O hipotireoidismo é uma doença da glândula tireóide, resultando em uma diminuição da produção normal de hormonas da tiróide. É mais comum em mulheres e Seus sintomas são numerosos e muito diversos; comumente associado a um aumento de peso, esse problema é frequentemente tratado por dietas pobres que levam a distúrbios alimentares que só pioram a doença.
Quando nosso metabolismo diminui, muitos complicações podem resultar, daí a importância de detectar todos os sintomas que derivam dele e seguir um tratamento adequado que o nosso médico prescreveu. Neste artigo, nós daremos algumas indicações básicas para você. melhore a sua qualidade de vida e conscientize-se sobre a dieta mais apropriada em um caso de hipotireoidismo, mas lembre-se de que é responsabilidade do seu médico tomar decisões.
Se você não procurou um médico e não tem seguiu o tratamento adequado, outro sintoma s pode aparecer. Eles declaram
A dieta apropriada para o hipotireoidismo A nutrição adequada e o tratamento médico
Iodo O iodo aumenta a produção de tiroxina, que promove o bom funcionamento da tireóide. iodo em peixe, marisco, sal marinho, sal iodado e algas marinhas Ainda recomendamos que não abuse do consumo de algas,
especialmente Fucus Vesiculeux e Kelp, porque muitas vezes são vendidos com uma porcentagem muito alta de iodo, o que poderia piorar a nossa condição e produzir anticorpos. Consumir de maneira razoável e adequada; se você tiver quaisquer dúvidas sobre as quantidades, tomar o conselho de seu endocrinologista, que lhe dará a dose necessária para você. Pistachios, nozes, coco , avelãs, lentes de , o tomate, o Apple , mangas e
Alimentos proibidos com hipotiroidismo
Reconhecer e evitar a manipulação emocional no casal
Emoções são aqueles sentimentos que nos caracterizam como seres humanos. Essas emoções maravilhosas podem variar desde a alegria mais transbordante até a tristeza mais devastadora. E raramente somos mais vulneráveis do que quando estamos apaixonados. Portanto, é mais normal saber, no casal, o que se chama de manipulação emocional.
6 Dicas para manter você saudável
Muitas pessoas tentam adotar hábitos para se manter em forma e melhorar muitos aspectos de sua saúde e corpo. Embora não seja uma tarefa fácil, ou isso acontece durante a noite, isso pode ser conseguido com uma mudança total no seu estilo de vida. O problema é que muitos não são pacientes o suficiente para ver os resultados e que, mesmo que tenham a iniciativa, acabam desistindo diante das dificuldades que surgem.