46 Boas razões para beber água
Embora alguns alimentos sejam muito ricos em água e atendam às nossas necessidades diárias de líquidos, a grande maioria contém conservantes ou aditivos e ainda é menos rica em água do que os líquidos completamente naturais Daí a absoluta necessidade de cada um de nós beber muita água todos os dias!
Podemos ficar vários dias, e até mais de uma semana sem comer, mas não poderíamos levar mais que um dia ou dois sem beber água. Aqui estão as 46 boas razões para beber mais água!
- Não há vida sem água
- A falta de água prejudica e depois destrói certas funções do corpo
- A água é a principal fonte de energia do corpo humano
- A água produz energia elétrico e magnético em cada célula do corpo e, assim, fornece a energia necessária para a vida
- A água é o cimento da estrutura arquitetônica e
- Água protege o DNA e torna seus mecanismos de reparo mais eficientes
- Água melhora a eficiência do sistema imunológico no local onde é formado, isto é, na medula óssea, aumentando assim a proteção contra o câncer
- A água é o principal diluente alimentar, vitaminas e minerais Desempenha um papel na decomposição, metabolismo e assimilação de alimentos
- Água permite que a energia contida nos alimentos seja absorvida pelo corpo durante a digestão. Sem água, a comida não tem valor energético para o corpo!
- A água aumenta a quantidade de nutrientes essenciais nos alimentos que o corpo absorve.
- A água é usada para transportar substâncias dentro do corpo
- Água aumenta a eficiência dos glóbulos vermelhos para captar oxigénio nos pulmões
- Quando a água atinge uma célula, fornece o oxigênio necessário, captura os gases residuais dos pulmões para eliminá-los
- Água causa resíduos tóxicos em diferentes partes do corpo e
- Água é o principal lubrificante nas articulações e ajuda a prevenir artrite e dores nas costas.
- A água é usada entre os discos da coluna vertebral para fazer as almofadas de água que absorvem os impactos
- Água é o melhor laxante existente e previne que a constipação
- Água reduza o risco de infarto do miocárdio e derrames
- Água previne entupimento de artérias Coronária e cerebral
- A água é essencial para o funcionamento do sistema de arrefecimento do corpo (transpiração) e do sistema de aquecimento (elétrico).
- A água fornece força e a energia elétrica necessária para a função cerebral, especialmente para o pensamento.
- A água é absolutamente necessária para boa fabricação de todos os neurotransmissores, como a serotonina.
- A água é absolutamente necessária para a produção de hormônios pelo cérebro, mesmo para a produção de melatonina
- A água permite, em alguns casos, prevenir distúrbios de déficit de atenção em crianças.
- A água não só aumenta o desempenho no trabalho, mas também u Alta Conscientização
- A água é a melhor bebida do mundo para nos despertar e não tem efeitos colaterais
- Água reduz o estresse , Ansiedade e depressão
- Água restaura as fases normais do sono.
- A água contribui para reduzir a fadiga , dá-nos a energia da juventude
- torna a pele mais macia e reduz as marcas de envelhecimento
- Água brilham e clareiam
- Água previnem o glaucoma
- Água normaliza Sistema de fabricação de sangue de medula óssea e ajuda a prevenir leucemia e linfoma
- A água é absolutamente vital para o fortalecimento do sistema imunológico em várias partes do corpo e para ele combater as infecções e atacar as células cancerígenas que estão em formação
- dilui o sangue e evita que os coágulos
- atinjam a água síndrome pré-menstrual e ondas de calor
- Água e batimentos cardíacos originam o movimento que dilui o sedimento que se formou na corrente sanguínea.
- O corpo humano não tem reservas de água para aproveitar caso de desidratação. É por isso que você tem que beber regularmente ao longo do dia
- A desidratação retarda a produção de hormônios sexuais, , o que leva à impotência e baixa libido.
- A água potável, uma vez assimilada, torna possível distinguir os sentimentos de sede e fome.
- A água da bebida é a melhor maneira de perder peso sem ter que seguir uma Beber mais água ajuda a comer menos e sem excesso quando é preciso acabar com a fome, porque a fome está freqüentemente ligada à necessidade de água.
- A desidratação causa depósitos de sedimentos tóxicos nos tecidos, articulações, rins, fígado, cérebro e pele. A água removerá esses depósitos.
- Água reduz a frequência da doença de manhã durante a gravidez
- A água promove o equilíbrio entre a mente e o corpo Também aumenta a nossa capacidade de alcançar a s
- Água previne perda de memória à medida que se envelhece, diminui o risco de desenvolver doença de Alzheimer, esclerose múltipla A placa, a doença de Parkinson e a doença de Lou Gehrig
- ajudam a eliminar a dependência de tabaco, cafeína, álcool e certos medicamentos.
8 Dicas para criar um ambiente melhor em casa
Para ter um lar harmonioso, é essencial que tudo esteja em ordem. Assim, obteremos um espaço muito mais acolhedor e agradável. Não importa se é grande ou pequeno, luxuoso e seja qual for o estilo de decoração, é essencial que a sua casa seja um espaço que nutra o seu conforto e seu bem-estar Não há nada mais restaurador do que chegar em casa à noite e sentir que é o lugar perfeito para relaxar e descanso, especialmente se você gastar muito tempo É por isso que hoje nós oferecemos algumas dicas muito simples que, sem dúvida, ajudarão você a melhorar o ambiente de sua casa.
É Bom beber água durante as refeições?
Há duas posições opostas na questão: é bom beber água quando se come ? Se é certo que não poderíamos sobreviver sem esse líquido, e que nosso corpo é em grande parte formado por água , consumi-lo enquanto se come comida poderia alterar o processo digestivo. Descubra a resposta a esta pergunta em nosso artigo Água, este líquido essencial Todos conhecemos os benefícios da água em nosso corpo.
