3 Frases para recuperar sua auto-estima em 3 minutos
Devemos admitir, às vezes, deixamos nosso orgulho nas mãos dos outros, nos canos da negligência e no redes de baixa auto-estima que nos fazem esquecer o que valemos e o que merecemos.
É claro que essa dimensão psicológica tem sua origem na infância e em todas as experiências do passado que determinaram parte da nossa personalidade.
No entanto, é necessário entender, em relação à auto-estima, que é recomendado que a ouça diariamente e invista energia constantemente, sem nunca negligenciá-lo.
Não é uma questão de "inflá-lo" ao extremo e cair em formas narcísicas ou egoístas. Absolutamente
É sobre ser inteligente, sábio e intuitivo saber onde estão nossos limites, onde estão nossos direitos, assim como os dos outros.
Visualize sua autoestima como uma jóia em vidro delicado. Entenda que, quanto mais você brilhar, mais bonito será e mais inspirará você.
No entanto, há dois aspectos que você deve cuidar especialmente desta jóia preciosa: não confie a ninguém e não permita que alguém o quebre.
Neste artigo, oferecemos 3 frases para você pensar em ouvir essa pedra preciosa e tratá-la como deveria.
Você deve internalizar essas idéias para que, dia após dia, eles te dão a força que você precisa, como uma injeção de energia Em 3 minutos, você vai lembrar onde está seu norte, sua auto-estima.
1. "Permitir-me o que eu mereço não é egoísmo, é salvaguardar a mim mesmo"
Hoje, há uma frase curiosa: "Você não deve mais amar a si mesmo, porque senão ninguém o respeitará "
- Mas quando finalmente atravessamos a estrada e começamos a olhar um pouco mais para dentro de nós mesmos, algo acontece: as pessoas nos dizem que nós mudamos, que nos tornamos Deve ser entendido que entre a auto-estima e o egoísmo existe uma escada de graus que a pessoa madura e equilibrada não sobe, conhece e controla.
- Esta auto-estima que às vezes negligenciamos por muito tempo é um aspecto que não é socialmente bem percebido.
- Diga em algum ponto:
- "Não, eu não quero te ver porque Eu preciso passar esta tarde sozinho, andando por aí ou pensando em minhas coisas " pode ser estranho para muitos. Alguns podem pensar que é falta de polidez ou mesmo falta de respeito. Permitir-se o que se merece e o que se precisa em um dado momento nunca será o egoísmo.
E nem todo mundo que ouve dessa maneira será um bom amigo, pois os melhores amigos, entes queridos, são precisamente aqueles que são capazes de sentir empatia por nós, de nos entender e respeitar nossas decisões.
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Quem viaja pelo mundo sem uma barreira protetora, sem filtro e com uma parede de frente para o que dói, que danos, o que que desintegra a auto-estima, "aceitará" tudo que a vida e o destino vão querer oferecer, seja bom ou ruim.
Então ... e se nos tornarmos mais seletivos? E se decidimos ser mais sábios e manter apenas o bem?
Fazer isso também não será um ato de egoísmo. Na verdade, é uma passagem fabulosa para uma boa saúde mental e emocional, para um bem-estar que terá um impacto direto no equilíbrio físico.
Sinta-se à vontade para colocar barreiras e fios na frente aqueles que lhe trazem dano, chantagem e manipulação ...
- Ganhar qualidade de vida pode ser mais fácil se você começar a colocar limites.
3. "Minha auto-estima tem um preço muito alto e não admite desconto"
A auto-estima é mais do que um sentimento de autoproteção, mais do que saber como colocar limites entre "o próprio "e" um do outro ", para proteger esta pedra preciosa de que falamos anteriormente ...
O amor-próprio é a nossa dignidade, é essa essência inviolável e distintiva que
forma o que somos, como percebemos a nós mesmos e a força que temos em nós para enfrentar as dificuldades, para alcançar o que sonhamos e criar uma realidade de acordo com a nossa personalidade.
- Não é fácil conseguir tudo isso . Devemos também entender que a auto-estima está sempre crescendo continuamente. Às vezes fica frágil, fica doente ou a gente arranca. Outras vezes esquecemos de alimentar, porque precisa de frescura, novidades, novos conhecimentos, novas amizades, perspectivas e experiências
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- Entenda, portanto, que sua auto-estima tem um preço muito alto. Não ofereça a ninguém, é seu e também serve para dar aos outros o que você se oferece a você também: respeito, afeição, sábia coabitação e harmonia.
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"Ser mãe não me transforma em escravo do lar, nem de tarefas domésticas". Esta sentença se estendeu ao velocidade relâmpago nas redes sociais e vem de uma carta que uma mulher australiana de 32 anos escreveu em seu perfil no Facebook. Constance Hall é uma jovem muito ativa nas redes e tem seu próprio blog , onde ela fala sobre seu estilo de vida muito ativo com bebês.
Um espírito de gratidão é um espírito repousou
Um espírito que é capaz de agradecer tudo o que foi vivido, sentido e o que aconteceu durante a sua vida é um espírito que se deixa equilibrar e relaxado. Todos nós temos uma história exclusiva e muito especial. No entanto, existem momentos em que nos deixamos ser realizada por uma espécie de caos pessoal, onde deixamos de lado nossas prioridades para esquecer que a paz É importante refletir sobre esse aspecto essencial da auto-realização Ser grato é uma qualidade pela qual somos capazes de nos aceitar e de tudo mais.
