Descubra o que seu cabelo lhe diz sobre sua saúde
O cabelo é, sem dúvida, um dos sinais mais importantes de beleza e vitalidade do nosso corpo.
Todos nós queremos ter cabelos brilhantes e densos, mas nem sempre é fácil.
Às vezes , nós perdemos nosso cabelo, sentimos pequeno formigamento no couro cabeludo ou descobrimos que eles secam fortemente.
Diante dessas situações, não sabemos com frequência o que fazer para lutar contra esses fenômenos.
Estamos certos de que a informação que lhe damos surpreenderá e ajudará a ter um cabelo mais bonito e mais brilhante. Tome nota!
1. Perda de cabelo excessiva
É importante notar que quando você perceber que você está perdendo cabelo em uma ou mais áreas específicas do seu couro cabeludo , consulte seu médico.
Realmente, não é algo normal, nem um sintoma de velhice. As causas deste distúrbio podem ser bastante sérias, e você deve absolutamente levá-las em consideração:
- Muito altos estados de estresse e ansiedade
- Doenças auto-imunes: infecções, doenças sexualmente transmissíveis , etc.
- Problemas da tiróide: o hipotiroidismo é frequentemente o distúrbio da glândula tireóide que está associado a uma perda anormal de cabelo.
Perder o cabelo de uma maneira global não é o mesmo que perder os pêlos em certas áreas do crânio
Os distúrbios acima, muitas vezes causam um buraco no cabelo, formando uma área totalmente careca em comparação com o resto do couro cabeludo.
Neste caso, não hesite um segundo em consulte seu médico , que é o único que pode lhe dar um diagnóstico sério
Não se preocupe muito, há um tratamento adaptado a cada um dos problemas de saúde que lhe falamos .
2. Cabelos quebrados com pontas duplas e quebradiços
Todos passamos por períodos em que nosso cabelo é mais frágil. Eles se tornam muito frágeis e perdemos quantidades maiores que o normal.
O que é isso? Este é o sintoma de anemia? Como você sabe, nas mulheres, a perda de cabelo é um sinal direto da falta de minerais.
É possível que você pense que é uma falta de ferro, mas você deve saiba que às vezes também pode ser uma deficiência de zinco, cromo, manganês ou mesmo potássio
- Tente adotar uma dieta variada e balanceada. Se você é vegetariano, preste muita atenção ao consumo de ferro e vitaminas. Se você tem alguma dúvida sobre a qualidade de sua nutrição, consulte um nutricionista imediatamente
- Lembre-se de incluir regularmente em sua dieta, frutas secas, como nozes ou amêndoas. Essas frutas são muito adequadas para esse tipo de problema, pois contêm muitos minerais essenciais, além de serem deliciosos!
- Consulte regularmente o seu médico para verificar se você não sofre de déficit alimentar.
3. Cabelos secos
O cabelo seco é quase sempre o produto da ação de agentes externos, como o sol, corantes ou produtos químicos.
Ter cabelo seco não é necessariamente devido a um problema de saúde. Dê uma olhada em alguns dos seguintes detalhes que certamente ajudarão você!
- Você usa xampu anti-caspa? : De acordo com muitos dermatologistas, o uso contínuo de shampoo anti-caspa resulta em cabelos secos.
Esses produtos tendem a absorver a umidade presente no couro cabeludo, além de ter um composição baseada em produtos antifúngicos que podem irritar o crânio.
Limite o uso deste tipo de xampu. Uma ou duas vezes por semana parece ser uma frequência adequada. O resto da semana, use xampus mais hidratantes. - Você usa shampoos fixadores de cor? : é quase a mesma coisa que no caso anterior. Estes produtos contêm uma alta dose de produtos químicos que secam o cabelo. Use somente uma vez por semana no máximo
- Tabaco, exposição prolongada ao sol ou poluição também pode secar o cabelo. Você pode usar óleos hidratantes para se proteger, como o óleo de coco, que é excelente!
4. Coceira no couro cabeludo
Muitos problemas dermatológicos, como piolhos, podem causar esse tipo de coceira no couro cabeludo.
Ao considerar as diferentes causas da coceira, precisamos Claro, podemos falar sobre problemas relacionados ao estresse , que podemos classificar em duas categorias:
- Stress recorrente: todos nós já sofremos em nossas vidas. Coceira, mesmo irritação, aparece em nosso couro cabeludo, em períodos particularmente estressantes, como sessões de exames, projetos profissionais importantes, etc.
O nervosismo é geralmente acrescentado à fadiga para dar à luz esses problemas. coceira
Mudanças em nosso metabolismo ocorrem, e é por isso que pode ocorrer extrema sensibilidade capilar.
- Estresse pós-traumático: a perda de um ente querido, um acidente ou qualquer tipo de trauma pode ter graves consequências para a vida de todos.
É interessante saber que, nesses casos, além de sofrer de coceira e irritação do couro cabeludo, uma perda de cor do cabelo pode ser notada. O cabelo irá gradualmente tornar-se cinzento
Em conclusão, podemos dizer que o cabelo é muitas vezes um reflexo da nossa saúde, mas também das nossas emoções.
É muito importante que você cuide do seu cabelo. nutrição, evitando a todo custo ser deficiente em ferro, zinco e manganês
Evite usar muitos produtos químicos, e aprenda a manejar suas emoções corretamente.
O estresse é, na maioria dos casos, o inimigo silencioso que altera muitas de nossas funções básicas.
Isso nos deixa doentes e nos impede de ter a aparência que desejamos. Tenha muito cuidado!
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Descubra como lavar o cabelo sem usar
Hoje, nosso cabelo fica sujo facilmente especialmente se eles tendem a ser gordos. A poluição e o consumo excessivo de gorduras prejudiciais à nossa saúde aumentam o risco de ter cabelos sujos e nos forçam a lavá-los com mais frequência, o que pode danificar a camada protetora natural do couro cabeludo.
