O destacamento: não ser possuído por qualquer coisa
A palavra "desprendimento" é muito popular em todas as obras e grupos de desenvolvimento pessoal e espiritualidade.
Mas com a proliferação de fontes de informação, nós que tendem a confundir os termos e conceitos.
o destacamento não significa que não devemos possuir ou que precisamos para construir relacionamentos emocionais em que evitamos amarrando-nos aos outros, mesmo que estas ligações permitem-nos
O desapego é algo mais íntimo e essencial para nosso equilíbrio psicológico e emocional.
É simplesmente uma questão de evitar as coisas e as pessoas que Devemos ser capazes de nos entregar livremente aos outros, construir relações mais harmoniosas e respeitosas que não deixem espaço para o vício, ictimisation e frases como "
sem você eu não sou nada ." Nós convidamos você mais adiante neste artigo, pense nisso.
Anexo e desapego
O termo desapego tem suas raízes no budismo. No entanto, no campo da pedagogia e psicologia, é também utilizado.
Falamos sobre educação e relacionamentos baseados em um link saudável em laços sólidos.
A mesma palavra pode, pois coat conceitos distintos que precisamos entender para construir relacionamentos mais honesto e ser mais respeitoso com os outros.
o acessório saudável
no budismo, o anexo é uma das maiores fontes de sofrimento. No entanto, este termo não está correlacionada à educação e interpessoal
Veja isso em detalhes
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O ser humano, quando? ele nasceu, precisa da sua espécie para sobreviver. Ele também precisa se sentir segura para compreender o mundo à sua volta.
A educação é um relacionamento saudável em que os pais atender às necessidades de seu filho, em que eles oferecem-lhe um mundo seguro. Carinhos, abraços e carinho criam um vínculo que é alimentado pelo amor. Estes são comportamentos essenciais para o bom desenvolvimento da criança.
- Por outro lado,
- relações emocionais com base em uma relação madura são as estabelecidas entre duas pessoas livres e adultos , que quer construir um relacionamento respeitoso e feliz. precisamos garantir a ligação que temos com as pessoas que amamos, e que envolve o desenvolvimento de um anexo que nos permite sentir seguro, para se sentir unido com o Quem nos ama e a quem amamos
- Desprendimento para proteger nossa integridade pessoal
Vamos agora aprofundar o conceito de desapego. Este termo significa, em termos absolutos, dar-se o que temos, porque o abandono de todas as coisas que nós possuímos seria uma maneira de alcançar a felicidade
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Mas, no entanto, as deficiências são um dos maiores factores de incerteza, medo e tristeza.
é também verdade que vícios, atitudes que nos ligam às coisas ou para as pessoas sem significância também são fontes de sofrimento.
Se construirmos nossa vida em torno de uma única pessoa, a tal ponto que a nossa felicidade depende de seu estado de espírito, suas peculiaridades e comportamentos, não tem algo que devemos mudar para alcançar a verdadeira paz interior.
- Se estamos "ligados" à nossa família de tal maneira que não ousamos viver nossas vidas longe de nosso universo parental, também há algo que precisamos mudar.
- Se nos concentrarmos muito em nosso trabalho, para a necessidade exclusiva de subir a escada social, ganhar mais dinheiro para possuir mais coisas e ter um status mais alto,
- há algo que precisamos mudar porque nos esquecemos de ser felizes O desapego é uma forma de integridade pessoal, porque nos permite lembrar que a felicidade não deve ser procurada do lado dos outros ou o acúmulo de bens materiais.
A felicidade nasce de primeiro em nós, porque sentimos pessoas completas, livres e maduras.
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Como aplicar o desapego em sua vida diária
Aceite a incerteza. Quando você define uma meta,
- não foca sua atenção no resultado Aprenda com o processo e aceite a incerteza inerente aos seus projetos, é fundamental. Não se concentre na sua bem-estar e felicidade com base no que os outros fazem ou não fazem. É uma fonte de sofrimento que precisamos saber para se afastar de nós.
- Tente depender apenas de suas próprias ações e seja receptivo àqueles que agem espontaneamente com você.
- Se você está obcecado com o fato que os outros devem fazer coisas para você diariamente, você viverá em insatisfação permanente.
Não confunda desejo com necessidade.
- Estas não são as mesmas coisas. Você pode ter o desejo de ganhar na loteria, mas não precisa ganhar o jackpot para resolver todos os seus problemas. Pessoas inseguras são aquelas que tendem a se apegar demais às pessoas ao seu redor. que querem ter os bens mais materiais porque vêm para preencher suas deficiências emocionais
- Cuide da sua auto-estima, preencha suas deficiências com certezas.
- Tenha consciência de que você é uma pessoa completa, capaz não apenas para ser feliz, mas também para fazer os outros felizes.
Depressão e ansiedade são sinais de luta, não de fragilidade
É Comum pensar que a ansiedade e a depressão são sinais de fragilidade e incapacidade na vida No entanto, uma pessoa que sofre de ansiedade, depressão ou sintomas mistos NÃO é maluca ou fraca ou inferior. É triste e exaustivo discutir sobre isso, mas é uma realidade social que não podemos negar. Assim, apesar dos avanços da ciência, o subconsciente moderno da sociedade ainda pensa que problemas emocionais e psicológicos são sinônimos de fragilidade e vulnerabilidade.
3 Erros fatais a não cometer depois de um intervalo
Todos nós cometemos muitos erros que absolutamente precisamos aprender . Infelizmente, há alguns, muito negativos, dos quais nem sequer estamos conscientes no final de um relacionamento Alguns erros são inevitáveis Emoções sempre nos enganam. Mas também depende muito das circunstâncias em que o relacionamento terminou.
