Algumas razões para nunca jogar água de arroz

Algumas razões para nunca jogar água de arroz

A água de arroz se tornou muito popular nos últimos anos porque, além de ser boa para para a pele e para o cabelo, tem muitas propriedades de saúde que podem ser muito úteis , especialmente quando temos diarréia. Rico em vitaminas e minerais, o arroz de água é recomendado para tratar distúrbios que causam vômitos e diarréia, mas também para estimular a produção de leite materno.

Na Ásia, a água de o arroz é um dos segredos de beleza mais populares porque, com seu alto teor de vitaminas e minerais, é um grande aliado para a saúde da pele e a beleza dos cabelos. Quer mais razões para nunca mais jogar água de arroz?

Os benefícios para a saúde da água do arroz

A água do arroz é rica em complexo de vitamina B, ácido fólico, ferro, potássio, zinco e magnésio. elementos são inicialmente contidos no arroz e passam para a água durante o cozimento. Os benefícios da água do arroz são encontrados especialmente quando o cozimento é feito com arroz branco, porque ele perde mais nutrientes do que o arroz integral. Os principais benefícios desta água na saúde são:

  • Ela nos dá energia.
  • Recomenda-se tratar problemas gastrointestinais, como diarréia, náusea, vômito, etc.
  • Ajuda a prevenir gastroenterite
  • Ajuda a regular a temperatura corporal
  • Recomenda-se que as mulheres grávidas melhorem e estimulem a produção de leite
  • É ideal para aliviar a irritação da pele
  • Previne e cura a prisão de ventre

Os benefícios da água do arroz para a beleza

A água do arroz está cheia propriedades que são benéficas para a pele, tais como vitaminas, minerais, incluindo antioxidantes. Graças a estas propriedades, a água de arroz ajuda a proteger a pele dos raios solares, combate a inflamação e a irritação da pele e previne o envelhecimento prematuro.

Um dos mais Os ingredientes mais originais da água do arroz é o inositol, um complexo que ajuda a promover o crescimento celular e estimular o fluxo sanguíneo. Este último benefício é uma das chaves para prevenir o aparecimento precoce de sinais de idade e para diminuir a aparência de poros abertos na pele. Em conclusão, os benefícios cosméticos da água de arroz são:

  • Pele mais macia e suave
  • Melhor tom de pele
  • Mais poros abertos na face
  • calmante irritações da pele
  • Uma camada protetora que se forma na pele
  • Um brilho incomparável e maciez do cabelo

Os métodos para preparar água de arroz

Muitos pensam que A água do arroz é apenas aquela que permanece após o cozimento do arroz, mas não é bem a verdade. Essa água pode ser usada, mas você não terá os mesmos efeitos que usar a verdadeira água de arroz, que é preparada fervendo o arroz em água de uma maneira particular.

Ingredientes

  • 1/2 xícara de arroz branco
  • 4 xícaras de água

O que você deve fazer?

  • Em uma panela, ferva as 4 xícaras de água. Em seguida, despeje o arroz e ferva-o em fogo baixo por 20 minutos.
  • Quando tudo estiver pronto, filtre o arroz e mantenha a água em um recipiente de vidro. Se você quiser aplicá-lo na pele, coloque-o na geladeira e espere até que a mistura esteja fria antes de aplicá-lo em um algodão.

No caso de mulheres grávidas, recomenda-se beber 8 a 10 xícaras de água de arroz por dia.

Em alguns países, como o México, costuma-se aromatizar. arroz com canela e adoçar com açúcar branco É também acompanhado por produtos lácteos e frutas secas. Mas, recomenda-se seguir a receita original para aproveitar todos os seus benefícios.


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