Dor mamária: quais são as causas?
A dor no peito que algumas mulheres sofrem pode ser causada por diversos fatores. Essas dores são especialmente freqüentes alguns dias antes do início de períodos . Entre esses fatores que desencadeiam esse tipo de dor incluem mastite, cistos nas mamas, miomas e alimentação
Mastite
A inflamação da mama é causada principalmente pela obstrução dos ductos de leite. Também pode ser devido a uma infecção da mama
Cistos nas mamas
Esta é uma das doenças benignas mais comuns da mama. De acordo com os peritos na arte, oscistos são pequenas bolas de fluido que resultam do processo hormonal.
Miomas
Existe uma diferença entre tumores e miomas. Um tumor ocorre quando as células começam a crescer até uma forma indeterminada, formando um tecido extra. Os miomas, por outro lado, são duros, rígidos e crescem rapidamente.
Dieta ...
Existem certos alimentos que causam dor nesta área do corpo, devido ao seu alto teor de gordura. , sal ou cafeína. É por isso que será necessário reduzir seu consumo, especialmente durante ou após o período da menstruação:
- Chocolate
- Nozes
- Amendoim
- Amêndoas
- Bebidas feitas de cafeína, taurina e nicotina
- Café preto pelo seu alto teor de cafeína
- Refrigerantes
- Chá preto / verde
- Água da Jamaica
Nota: deve-se notar que isto não se aplica não significa necessariamente que esses alimentos causem dor na mama, com certeza, mas é provável que isso aconteça durante a menstruação.
- Fast Foods
- Pipoca e Amendoim com Sal, Batatas Fritas , frituras
- Molhos engarrafados, como soja, molhos para carne, etc.
- Manteiga
- Creme
- Gordura de presunto
- Delicatessen com muito sal, como é o caso com salsichas e bacon
- Leite inteiro
Se você ainda sente dor nos seios apesar de parar de consumir esses alimentos, vau É melhor consultar um médico para ver com mais clareza. Uma visita a um especialista uma vez por mês é então recomendada.
A ação da água de coco no seu corpo
A água de coco, como todos os derivados de coco, é associada no imaginário coletivo com palmeiras e o clima tropical , que é mais adequado para o seu desenvolvimento Esta bebida refrescante é composta de 95% de água e 5% de outros nutrientes, que fazem dela uma boa fonte para o nosso corpo. Ao contrário do óleo de coco esse líquido é obtido de maneira natural, simplesmente extraindo-o de um coco jovem.
Aqui estão os riscos de excesso de limpeza da sua casa
Além de danificar o meio ambiente, o abuso de produtos químicos para limpar a casa pode acabar sendo perigoso para a nossa saúde porque inalamos compostos. É verdade que ter sua casa limpa e arrumada é o sonho de qualquer dona de casa No entanto, muitas vezes a família se torna uma obsessão e pode levar a problemas de saúde .
