Eu não quero e não posso voltar ao passado, sou uma pessoa diferente
O passado não pode ser escrito para ser reescrito. No entanto, o que aconteceu ontem também define quem somos hoje. Há pessoas que não podem assumir seu próprio passado. Os erros que cometemos fracassos ou decepções sentidas ainda são feridas abertas que os impedem de se integrar de forma saudável até hoje, aqui e agora. Embora não seja fácil aceitar Cada fato comprometido, cada coisa ou cada pessoa perdida ao longo de nossos caminhos de vida, devemos entender que um dos nossos maiores erros é, sem dúvida, arruinar nosso presente ruminando um passado que não tem futuro.
Neste artigo, sugerimos que você pense sobre isso.
O passado não é novidade para oferecer
O passado às vezes está à nossa porta
Ele pode fazê-lo na forma de memórias ou pessoas que quebram o vidro de nossas janelas nos pedindo para nos tornarmos como ontem, o mesmo para quem nós choramos tanto e tanto que eles não merecem isso.
Não permita isso.
Sempre que o passado está batendo em sua porta novamente, entenda que ele não tem nada mais para para lhe dar
, porque as verdadeiras possibilidades de ser feliz estão se abrindo neste exato momento.
Também recomendamos que você leia: As agulhas do tempo não costuram todas as nossas feridas É hora de começar andar de novo Viver é ter que desfazer coisas e pessoas continuamente, e nós fazemos isso para continuar.
Você deixou para trás amizades que estavam erradas, você deixou seus entes queridos quem não sabia o que era felicidade, você deixava lugares, empregos, hábitos e coisas para entrar em novos trens cheios de oportunidades.
Agora é a hora de retomar sua jornada, fechando portas
É algo que sempre vivemos com um mix Tristeza
Mas quando fechamos os "círculos", há emoções que não devemos alimentar. É sobre ressentimento, ódio e frustração.
- Entenda que quem realmente quer ir além de seu passado tem que fazê-lo sem acusação, e o ódio é sem dúvida o fardo mais pesado,
aquele que nos faz prisioneiros de quem nos feriu, que nos amou de maneira errada. - Vire a página e foque no seu futuro, sem ressentimento ou emoções negativas que corroem sua chance de ser feliz. Também recomendamos a leitura: 5 pilares para ser uma mulher equilibrada Ame o seu presente integrando o seu passado
- Você é uma pessoa completa. Cada uma das suas experiências passadas e presentes forma uma totalidade que você deve amar, ouvir e respeitar.
Na Gestalt-terapia, nesta abordagem que vem da psicologia humanista, somos lembrados de que somos organismos unitários e
devemos nos conscientizar do aqui e agora, integrando nosso passado e presente.
Quem vive pensando apenas em ontem e respirando sua própria nostalgia esquece o "eu presente". Nós então favorecemos uma desconexão com a realidade e com nossas próprias necessidades.
- Tudo isso, acreditemos ou não, pode nos deixar doentes porque a depressão é freqüentemente causada por essa obsessão desesperada com um momento no passado, com essa falta. ou essa deficiência que "nos arranca" completamente do presente. Devemos ser capazes de nos amar
- r pelo que somos, mesmo pelos erros cometidos no passado
- porque eles nos permitiram aprender e configurar quem somos hoje.
Olhando para um passado que nunca voltará, você está perdendo mil maneiras de ir embora Mesmo que todos nós tenhamos perdido muitas coisas no oceano do nosso passado, a única maneira de reparar essas lacunas e configurar novas oportunidades futuras é focar no aqui e agora, e em todos esses caminhos nos quais podemos viajar sábio, e com coragem. Aqui está algo surpreendente que pode nos convidar a pensar: pense em uma técnica antiga que os japoneses usam quando consertam pedaços quebrados de porcelana.
Quando uma xícara quebra Por exemplo, a cultura japonesa entende que nunca poderá retornar à sua forma anterior. O passado é passado e nos define como somos hoje
No entanto, também nos dá a oportunidade de sermos mais fortes, mais bonitos.
É por isso que essas fraturas e essas peças quebrados são reutilizados através de uma técnica chamada Kintsugi. Usamos um tipo de cola com o qual os fragmentos quebrados são unidos e depois cobrimos suas falhas com ouro ou prata em pó.
- Cada rachadura é decorada como uma tinta dourada, de modo que este copo ou este prato é ainda mais bonito e tem uma história excepcional.
Também devemos colocar essa técnica em prática. Longe de fugir ou lamentar o nosso passado,
- devemos integrá-lo em nossa força atual, com resiliência.
- Atreva-se a pintar suas feridas de walleye, não as esconda, não se envergonhe ...
- Leia também: Eu decidi viver leve, não suporto cargas pesadas Você não é a mesma pessoa de ontem, você é alguém melhor, mais corajoso e capaz.
Alguém digno de continuar procurando novas oportunidades.
Você nunca será capaz de escapar do seu coração , então o melhor é que você ouça o que ele tem a dizer Paulo Coelho, "O Alquimista" Uma velha lenda oriental nos diz que estamos todos unidos pelo fio de um amor em nossa vida. Não importa se ele relaxa, se estica ou vai ao redor do planeta vinte mil vezes.
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