O destacamento: não ser possuído por qualquer coisa
A palavra "desprendimento" é muito popular em todas as obras e grupos de desenvolvimento pessoal e espiritualidade.
Mas com a proliferação de fontes de informação, nós que tendem a confundir os termos e conceitos.
o destacamento não significa que não devemos possuir ou que precisamos para construir relacionamentos emocionais em que evitamos amarrando-nos aos outros, mesmo que estas ligações permitem-nos
O desapego é algo mais íntimo e essencial para nosso equilíbrio psicológico e emocional.
É simplesmente uma questão de evitar as coisas e as pessoas que Devemos ser capazes de nos entregar livremente aos outros, construir relações mais harmoniosas e respeitosas que não deixem espaço para o vício, ictimisation e frases como "
sem você eu não sou nada ." Nós convidamos você mais adiante neste artigo, pense nisso.
Anexo e desapego
O termo desapego tem suas raízes no budismo. No entanto, no campo da pedagogia e psicologia, é também utilizado.
Falamos sobre educação e relacionamentos baseados em um link saudável em laços sólidos.
A mesma palavra pode, pois coat conceitos distintos que precisamos entender para construir relacionamentos mais honesto e ser mais respeitoso com os outros.
o acessório saudável
no budismo, o anexo é uma das maiores fontes de sofrimento. No entanto, este termo não está correlacionada à educação e interpessoal
Veja isso em detalhes
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O ser humano, quando? ele nasceu, precisa da sua espécie para sobreviver. Ele também precisa se sentir segura para compreender o mundo à sua volta.
A educação é um relacionamento saudável em que os pais atender às necessidades de seu filho, em que eles oferecem-lhe um mundo seguro. Carinhos, abraços e carinho criam um vínculo que é alimentado pelo amor. Estes são comportamentos essenciais para o bom desenvolvimento da criança.
- Por outro lado,
- relações emocionais com base em uma relação madura são as estabelecidas entre duas pessoas livres e adultos , que quer construir um relacionamento respeitoso e feliz. precisamos garantir a ligação que temos com as pessoas que amamos, e que envolve o desenvolvimento de um anexo que nos permite sentir seguro, para se sentir unido com o Quem nos ama e a quem amamos
- Desprendimento para proteger nossa integridade pessoal
Vamos agora aprofundar o conceito de desapego. Este termo significa, em termos absolutos, dar-se o que temos, porque o abandono de todas as coisas que nós possuímos seria uma maneira de alcançar a felicidade
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Mas, no entanto, as deficiências são um dos maiores factores de incerteza, medo e tristeza.
é também verdade que vícios, atitudes que nos ligam às coisas ou para as pessoas sem significância também são fontes de sofrimento.
Se construirmos nossa vida em torno de uma única pessoa, a tal ponto que a nossa felicidade depende de seu estado de espírito, suas peculiaridades e comportamentos, não tem algo que devemos mudar para alcançar a verdadeira paz interior.
- Se estamos "ligados" à nossa família de tal maneira que não ousamos viver nossas vidas longe de nosso universo parental, também há algo que precisamos mudar.
- Se nos concentrarmos muito em nosso trabalho, para a necessidade exclusiva de subir a escada social, ganhar mais dinheiro para possuir mais coisas e ter um status mais alto,
- há algo que precisamos mudar porque nos esquecemos de ser felizes O desapego é uma forma de integridade pessoal, porque nos permite lembrar que a felicidade não deve ser procurada do lado dos outros ou o acúmulo de bens materiais.
A felicidade nasce de primeiro em nós, porque sentimos pessoas completas, livres e maduras.
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Como aplicar o desapego em sua vida diária
Aceite a incerteza. Quando você define uma meta,
- não foca sua atenção no resultado Aprenda com o processo e aceite a incerteza inerente aos seus projetos, é fundamental. Não se concentre na sua bem-estar e felicidade com base no que os outros fazem ou não fazem. É uma fonte de sofrimento que precisamos saber para se afastar de nós.
- Tente depender apenas de suas próprias ações e seja receptivo àqueles que agem espontaneamente com você.
- Se você está obcecado com o fato que os outros devem fazer coisas para você diariamente, você viverá em insatisfação permanente.
Não confunda desejo com necessidade.
- Estas não são as mesmas coisas. Você pode ter o desejo de ganhar na loteria, mas não precisa ganhar o jackpot para resolver todos os seus problemas. Pessoas inseguras são aquelas que tendem a se apegar demais às pessoas ao seu redor. que querem ter os bens mais materiais porque vêm para preencher suas deficiências emocionais
- Cuide da sua auto-estima, preencha suas deficiências com certezas.
- Tenha consciência de que você é uma pessoa completa, capaz não apenas para ser feliz, mas também para fazer os outros felizes.
8 Dicas para ter a última palavra em um
Ninguém gosta de ter brigas com seus parentes. No entanto, às vezes são necessárias para concordar ou expressar nossas opiniões. Neste artigo, vamos dar algumas dicas para que você possa ganhar uma discussão. Prepare-se para a próxima troca que não seria muito amigável Como ganhar uma discussão? A partir do fato de que não é bom argumentar e que vale a pena É sempre melhor chegar a um acordo como pessoas civilizadas, o que é certo que algumas pessoas ao nosso redor "não sabem" agir de outra forma que não uma discussão que sobe nas torres.
Um abraço na hora certa é inestimável
Há poucas coisas que confortam mais do que um abraço. Porque esses gestos curam, acalmam nossas ansiedades e extinguem esses medos que nos tornam vulneráveis, e estranhos em nossa própria identidade. Nosso cérebro, por mais curioso que seja, está programado para se conectar com as pessoas, para construir elos que nós garantir nosso poder de sobrevivência, nos reconhecermos como capazes, seguros e dignos de dar e receber felicidade.
