Receitas caseiras para eliminar o mau hálito
Sempre vemos homens e mulheres com hálito fresco em seus spots publicitários depois de usar uma determinada pasta de dente. Mas, na verdade, é inútil fazer grandes despesas para comprar esses produtos que nem sempre contêm ingredientes saudáveis. Se você tiver mau hálito, não hesite em ler este artigo, onde você encontrará receitas caseiras para eliminar o mau hálito
O que é halitose?
O termo médico o que denota mau hálito é a halitose, afecção mais frequente do que se pensa, pois afeta grande parte da população, pelo menos em determinados momentos da existência. Esse odor desagradável pode ter muitas causas, mas geralmente vem da falta de higiene da cavidade oral, que promove a proliferação de bactérias responsáveis pelos fortes odores que se formam na boca. Há também uma ligação entre o mau hálito e a falta de saliva, em outras palavras, com a boca seca. As glândulas salivares produzem esse líquido composto de 99% de água, que possui propriedades anti-sépticas e mantém a boca limpa.
A halitose é realmente muito desagradável, tanto para quem sofre como para quem está ao seu redor.
As pessoas que têm esse problema muitas vezes têm muita vergonha ou não se atrevem a falar com os outros porque se sentem sujos ou porque se sentem culpados. O consumo de certos alimentos, como café ou álcool, alho ou cebola, ou fumar, contribuem para a exalação de maus cheiros. Alguns medicamentos também têm um efeito colateral de reduzir a produção de saliva, o que torna a boca seca e, portanto, dá mau hálito.
Uma dieta pobre em carboidratos também pode ser a causa. Esses nutrientes são encontrados em alimentos como macarrão, pão, arroz e legumes, e seu consumo faz com que o corpo extraia energia das reservas de gordura.
Mas a causa principal e mais comum vem sem Dúvida da proliferação de bactérias
Quando elas são abundantes na boca, elas contribuem para a formação de placas dentárias cujos ácidos e compostos voláteis são responsáveis por esses maus cheiros. O uso de dentaduras, cárie dentária, restaurações ou coroas pobres, sinusite, infecções ou aftas, diabetes, indigestão ou estresse também podem levar ao mau hálito.
Remédios conhecidos por tratar mau hálito
Use um creme dental com clorofila ou use pastilhas de menta para eliminar o mau cheiro da boca.
- Um remédio natural para o mau hálito é comer um p Queijo amarelo antes do café da manhã
- Se o mau hálito é causado por gengivite (sangramento das gengivas inflamado), enxágue a boca: coloque duas colheres de sopa de sálvia viva em meio litro de água e faça ferver e deixe descansar por 20 minutos e filtrar
- A salsa é um excelente remédio para o mau hálito. Ferva em duas xícaras de água alguns ramos de salsa e dois dentes inteiros. Mexa constantemente. Filtre esta preparação e faça bochechos duas vezes ao dia
- Adicione uma colher cheia de bicarbonato a meia xícara de água e faça um enxaguatório bucal pela manhã ao nascer do sol e à noite na hora de dormir.
- Depois refeições, mastigar um dente de alho, um ramo de canela ou anis, todos os três excelentes para refrescar o fôlego.
- Misture 250 gramas de cenoura, 125 gramas de pepino e 125 gramas de espinafre no liquidificador. Beba meio copo depois das refeições.
- Prepare um suco com pêssego, um quarto de manga, meia grapefruit, meia xícara de água e dois raminhos de hortelã. Esprema a grapefruit e misture as outras frutas. Beba este sumo todos os dias ao meio-dia
- Faça uma infusão de hortelã. Ferva um copo de água com uma colher de hortelã por dez minutos e beba depois de cada refeição. Ferva uma colherada de absinto em um copo de água. Cubra e deixe esfriar. Beba uma xícara após cada refeição.
- Ferva 1/4 de xícara de suco de framboesa por alguns minutos. Adicione 1/4 xícara de água, 2 gotas de óleo de hortelã e 1/4 xícara de infusão de alecrim. Faça o gargarejo com esta fórmula após cada refeição
- Ferva duas colheres de sopa de sementes de feno-grego em um copo de água por cinco minutos. Cubra e deixe esfriar; beba uma xícara após as refeições
- Coloque uma colherada de tomilho fresco e uma colher de orégano fresco em um copo de água e deixe ferver por cinco minutos. Lavar a boca a cada duas horas com a preparação mais quente possível.
- Após as refeições, mastigue condimentos, como sementes de endro, por exemplo. Você também pode mastigar sementes de romã
- Dicas para eliminar a halitose
- Evite comer cebola, calabresa,
queijo, café, bolos, vinho e vinho.
- Tenha sempre uma escova de dentes para escovar os dentes depois de comer, por exemplo, quando estiver no escritório Beber água suficiente
- para ajudar a produzir saliva que lute mal
- Atha Yoga: Foi demonstrado que esta disciplina e uma dieta vegetariana fortalecem o sistema digestivo e servem para eliminar o mau hálito.
- Mastigar bolas de goma ou chicletes sem Açúcar que promove a salivação Evite alimentos muito secos ou muito fibrosos
- e aumente seu consumo de saladas cruas
- Não fique muito tempo sem comer nada. Por exemplo, coma um bebê caso saudável no meio da manhã
- Fotografias cedidas por Randy W Nick, Ekke, Gui Seiz, Jonny Goldstein, Tim Sackton e Duncan Holmes.
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