Quando o nosso cólon é afetado por problemas de saúde, as nossas mudanças de ritmo intestinal e podemos sentir dor abdominal.
no resto deste artigo, vamos revelar-lhe os sinais que avisá-lo sobre um problema de saúde com o seu cólon , para que você possa detectá-lo a tempo e tratá-lo adequadamente
O que você precisa saber sobre a síndrome do intestino irritável
Problemas de saúde que afetam o cólon afetam quase um quarto da população mundo. Mais e mais pessoas estão sendo diagnosticadas com uma patologia pouco frequente: síndrome do intestino irritável.
Se as mulheres sofrem mais e não estão necessariamente ligadas apenas à alimentação, isso pode afetar todas as pessoas que sofrem de estresse e nervosismo.
Esta condição faz parte de distúrbios funcionais do sistema digestivo, entre os quais também se encontra a constipação e dispepsia.
em todos os casos, Os mesmos sintomas crônicos são experimentados pelos pacientes, especialmente quando a lesão piora e se torna mais significativa.
As patologias que afetam o cólon geralmente aparecem em adultos jovens (menores de 45 anos). Um estilo de vida saudável pode desencadear ou piorar a situação.
- Entre os alimentos que você não deve comer se você está neste caso, vegetais verdes incluem, legumes secos e ameixas secas.
- produtos lácteos líquidos e frutas cítricas também não são recomendadas e devem ser moderadamente consumidas.
- Todos os alimentos que causam gases, como repolho ou feijão, devem ser removidos da dieta das pessoas. que sofrem de síndrome do intestino irritável
Por outro lado, os ingredientes ricos em fibras e proteínas são altamente recomendados.
- A dieta mediterrânea é particularmente boa para o cólon. Peixe, azeite e tomate promovem a saúde.
- É também necessário que pessoas nessa situação consumam dois litros de água por dia, a fim de reduzir a irritação intestinal, para facilitar o movimento do bolus e evitar o sofrimento da constipação
- É claro que o exercício físico é fundamental para melhorar a atividade intestinal , mas também para reduzir o estresse e ansiedade
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fatores psicológicos podem também alterar a motilidade e sensibilidade digestiva é por isso estressado, nervoso e preocupado são mais propensas a . sofrem de problemas intestinais
outras causas de problemas de saúde que afetam o cólon incluem:
- gastroenterite aguda
- Alguns intolerâncias alimentares
- fatores genéticos
- as alterações ho
Sintomas de problemas de cólon
Na maioria das vezes, atribuímos os sintomas aos quais falaremos a outras condições, tais como indigestão, comer demais ou a uma taxa No entanto, devemos ter muito cuidado quando esses sintomas aparecem mais de uma vez por semana e eles se tornam a regra, não mais a exceção.
Dor abdominal
Eles estão localizados na parte inferior da barriga e são semelhantes a dor experimentada durante a cólica, que são opressivo e assustador.
- dor abdominal começam sempre muito leve assim
- , mas a sua intensidade está aumentando. Eles geralmente duram no máximo 2 horas e desaparecem quando vamos ao banheiro.
- Quando as dores aparecem, elas geralmente causam impulsos mais frequentes para ir ao banheiro, mudanças no volume e consistência de nossas fezes.
Elas também podem ser causadas pela ingestão de um determinado alimento.
Alterações no ritmo intestinal
Queremos dizer aqui diarréia e constipação, ou mesmo uma combinação de ambos. Indivíduos afetados experimentam distensão abdominal e expelem uma grande quantidade de gás
A consequência dessas alterações é que os pacientes sempre têm a sensação de não evacuar tudo o que têm nos intestinos quando vão ao banheiro.
Problemas digestivos
Náuseas e vômitos frequentes também são sinais de que o cólon está com algum problema, assim como a azia.
Nunca se sente saciado depois de comer, mesmo uma refeição saudável, também é um fator que deve nos incitar a nos preocuparmos com a saúde de nosso cólon.
Sinais que nos advertem sobre o câncer de cólon
Se problemas intestinais convencionais podem para ser tratado com uma boa dieta e uma redução nas fontes de estresse,
um câncer de cólon é uma doença grave demais para ser considerada dessa maneira. Apresentaremos os sintomas Isso pode ajudá-lo a detectá-lo rapidamente, nos estágios iniciais de seu aparecimento
Cãibras abdominais Elas são muito comuns quando comemos mais do que certas durante uma refeição festiva. No entanto, quando se tornam regulares, acompanhados por nenhum outro sintoma e sua intensidade aumenta, eles podem ser devido ao câncer de cólon.
Fadiga inexplicada
A nosso tempo, infelizmente não é anormal estar cansado o tempo todo.
No entanto, se dormimos bem e não realizamos atividades extenuantes,
não é normal que sentimos uma exaustão contínua , caracterizada por sonolência regular e fraqueza generalizada do corpo. Perda de peso inexplicável
Se não estamos em uma dieta e nossos hábitos alimentares não mudaram, mas que perdemos peso mesmo assim, devemos consultar nosso médico sem demora.
Uma perda de peso de pelo menos 5% do peso corporal em 6 meses é um dado muito preocupante.
As células cancerígenas usam o gordura armazenada em nosso corpo para morrer Além disso, isso pode ser um sinal de que nosso sistema imunológico queima mais calorias do que o normal, um sinal que não engana sobre a presença de câncer.
Você os conhecia? : 8 batidos ideais para perder peso Alterações nas fezes
O aparecimento de sangue e alterações na cor, aparência e tamanho das fezes podem ser um sinal claro de que algo está errado em nossos intestinos
Se você tem pólipos intestinais, você deve prestar atenção especial a
como eles podem se tornar cancerosos.
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Alimentos para uma melhor cura
Se você tiver uma lesão interna, tiver acabado de passar por uma cirurgia ou precisar curar uma ferida em sua pele, os alimentos podem ajudá-lo a estimular seu processo de cura com a pele. nutrientes específicos Descubra-os conosco O poder curativo desses alimentos se deve principalmente à vitamina K, que, de acordo com estudos científicos recentes, pode promover o crescimento de tecidos danificados.
8 Alimentos que podem gerar um
Diversos estudos mostram que a dieta tem um grande impacto sobre as doenças e enfermidades que sofremos todos os dias. no caso do câncer, tem sido verificado que o seguimento de uma dieta desequilibrada e cheia de produtos químicos promove muito emergiu. Não hesite em ler o seguinte artigo, no qual você descobrirá quais alimentos podem causar câncer.
