3 Sucos para curar a barriga da barriga
A barriga inchada ou a distensão abdominal é uma das doenças mais comuns em mulheres.
Se você tem alguns quilos extras ou é magra, essa "barriga pequena" pode devido a muitas causas, não apenas à má nutrição
Às vezes, a causa é simplesmente uma digestão lenta, intolerância alimentar ou um problema de intestino irritável.
Conhecendo a origem do problema problema ajuda a lutar melhor contra o inchaço. No entanto, é sempre bom introduzir remédios caseiros em sua dieta diária.
Hoje, neste artigo, ofereceremos a deliciosa receita de suco para o tratamento da barriga inchada. Temos certeza que você vai adorar! Tome nota
Suco com melancia, limão, morango e hortelã
Este suco é uma grande ajuda nos dias em que chegamos em casa cansados, barriga inchada e com uma sensação de peso
A base desta bebida natural é melancia ou, se preferir, melão. A melancia é rica em água e potássio, dois elementos necessários para reduzir a inflamação, melhorar a digestão e fornecer antioxidantes.
Além disso, não se deve esquecer que a melancia e os morangos são ricos em licopenos. e em beta-carotenos, daí a sua cor vermelha brilhante.
Não hesite em adicionar um pouco de sumo de limão a estes sumos, para combater a barriga inchada.
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O suco de limão purifica as toxinas, libera e alcaliniza o corpo para otimizar todas as suas funções.
Para finalizar, aqui estão as razões pelas quais a hortelã pode ajudar a combater a distensão abdominal:
- Suas propriedades relaxantes e antiespasmos melhoram a digestão e aliviam a dor e a inflamação.
- Graças a seus óleos essenciais Como o mentol, o cineol e os terpenos, a menta limpa e cuida do revestimento do estômago e dos intestinos, ao mesmo tempo que alivia as infecções e combate as bactérias.
Ingredientes
- 1 xícara de melancia cortada Dado (220 g)
- 10 morangos
- O sumo de um limão
- 1 copo de água (200 ml)
Preparação
- É muito fácil e rápido de preparar. Recorte 220 gramas de melancia (ou melão). Esprema o suco de limão e reserve
- Em seguida, corte os morangos ao meio e lave-os bem. Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador: a melancia, o suco de limão, os morangos e o copo de água
- Depois de obter um suco homogêneo, adicione 2 cubos de gelo se desejar!
Abacaxi, grapefruit e suco de nopal
O abacaxi é uma excelente fruta para a digestão e combate o inchaço.
Graças a uma de suas enzimas, chamada bromelaína, todos os problemas intestinais e estomacais que causam inchaço podem ser tratados.
Por outro lado, o nopal é um dos dons que a natureza nos oferece e que nunca devemos dispensar.
Ele age como Uma tónica de limpeza e purificação da nossa flora bacteriana e membranas mucosas intestinais
As fibras insolúveis presentes nas toxinas de drenagem do nopal e oferecem-nos proteínas vegetais que promovem a circulação sanguínea e combatem a retenção de água. É fabuloso
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Ingredientes
- 1 toranja ou pomelo
- 1 colher de sopa de polpa de nopal (10 g)
- 1 copo de água (200 ml)
Preparação
- O mais importante é a folha nopal. Podemos encontrar esta planta no mercado ou em lojas especializadas. Retire a polpa translúcida no centro e coloque-a no liquidificador.
- Em seguida, pressione a toranja e despeje-a no robô com a água.
- Misture até obter uma mistura homogênea. Este suco com nopal e grapefruit será excelente se você tomar todos os dias com o estômago vazio. Você terá uma barriga lisa e não sentirá nenhum desconforto
Suco com mamão, pêra e aloe vera
A papaia é maravilhosa para a saúde digestiva e para uma barriga lisa
A papaína, assim como a bromelina, favorece os processos internos. Ela baniu a gás, digestões pesadas e refluxo.
Se você associá-lo com a pêra, os benefícios serão ainda melhor.
Além disso, aloe vera é um tónico reconfortante que combate contra a prisão de ventre e gastrite, dor e redução da inflamação e que trata infecções geradas por bactérias Helicobacter pylori.
Ingredientes
- 1 pedaços copo papaia (170 g)
- pear 1/2
- 1 colher de sopa de aloe vera (15 g)
- 1 copo de água (200ml)
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barriga Preparação
- Primeiro, extraia a colher de aloe vera. Se você tiver uma planta em casa, basta cortar um pedaço pequeno e remover o gel de dentro.
- Em seguida, corte alguns pedaços de mamão e faça o mesmo com a pêra. Não se esqueça que aqui, metade da fruta é suficiente.
- Coloque no liquidificador o copo de água, o mamão, o aloe vera e a meia pêra. Misture até obter uma mistura homogênea.
Você verá que este suco refrescante, leve e saudável será uma ótima ajuda para lutar contra a barriga inchada. Isso funciona toda vez!
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