Linhaça água contra a celulite e para a pele bonita
celulite é um problema estético que afeta a maioria das mulheres em todo o mundo, especialmente quando se está com sobrepeso ou obesos.
celulite é o acúmulo gordura nas camadas profundas da pele, formando nódulos com aparência acolchoada, mais conhecida como casca de laranja
Na maioria dos casos, ela está relacionada aos fatores mudanças genéticas ou hormonais, mas também está associada a hábitos pouco saudáveis, como é o caso de um estilo de vida sedentário, stress ou má nutrição, entre outros.
áreas onde a celulite aparece mais são nádegas e coxas. No entanto, em algumas pessoas que sofrem t sobrepeso, é visível na barriga, braços e outras áreas.
A boa notícia é que hoje existem muitas maneiras de melhorar a saúde da pele.
neste artigo, vou compartilhar com vocês uma opção 100% natural que atua como um complemento para lutar contra a celulite e obter uma pele bonita.
água linhaça para combater a celulite
Estes últimos anos, sementes de linho têm se tornado cada vez mais popular e são usados nas dietas de pessoas que querem perder peso sem sofrimento.
o que são boas fontes de fibras, minerais, vitaminas e ácidos gordos essenciais que melhoram a função intestinal sem alterar a flora intestinal.
também foi descoberto que eles são um excelente remédio para redução de celulite e ter a pele mais saudável, pois eles estimulam a produção de colágeno, enquanto lutando contra a retenção de líquidos, o u As causas desta condição
Os ácidos graxos ômega-3 melhoram a digestão, reduzem a absorção de gordura e têm um efeito antiinflamatório que ajuda a restaurar a forma do tecido para uma pele mais lisa e tonificada.
Além disso, ajuda de linhaça para inibir a acção de radicais livres, moléculas causando dano oxidativo e envelhecimento prematuro
Ler também :. os benefícios da semente saúde uva e pele
Como preparar esta linhaça água?
água ou linhaça infusão é a mais popular forma de consumir este alimento, para a pele radiante.
é uma bebida saciante e, portanto, ideal para controlar a sensação de fome durante períodos de ansiedade.
Estas sementes também são excelentes para o tratamento de problemas digestivos, como é o caso das úlceras duodenais, acidez e gastrite
Ingredientes
- 3 colheradas semente de linho (45 g)
- 1 litro de água
Preparação
- Coloque para ferver um litro de água e adicionar três colheres de linhaça.
- Deixar em repouso durante 8 a 12 horas É melhor preparar a noite para obtê-lo pronto no dia seguinte.
- , em seguida, obter um líquido espesso, gelatinoso que irá concentrar todos os benefícios dessas sementes.
Um teste padrão
- Para começar, você deve ingerir 150 ml de água com o estômago vazio. O líquido restante pode ser dividido para ser tomada antes do almoço e antes do jantar.
- Recomenda-se a tomá-lo por 10 dias seguidos e descansar por 10 dias.
Saiba que seus efeitos não são imediato e só aparece quando consumido com freqüência.
Esta bebida não é adequada para pessoas com pedras nos rins ou problemas no fígado.
Veja também este artigo: Existe alguma alimentos que podem causar pedras nos rins?
Dicas para melhores resultados
Se o objetivo é minimizar a celulite, você pode considerar outras dicas simples para obter melhores resultados com o tratamento anterior.
As duas principais chaves são dieta e exercício, que são essenciais para o tratamento. evitar o acúmulo de gorduras e toxinas nos tecidos.
Abacaxi é outro grande apoio, pois traz muito poucas calorias e enzimas como a bromelina, que promovem a absorção de proteínas para prevenir a formação É claro que se pode usar cremes anti-celulite ou tratamentos tópicos, porque eles estimulam a circulação sanguínea e reduzem significativamente a casca de laranja.
O mais importante é ser constante e tente adotar esses hábitos saudáveis todos os dias
. Embora possa parecer um pouco complicado no começo, com força de vontade, podemos alcançar nossos objetivos!
Vá, coragem!
Os grandes benefícios da melancia
A melancia é uma fruta fresca e sempre apetitosa com a sua bonita cor vermelha. É provável que não conheça as suas incríveis propriedades, ou não sabe que os especialistas em nutrição chamam a melancia " o fruto bom para todos "... E, de fato, estudos recentes mostraram, por exemplo, que melancias são ideais em casos de fadiga ou fraqueza, e que sua contribuição é benéfica quando nossos músculos nos fazem sofrer ou para recuperação após o esforço físico.
3 Soluções naturais para aliviar dores de garganta
Neste artigo, vamos Apresente-se a tudo o que você precisa saber sobre dores de garganta, incluindo três maneiras de combatê-las naturalmente. O que é dor de garganta? Consiste em inflamação da faringe. ou amígdalas, que a maioria das pessoas experimentou pelo menos uma vez na vida Uma grande parte da garganta a uma temperatura quente e úmida, o que favorece enormemente a profusão de vírus e bactérias.
