5 Maneiras de usar cascas de banana como um remédio natural
A banana é uma das frutas mais recomendadas para suplementar a nossa dieta, não só porque está ao alcance de todos, mas também porque contém nutrientes e propriedades que oferecem uma boa nutrição. Vários benefícios para a saúde
Embora durante muitos anos se acreditasse que a banana nos podia engordar, devido ao seu conteúdo em açúcares e calorias, sabemos hoje que nos traz grandes
Por outro lado, sua pele, que quase todos nós descartamos, contém antioxidantes e vitaminas que podem ser usados de várias maneiras para promover nosso bem-estar.
Além disso, eles são muito simples de manusear e muito fáceis de obter Este ano, podemos desfrutar de todos os seus benefícios sem dificuldade.
Neste artigo, queremos compartilhar com você 5 usos medicinais de bananas para tratar diferentes tipos de doenças.
todos eles!
1. Remédios para a Obstipação
Embora a polpa da banana tenha propriedades de combate à constipação, a sua pele é uma das principais fontes de fibra alimentar.
Este nutriente essencial regula o trânsito intestinal e por sua vez, promove a eliminação de resíduos retidos no cólon .
Neste caso, propomos combiná-lo com os nutrientes da aveia para obter efeitos mais rápidos, a fim de aliviar este estado.
Ingredientes
- 1 casca de banana com os seus
- 3 colheres de sopa de aveia (30 g)
- um copo de água (200 ml)
Preparação
- casca banana, corte e coloque no liquidificador
- Corte um pedaço de pele e moa com a polpa, aveia e copo de água.
- Assegure-se de que a banana bebida é homogênea e beba logo que possível.
- Beba com o estômago vazio, 2 ou 3 vezes por semana.
2. Remédios para combater a depressão
A casca de banana contém um aminoácido essencial conhecido como triptofano, que, além de combater a insônia, alivia o estresse e a depressão.
Sua assimilação no corpo promove a produção de serotonina , um neurotransmissor associada com a sensação de bem-estar.
Ingredientes
- um copo de água (200 ml)
- 1 casca de banana
- 1 colher de sopa mel (25 g)
Preparação
- visto a um copo de água a ferver e, quando o fim, adicionar o casca de banana.
- ferver durante 3 minutos, e de remover calor.
- Espere 10 a 15 minutos, coloque em uma peneira e adoeça com uma colher de mel
- Consuma esta bebida nos primeiros sintomas de desequilíbrio emocional ou depressão.
3. Remédio contra verrugas
Os compostos activos da casca de banana pode ser usado como solução natural contra verrugas feias que se formam na pele.
Combinado com um pouco de vinagre de maçã, reduz consideravelmente pequenos calos que são geralmente difíceis de remover .
Ingredientes
- 1 casca de banana
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã (10 ml)
Preparação
- Corte um pedaço de casca de banana e mergulhá-lo em uma colher de sopa de vinagre de maçã
- Aplique o remédio na verruga e fixe-o com um curativo.
- Deixe agir durante a noite e renove use diariamente até que desapareça.
4. Remédio de Cefaléia
A alta concentração de potássio na casca de banana ajuda a reduzir a inflamação que causa dores de cabeça.
Suas propriedades antioxidantes melhoram a circulação, que promove o processo de oxigenação e facilita o alívio rápido desta condição.
Ingredientes
- A casca de banana
- 1/2 colher de chá de canela (2 g)
- 1 copo água (200 ml)
Preparação
- Agita-se a casca de banana para um recipiente com um copo de água, levar a ferver e decocto durante 3 minutos.
- em seguida, retirar do calor e adicionar uma colher de sopa canela café.
- Vai beber através de uma peneira e consumi-lo ao primeiro sinal de dor.
5. Remédio para tratar retenção de líquidos
Os minerais essenciais neste ingrediente natural são ideais para controlar o nível de inflamação no corpo causado pela retenção de líquidos.
absorção sonora regula os níveis corpo de electrólito e, além disso, melhora a função circulatória e linfática.
Ingredientes
- 3 cascas de banana
- 2 chávenas de água (500 ml)
Preparação
- Coloque cascas de banana em uma panela com duas xícaras de água e deixe ferver por 5 minutos.
- em seguida, esperamos que seja uma temperatura suportável e consumi-lo.
- comer tudo em 2 ou 3 doses por dia.
Você sabia desses usos da casca de banana? Agora que você sabe como se divertir, não hesite em usá-lo para otimizar sua saúde .
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