O hipotireoidismo é uma doença da glândula tireóide, resultando em uma diminuição da produção normal de hormonas da tiróide. É mais comum em mulheres e Seus sintomas são numerosos e muito diversos; comumente associado a um aumento de peso, esse problema é frequentemente tratado por dietas pobres que levam a distúrbios alimentares que só pioram a doença.
Quando nosso metabolismo diminui, muitos complicações podem resultar, daí a importância de detectar todos os sintomas que derivam dele e seguir um tratamento adequado que o nosso médico prescreveu. Neste artigo, nós daremos algumas indicações básicas para você. melhore a sua qualidade de vida e conscientize-se sobre a dieta mais apropriada em um caso de hipotireoidismo, mas lembre-se de que é responsabilidade do seu médico tomar decisões.
Se você não procurou um médico e não tem seguiu o tratamento adequado, outro sintoma s pode aparecer. Eles declaram
A dieta apropriada para o hipotireoidismo A nutrição adequada e o tratamento médico
Iodo O iodo aumenta a produção de tiroxina, que promove o bom funcionamento da tireóide. iodo em peixe, marisco, sal marinho, sal iodado e algas marinhas Ainda recomendamos que não abuse do consumo de algas,
especialmente Fucus Vesiculeux e Kelp, porque muitas vezes são vendidos com uma porcentagem muito alta de iodo, o que poderia piorar a nossa condição e produzir anticorpos. Consumir de maneira razoável e adequada; se você tiver quaisquer dúvidas sobre as quantidades, tomar o conselho de seu endocrinologista, que lhe dará a dose necessária para você. Pistachios, nozes, coco , avelãs, lentes de , o tomate, o Apple , mangas e
Alimentos proibidos com hipotiroidismo
Rica em fibras e vitaminas, a maçã também é conhecida por ter um valor nutricional real Existem várias variedades e tamanhos de maçãs. No entanto, eles têm uma coisa em comum: todos eles fornecem os mesmos nutrientes para o nosso corpo . Comer uma maçã por dia é importante para a nossa saúde, e nós explicamos porque neste artigo!
6 Plantas para colocar no seu quarto para combater a insônia
Você tem dificuldade em dormir ou acordar frequentemente durante a noite? Se este for o seu caso, é melhor começar a tomar as medidas necessárias agora para lidar com a insônia e evitar A mais séria de suas conseqüências Se é normal sofrer com essas dificuldades de tempos em tempos, o fato de não controlá-las resulta em dias muito mais complicados para enfrentar e menos produtivo.