O hipotireoidismo é uma doença da glândula tireóide, resultando em uma diminuição da produção normal de hormonas da tiróide. É mais comum em mulheres e Seus sintomas são numerosos e muito diversos; comumente associado a um aumento de peso, esse problema é frequentemente tratado por dietas pobres que levam a distúrbios alimentares que só pioram a doença.
Quando nosso metabolismo diminui, muitos complicações podem resultar, daí a importância de detectar todos os sintomas que derivam dele e seguir um tratamento adequado que o nosso médico prescreveu. Neste artigo, nós daremos algumas indicações básicas para você. melhore a sua qualidade de vida e conscientize-se sobre a dieta mais apropriada em um caso de hipotireoidismo, mas lembre-se de que é responsabilidade do seu médico tomar decisões.
Se você não procurou um médico e não tem seguiu o tratamento adequado, outro sintoma s pode aparecer. Eles declaram
A dieta apropriada para o hipotireoidismo A nutrição adequada e o tratamento médico
Iodo O iodo aumenta a produção de tiroxina, que promove o bom funcionamento da tireóide. iodo em peixe, marisco, sal marinho, sal iodado e algas marinhas Ainda recomendamos que não abuse do consumo de algas,
especialmente Fucus Vesiculeux e Kelp, porque muitas vezes são vendidos com uma porcentagem muito alta de iodo, o que poderia piorar a nossa condição e produzir anticorpos. Consumir de maneira razoável e adequada; se você tiver quaisquer dúvidas sobre as quantidades, tomar o conselho de seu endocrinologista, que lhe dará a dose necessária para você. Pistachios, nozes, coco , avelãs, lentes de , o tomate, o Apple , mangas e
Alimentos proibidos com hipotiroidismo
Descubra por que seus filhos devem colorir mandalas
Colorir Mandalas é uma arte terapêutica da qual todos podemos nos beneficiar. Por muitos anos, o uso de mandalas em sala de aula teve grandes benefícios para o desenvolvimento físico e emocional das crianças. É um recurso simples, econômico e atraente que oferecerá aos seus filhos As crianças um mecanismo maravilhoso para estimular a sua concentração e imaginação para a própria expressão de suas emoções.
Os músculos tonificados nos ajudam a ter um corpo bonito, para nós ou para os outros. Mas depois de 30 anos, os primeiros sinais de perda de tônus muscular começam a aparecer e torna-se necessário tonificar seus braços . Isto pode ser devido à falta de exercício, gravidez, alterações hormonais ou má nutrição.