O alho roxo contra problemas ginecológicos
Todos nós conhecemos as grandes virtudes do alho para a nossa saúde. Além de estar entre os melhores antibiótico natural, alho nos protege contra várias doenças, se consumidos regularmente.
Um estudo no início do ano de 2015 pela Sociedade Espanhola de Ginecologia e Obstetrícia, revelou um fato muito interessante: o fato de incluir alho roxo na dieta das mulheres poderia proporcionar-lhes muitos benefícios.
O alho roxo é facilmente diferenciado do alho branco, e é encontrado em qualquer país do mundo.
o sabor é ligeiramente picante, e se distingue pela sua capacidade de estimular o nosso corpo e seus grandes propriedades medicinais.
Mas Você sabe como o alho roxo pode ser útil para a nossa saúde ginecológica?
Parece, no entanto, que todas as formas de alho são saudáveis e todas têm as mesmas propriedades.
No entanto, estudo vamos falar sobre demonstra que esta variedade de alho tem uma maior concentração de compostos organosulfurados do que os outros.
No restante deste artigo, vamos explicar tudo sobre alho roxo.
Os benefícios do alho violeta
Existem muitas variedades de alho Nos nossos artigos, já falamos sobre o alho negro, um clássico da gastronomia oriental.
O alho roxo é muito comum na França e em toda a Europa, mas também é exportada para muitos países do mundo.
Se as condições climáticas permitirem, ela pode ser cultivada em qualquer parte do mundo.
Descubra os benefícios Consumo de jejum de alho
Vamos dizer-lhe quais são os benefícios do alho roxo em comparação com outros tipos de alho:
- Ele tem uma concentração mais alta de compostos organosulfurados , e é rico em enxofre, iodo e silício.
- Contém um nível muito alto de alicina, um componente com propriedades antibióticas que dá ao alho seu sabor tão específico
- É rico em vitamina C, tiamina e riboflavina, antioxidantes poderosos para proteger nossa saúde em geral.
- Seu sabor é muito intenso, muito pungente e muito apreciado em gastronomia
- Esta variedade é amplamente utilizada em medicina natural para desenvolver cápsulas ou extratos de alho
- Ao contrário do alho, alho roxo tem um tamanho pequeno e é muito compacto
Sua aparência é roxa e uma cabeça deste alho geralmente tem 8 a 12 vagens.
As cabeças de alho brancas são geralmente maiores, e são formadas por 10 a 12 dentes, com aparência mais lisa e mais branca
Os benefícios do alho roxo para a saúde da mulher
De acordo com o estudo científico realizado pela Sociedade Espanhola de Obstetrícia e Ginecologia, consumo regular de alho vio O let é excelente para a saúde geral das mulheres . Nós vamos explicar porquê.
O alho roxo alivia a dor menstrual
- Os componentes do alho roxo pode aliviar a dor causada pelo ciclo menstrual.
Eles reduzem a inflamação e fortalecer efeitos de analgésicos ingeridos para combater a dor. - com esses componentes, e de acordo com este estudo, nós poderia regular o uso de drogas para aliviar a dor de PMS e aqueles que ocorrem durante a menstruação.
o alho roxo combater os efeitos dos contraceptivos orais
- através de seu conteúdo mineral, vitaminas e antioxidantes, atos roxo alho como um regulador dos efeitos dos contraceptivos prescritos oral
- Sua composição permite que ele atue como um regulador de coagulação e ajuda a prevenir a trombose, varizes e retenção de água, entre outros
O alho roxo nos protege contra cânceres ginecológicos
- > O consumo regular de alho roxo nos permite ser mais protegidos contra a proliferação de células carcinogênicas.
Sua ação torna possível prevenir mudanças anormais nas células e tecidos dos ovários, da mama e do útero
Saiba mais sobre os cânceres mais comuns em mulheres
Alho roxo melhora a cicatrização após a cirurgia
- Se você teve uma cesariana, ou se você teve sofreu cirurgia ginecológica, a ação antibiótica do alho será excelente para acelerar o seu processo de recuperação e permitir uma rápida cicatrização de todas as suas lesões.
- No entanto, para observar resultados significativos icativos, devem ser consumidos alho roxo todos os dias . Não é preciso quase nenhum esforço e traz muitos benefícios.
O roxo ai cuida da sua saúde diária
- Alivia a síndrome varicosa que ocorre durante a gravidez
- regula pressão alta
- Ela nos protege da diabetes gestacional , causada em particular pela gravidez
- Ela nos permite lidar melhor com infecções , com cogumelos e parasitas , graças ao seu alto teor de alicina
- Regula os níveis de colesterol LDL
Como consumir alho roxo?
Devemos primeiro lhe dirá que, se houver algumas diferenças entre o alho branco e o alho roxo, ambos são extremamente benéficos para o nosso corpo. Se você não consegue encontrar alho roxo em seu corpo. empresas locais, não se preocupe: você pode consumir, da mesma forma, um dente de alho branco por dia
para obter excelentes benefícios para o seu negócio. saúde O principal segredo do alho roxo é o seu alto conteúdo de antioxidantes, compostos de alicina e organosulfurados, componentes terapêuticos para a saúde em geral, mas especialmente para a saúde ginecológica das mulheres
Como você deve consumir alho roxo? Segundo o estudo que lhe dissemos, a dose recomendada seria um dente de alho roxo por dia.
O ideal seria
- coma todas as manhãs, com o estômago vazio, por um mês
- . Então você pode descansar por dois meses antes de começar de novo. Como você pode ver, não é preciso quase nenhum esforço Se você está preocupado com o mau hálito que o alho pode lhe dar, você sempre pode mastigar um pouco de hortelã ou salsa depois de ingerir sua vagem
- Você também pode beber um pouco de suco de limão ou uma bebida à base de leite. Graças a suas gorduras naturais, esse alimento ajudará a reduzir o mau hálito causado pelo alho.
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