3 Sucos para curar a barriga da barriga
A barriga inchada ou a distensão abdominal é uma das doenças mais comuns em mulheres.
Se você tem alguns quilos extras ou é magra, essa "barriga pequena" pode devido a muitas causas, não apenas à má nutrição
Às vezes, a causa é simplesmente uma digestão lenta, intolerância alimentar ou um problema de intestino irritável.
Conhecendo a origem do problema problema ajuda a lutar melhor contra o inchaço. No entanto, é sempre bom introduzir remédios caseiros em sua dieta diária.
Hoje, neste artigo, ofereceremos a deliciosa receita de suco para o tratamento da barriga inchada. Temos certeza que você vai adorar! Tome nota
Suco com melancia, limão, morango e hortelã
Este suco é uma grande ajuda nos dias em que chegamos em casa cansados, barriga inchada e com uma sensação de peso
A base desta bebida natural é melancia ou, se preferir, melão. A melancia é rica em água e potássio, dois elementos necessários para reduzir a inflamação, melhorar a digestão e fornecer antioxidantes.
Além disso, não se deve esquecer que a melancia e os morangos são ricos em licopenos. e em beta-carotenos, daí a sua cor vermelha brilhante.
Não hesite em adicionar um pouco de sumo de limão a estes sumos, para combater a barriga inchada.
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O suco de limão purifica as toxinas, libera e alcaliniza o corpo para otimizar todas as suas funções.
Para finalizar, aqui estão as razões pelas quais a hortelã pode ajudar a combater a distensão abdominal:
- Suas propriedades relaxantes e antiespasmos melhoram a digestão e aliviam a dor e a inflamação.
- Graças a seus óleos essenciais Como o mentol, o cineol e os terpenos, a menta limpa e cuida do revestimento do estômago e dos intestinos, ao mesmo tempo que alivia as infecções e combate as bactérias.
Ingredientes
- 1 xícara de melancia cortada Dado (220 g)
- 10 morangos
- O sumo de um limão
- 1 copo de água (200 ml)
Preparação
- É muito fácil e rápido de preparar. Recorte 220 gramas de melancia (ou melão). Esprema o suco de limão e reserve
- Em seguida, corte os morangos ao meio e lave-os bem. Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador: a melancia, o suco de limão, os morangos e o copo de água
- Depois de obter um suco homogêneo, adicione 2 cubos de gelo se desejar!
Abacaxi, grapefruit e suco de nopal
O abacaxi é uma excelente fruta para a digestão e combate o inchaço.
Graças a uma de suas enzimas, chamada bromelaína, todos os problemas intestinais e estomacais que causam inchaço podem ser tratados.
Por outro lado, o nopal é um dos dons que a natureza nos oferece e que nunca devemos dispensar.
Ele age como Uma tónica de limpeza e purificação da nossa flora bacteriana e membranas mucosas intestinais
As fibras insolúveis presentes nas toxinas de drenagem do nopal e oferecem-nos proteínas vegetais que promovem a circulação sanguínea e combatem a retenção de água. É fabuloso
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Ingredientes
- 1 toranja ou pomelo
- 1 colher de sopa de polpa de nopal (10 g)
- 1 copo de água (200 ml)
Preparação
- O mais importante é a folha nopal. Podemos encontrar esta planta no mercado ou em lojas especializadas. Retire a polpa translúcida no centro e coloque-a no liquidificador.
- Em seguida, pressione a toranja e despeje-a no robô com a água.
- Misture até obter uma mistura homogênea. Este suco com nopal e grapefruit será excelente se você tomar todos os dias com o estômago vazio. Você terá uma barriga lisa e não sentirá nenhum desconforto
Suco com mamão, pêra e aloe vera
A papaia é maravilhosa para a saúde digestiva e para uma barriga lisa
A papaína, assim como a bromelina, favorece os processos internos. Ela baniu a gás, digestões pesadas e refluxo.
Se você associá-lo com a pêra, os benefícios serão ainda melhor.
Além disso, aloe vera é um tónico reconfortante que combate contra a prisão de ventre e gastrite, dor e redução da inflamação e que trata infecções geradas por bactérias Helicobacter pylori.
Ingredientes
- 1 pedaços copo papaia (170 g)
- pear 1/2
- 1 colher de sopa de aloe vera (15 g)
- 1 copo de água (200ml)
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barriga Preparação
- Primeiro, extraia a colher de aloe vera. Se você tiver uma planta em casa, basta cortar um pedaço pequeno e remover o gel de dentro.
- Em seguida, corte alguns pedaços de mamão e faça o mesmo com a pêra. Não se esqueça que aqui, metade da fruta é suficiente.
- Coloque no liquidificador o copo de água, o mamão, o aloe vera e a meia pêra. Misture até obter uma mistura homogênea.
Você verá que este suco refrescante, leve e saudável será uma ótima ajuda para lutar contra a barriga inchada. Isso funciona toda vez!
Você provavelmente conhece essa comida ou talvez Se você ainda não adicionou esse ingrediente à sua dieta, saiba que seguir a dieta de levedura é uma das melhores decisões que você pode tomar em sua dieta. sua vida. Levedura de cerveja, um super alimento Você sabia que este é um dos alimentos mais nutritivos?
As dores no quadril são muito comuns em mulheres. Às vezes eles sentem uma sensação estranha de peso, ou então um dedo do pé problemático que os impede de andar normalmente. Esta dor pode até mesmo ir até a barriga, o que se torna particularmente problemático quando se trata de sono. De onde vêm essas dores?
