ÁGua com canela, maçã e limão para perder peso.
Canela, maçã e água de limão se prepara em menos de 20 minutos e dá a você um dia de Se você ainda não fez o teste, agora é a hora de descobri-lo!
Há algo que todos sabemos que esses remédios não são em si mesmos. de milagres. As dietas de desintoxicação estão na moda e, embora essa bebida tenha essas propriedades, há várias coisas a serem consideradas.
Em primeiro lugar, essas recomendações naturais devem sempre ser acompanhadas de bons hábitos. da vida. É necessário comer de maneira variada e equilibrada e combater o sedentarismo.
Então devemos ser constantes. Para perder peso, remédios naturais e bons hábitos não são suficientes. Precisamos de consistência e disposição.
Além disso, devemos entender que nem todos temos o mesmo metabolismo. Há pessoas que são mais capazes de ganhar peso e outras. para quem é muito mais difícil
Devemos ser perseverantes e aproveitar ao máximo essas opções naturais
Aqui nós encorajamos você a cuidar de si mesmo e descobrir os grandes benefícios desta deliciosa água canela. , maçã e limão
Os benefícios gerais de água com canela, maçã e limão
Em nossa receita nós integraremos paus de canela, uma maçã verde e o suco de um limão. Estes são alimentos incrivelmente saudáveis e quando você os mistura, você aumenta suas virtudes.
Neste artigo, explicaremos tudo o que esta deliciosa bebida pode fazer por nós.
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Uma bebida cheia de antioxidantes
Tanto a maçã verde como a canela e o limão protegem-nos dos danos oxidativos causados pelos radicais livres. incluindo uma grande ingestão de polifenóis, maravilhoso para cuidar da nossa saúde do coração.
- É importante saber que os antioxidantes em si não nos fazem perder peso.
O que eles fazem é promover o correto funcionamento do nosso corpo. Eles protegem as células e cuidam do fígado - um órgão essencial para perder peso -.
- Além disso, há uma regra curiosa que é sempre respeitada: qualquer alimento rico em antioxidantes contém muito pouca gordura ou
Bebida de canela: um poderoso anti-inflamatório
Alimentos com propriedades anti-inflamatórias podem, por exemplo, lutar contra a retenção de líquidos, prevenir problemas renais ou cardíacos e proteger contra dores múltiplas
A canela e a canela são poderosos agentes anti-inflamatórios que nos fornecem vitaminas e minerais adaptados para cuidar da nossa saúde.
Descobrir: Como preparar uma água alcalina para perder peso , aliviar a fadiga e prevenir doenças?
Regula o nível de açúcar no sangue
Esta receita é cheia de benefícios para o corpo. Um dos dados mais interessantes é que nos permite equilibrar o nível de açúcar no sangue.
- A canela é um dos melhores alimentos para nos proteger da síndrome metabólica e Diabetes tipo 2
Tanto que sua atividade é principalmente focada em nossas enzimas digestivas e ajuda a quebrar os nutrientes para regular qualquer excesso de açúcar.
- Se, além disso, adicionarmos maçã canela, somos melhores em capturar glicose e torná-lo muito mais lento. Tudo isso ajuda a cuidar de nossa saúde e nossa linha.
A graxa se torna menos resistente
Insistimos que essa água de canela, maçã e limão não vai fazer você perder peso rapidamente.
O que ela faz é ativar nossa metabolismo e promover a perda de peso. Então, o que é possível é queimar gordura mais facilmente se você adotar hábitos de vida saudáveis.
- Uma das principais virtudes da água da canela é que ela desintoxica nossa organização . É diurético, digestivo, saciante e cuida da nossa saúde do coração.
- Aqui está outro detalhe interessante: permite que a gordura seja menos resistente. Especialmente, aquele que é armazenado no abdômen
- Tanto é assim que se consumirmos por 15 ou 20 dias, seremos capazes de notar bons resultados, a partir do momento em que seguirmos uma dieta adequada.
A maçã verde, graças às suas enzimas, também facilita a eliminação de gordura
Além desta água medicinal com canela, não hesite em consumir maçãs verdes pelo menos 3 vezes por semana. Deste modo, você apreciará a pectina, uma fibra encontrada na pele desta fruta
Como preparar minha água com canela, maçã e limão
Ingredientes
- 1 litro de água
- 2 maçãs verdes
- 1 ou 2 paus de canela (10 g)
- O sumo de um limão
Descobrir: Remédio de camomila e canela para reduzir o açúcar e controlar o diabetes
Preparação
Como informamos anteriormente, estará pronto em pouco mais de 20 minutos.
- Para isso, comece escolhendo duas lindas maçãs verdes orgânicas. Lave-os bem, corte-os em círculos (não remova a pele) e reserve-os.
- Depois aperte o limão e misture no litro de água.
- Está quase pronto. Simplesmente adicione as maçãs e os paus de canela ao líquido
- Coloque na geladeira por várias horas
- Se preferir, você pode deixar esta água descansar a noite toda para que canela, maçã e limão liberam suas propriedades.
No dia seguinte, beba esta água um pouco antes das refeições principais. Você vai ver que vai se sentir bem.
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