Estar cercado, mas ainda se sentir solitário
Nós, humanos, somos seres sociáveis . Portanto,a interação com outras pessoas é muito importante.
Sentir-se sozinho em um ambiente lotado pode ser frustrante.
Isso pode ser explicado pela falta de habilidades sociais de sua parte, ou pelo fato de você não saber cercar-se das pessoas certas
Sentir-se sozinho após um período de isolamento
Após certos eventos em sua vida, você pode ter se sentido obrigado a se isolar de forma voluntária ou involuntária.
Por exemplo, um grave acidente que fez com que você ficasse em casa por um período de tempo.
depressão ou ansiedade social são outras razões que levam ao isolamento
O problema surge quando você deixa essa fase de isolamento .
Então você volta para o mundo novamente, mas o pânico se apodera de você, porque você percebe que você Você se sente sozinho mesmo quando você tem companhia
Você vai a festas onde você sente que está fora do seu lugar, e você não pode se divertir. Você pode estar cercado, mas seu sentimento de solidão ainda está lá.
Você deveria então se fazer a seguinte pergunta: O que você está fazendo nessas situações? Você deveria estar falando com os outros. , para falar com facilidade ... O que há de errado então?
Talvez algo tenha acontecido e você tenha perdido algumas de suas habilidades sociais .
Trabalho de Habilidades Sociais
Sentir-se sozinho pode ser explicado pelo fato de que você perdeu algumas de suas habilidades sociais, que são usadas para interagir e socializar com os outros.
Portanto, um sentimento de insegurança e vergonha sobrecarrega você. Muitas pessoas se sentem sozinhas porque
falharam em desenvolver as habilidades sociais necessárias em sua infância para interagir com os outros. Para outros, o problema está na
baixa estima o que reforça o sentimento de insegurança e vergonha, que então se torna uma barreira intransponível que parece impossível de ser demolida. No entanto, existem soluções. Habilidades sociais são adquiridas. Portanto, se você os perder, poderá recuperá-los.
Embora a idéia de integrar-se em um ambiente social possa desorientá-lo e fazer com que você sinta um grande desconforto, bem como um desejo de fugir, o ideal é que você enfrente seu medo.
Quanto mais você fizer isso, menos terá medo.
Socializar-se novamente com outras pessoas pode ajudá-lo a recuperar suas habilidades sociais perdidas
após um período de isolamento, e até mesmo enfrentar seus medos ocultos que fazem você se sentir inferior ou ilegítimo ao se comunicar com os outros. A solução é forçar situações de interação e lidar com elas com
coragemCom que tipo de pessoas você está?
Se você não tem nenhuma das razões acima, então você precisa analisar seu ambiente.
Talvez, sem você perceba, esse sentimento de solidão se deve ao fato de você ser ignorado minério, aquele tenta te humilhar, ou manipulá-lo de qualquer maneira ...
Muitas são as pessoas tóxicas que se escondem sob máscaras quase imperceptíveis,
e que nos fazem cair em suas redes No entanto, também é possível que as pessoas ao seu redor não tenham nada em comum com você. Neste caso, é normal sentir-se solitário, porque as interações não são frutíferas.
É imperativo sempre escolher pessoas com quem você tenha uma afinidade
, uma facilidade para conversar e com quem possa compartilhar experiências, pensamentos e construir confiança. Sentir-se solitário é algo que todos nós podemos mudar. Você apenas tem que observar e analisar o que está acontecendo. Uma vez que a raiz do problema tenha sido identificada, ações devem ser tomadas para resolvê-lo
Solidão e sua conexão com a insônia
Mesmo se não fizermos a conexão, o sentimento de solidão é Um dos fatores mais importantes quando você sofre de insônia. Leia mais "
O que lidar com os críticos negativos
Crítica negativa causar sentimentos de raiva, raiva e tristeza . No entanto, embora muitas pessoas sejam boas nelas, outras não são tão boas. Nunca é tarde demais para aprender a lidar com os críticos negativos, para que eles se tornem nossos aliados, em vez de serem nossos grandes inimigos. Leia: Como se Proteger Contra as Energias Negativas Neste artigo, daremos algumas dicas para aceitar o que sentimos quando os outros nos dão suas opiniões e renovam nossas emoções de uma forma positiva.
Quantas vezes você foi informado de que o tempo cura tudo? Assim que experimentamos um rompimento ou amor qualquer outra situação difícil que nos fira, gera um momento difícil de atravessar, que temos que superar. Recomendamos: O que dói não merece investir tempo Mas faça nós da melhor maneira? Será que deixamos o destino assumir a liderança para curar essa dor?
