A água de arroz se tornou muito popular nos últimos anos porque, além de ser boa para para a pele e para o cabelo, tem muitas propriedades de saúde que podem ser muito úteis , especialmente quando temos diarréia. Rico em vitaminas e minerais, o arroz de água é recomendado para tratar distúrbios que causam vômitos e diarréia, mas também para estimular a produção de leite materno.
Na Ásia, a água de o arroz é um dos segredos de beleza mais populares porque, com seu alto teor de vitaminas e minerais, é um grande aliado para a saúde da pele e a beleza dos cabelos. Quer mais razões para nunca mais jogar água de arroz?
A água do arroz é rica em complexo de vitamina B, ácido fólico, ferro, potássio, zinco e magnésio. elementos são inicialmente contidos no arroz e passam para a água durante o cozimento. Os benefícios da água do arroz são encontrados especialmente quando o cozimento é feito com arroz branco, porque ele perde mais nutrientes do que o arroz integral. Os principais benefícios desta água na saúde são:
A água do arroz está cheia propriedades que são benéficas para a pele, tais como vitaminas, minerais, incluindo antioxidantes. Graças a estas propriedades, a água de arroz ajuda a proteger a pele dos raios solares, combate a inflamação e a irritação da pele e previne o envelhecimento prematuro.
Um dos mais Os ingredientes mais originais da água do arroz é o inositol, um complexo que ajuda a promover o crescimento celular e estimular o fluxo sanguíneo. Este último benefício é uma das chaves para prevenir o aparecimento precoce de sinais de idade e para diminuir a aparência de poros abertos na pele. Em conclusão, os benefícios cosméticos da água de arroz são:
Muitos pensam que A água do arroz é apenas aquela que permanece após o cozimento do arroz, mas não é bem a verdade. Essa água pode ser usada, mas você não terá os mesmos efeitos que usar a verdadeira água de arroz, que é preparada fervendo o arroz em água de uma maneira particular.
No caso de mulheres grávidas, recomenda-se beber 8 a 10 xícaras de água de arroz por dia.
Em alguns países, como o México, costuma-se aromatizar. arroz com canela e adoçar com açúcar branco É também acompanhado por produtos lácteos e frutas secas. Mas, recomenda-se seguir a receita original para aproveitar todos os seus benefícios.
Entorses: por que eles chegam e como curá-los?
As entorses ou distensões dos ligamentos são mais frequentes do que imaginamos. Elas não afetam apenas os atletas, já que qualquer acidente doméstico pode causar entorse. Neste artigo, explicaremos as razões das entorses e apresentamos as diferentes fases da reabilitação. O que saber sobre as entorses?
8 Exercícios recomendados para tonificar seu corpo em casa
Salões de esportes estão crescendo em número cidades e são cada vez mais imitadas, mesmo em cidades pequenas. No entanto, muitos de nós não podem ir tão regularmente quanto gostaríamos. Nossos horários de trabalho estão se tornando mais flexíveis, o que significa que sabemos quando começamos, mas mais raramente quando terminamos.