Infusão de salva para uma barriga lisa
Sage é uma erva que tem várias propriedades muito benéficas para a saúde. Ele permite entre outros para lutar contra a inflação abdómen, o que poderia ser uma solução muito interessante para quem quer ter uma barriga lisa e seguir uma dieta!
que se sabe sobre o sábio?
é um tipo de Origem mediterrânica, pertencente à família da hortelã e crescendo em forma de arbustos. Suas folhas são ovais e verde, e as flores são vermelho, rosa e branco. Sábio também tem uma longa história como uma planta medicinal e como um ingrediente em muitos "poções". No passado, ele disse que quem come folhas de sálvia obtém ciência e sabedoria.
Pode ser usado de muitas maneiras, seja no campo gastronômico ou no cuidado da beleza. Por exemplo, pode ser usado em loções e cremes para tratar a pele ou até mesmo o cabelo. Entre suas outras características incluem:
- É anti-inflamatório: por isso ajuda a aliviar a dor muscular, reumatismo ou artrite
- É adstringente
- Tem uma .. anti-séptico , ideal para remover infecções de garganta.
- é anti-espasmódico , o que significa que ele trata espasmos musculares ou as do estômago.
- que luta vírus e bactérias.
- fornece uma grande quantidade de vitaminas a e C.
- ela fortalece o sistema imunológico.
- alivia respiratória e problemas digestivos.
- que ajuda a controlar os níveis açúcar no sangue.
- ele evita a transpiração excessiva através de suas propriedades intertidais (para a febre).
- Ficou provado que ele pode aliviar a dor relacionada com a menstruação.
- É acalma dores de cabeça e dores de estômago
- Previne retenção de líquidos
- Promove feridas e úlceras de cura.
Você deve saber que o sábio é contra-indicado para mulheres durante a lactação ou gravidez, especialmente por causa de sua capacidade abortiva, e também não é recomendado para aqueles com insuficiência renal ou instabilidade autonômica, por causa de suas grandes quantidades de neurotoxina thujone que poderia gerar convulsões
a solução para um apartamento estômago?
. Você pode usar esta planta na cozinha ou cuidados de beleza, mas também para tentar ter uma barriga lisa, graças às suas múltiplas propriedades. suas características tornam esta planta uma solução ideal para as mulheres (ou homens) que desejam seguir uma dieta de baixa gordura, porque ajuda a melhorar o funcionamento do sistema digestivo
Tomar uma infusão de sálvia pode prevenir e aliviar a inflamação que causa dor de estômago c, por causa do consumo excessivo de alimentos ou depois de comer algo que nosso corpo não é muito usado (tais como batatas fritas, chocolates, etc.). A infusão também evita A infusão desta planta também pode ser usada para purificar o corpo, porque ajuda a eliminar as toxinas que são prejudiciais a ele.
Por outro lado, o sábio pode, graças à sua propriedades, estimular a vesícula biliar, combater a constipação, melhorar a função do intestino, eliminar a flatulência, ajudar a remover gás acumulado (uma das razões que temos o estômago inflado) e facilitar a eliminação de líquidos que permaneceram no corpo . (Especialmente nos tornozelos, pernas e pés)
Preparar uma infusão de sálvia é muito simples: você só precisa de 15 gramas de plantas secas ou frescas (folhas e flores) por litro de água fervida. Se preferir uma preparação mais natural,
, em seguida, obter-se sábio em lojas de alimentos saudáveis ou tê-lo crescer em seu jardim! Uma vez que a água e sage misturado, deixe descansar por 3 minutos, em seguida, adicione o suco de limão e adicione um pouco de estévia ou mel puro para adoçar tudo.
Este montante pode ser tomado por 3 ou 4 dias. Durante este período, tentar estocar frutas e vegetais, especialmente aqueles que podem ser úteis para uma melhor purificação e desintoxicação do corpo!
É possível utilizar a infusão de sálvia fria ou morna.
seria melhor para beber de manhã jovem para estimular o sistema digestivo durante o dia, o que lhe permitirá eliminar a gordura e as toxinas de forma mais eficaz. você pode deixá-lo em um recipiente com uma cobertura (uma garrafa ou frasco, por exemplo), a geladeira e bebida fresca ou quente, se é inverno e você precisa para aquecer seu corpo! Photographs publicada com a permissão tipo de Zeevveez, Irene Grassi, João Medeiros, Seth Anderson e nociveglia.
6 Exercícios para manter seu cérebro em forma
A expressão " mens sana in corpore sano " uma mente sã em um corpo saudável ) implica que nossa saúde física fortalece nossa capacidade cerebral. Esta máxima é confirmada por estudos científicos que podem nos ajudar a dizer que O exercício físico é bom para a nossa saúde cerebral. A atividade física regular previne o desenvolvimento de várias patologias e envelhecimento cerebral, bem como melhora o desenvolvimento cognitivo.
A dieta de beterraba é uma das maneiras mais eficazes e naturais para perder peso, e, embora haja outras dietas, é muito saudável e tem vários benefícios para a nossa saúde. A beterraba é pobre em calorias e contém um grande número de fibras, o que faz com que você se sinta satisfeito rapidamente, o que limita o consumo de outros alimentos que podem engordar.
