10 Infusões para emagrecer
As seguintes infusões são recomendadas por uma variedade de razões, na maioria das vezes para perda de peso, garantindo o funcionamento adequado de seus órgãos e para o bem de sua saúde geral. No restante deste artigo, apresentaremos algumas infusões que você pode preparar em casa, com ingredientes comuns e econômicos, para que você possa perder peso naturalmente. No entanto, é importante que essas infusões sejam acompanhadas por uma dieta balanceada e um pouco de atividade física. Esta é uma das infusões mais recomendadas para perder peso porque Funciona como um antioxidante e diurético natural. Assim, ajuda a baixar os níveis de colesterol no sangue e na pressão sanguínea. Mesmo melhor, o seu consumo regular acelera o metabolismo, e traz a quantidade de fibra necessária para o bom funcionamento do corpo.
Tome algumas folhas de alcachofra e mergulhá-los em um litro de água fervente. Deixá-los íngreme por um tempo, então beba isso o mais rápido possível infusão.
O chá verde
Ela é as infusões rainha de perder peso, porque fornece o corpo com antioxidantes que ajudam a eliminar a gordura e toxinas. Além disso, o chá verde é anti-cancerígeno, ajuda a manter o foco e manter uma boa saúde mental. Ele também ajuda a enxaquecas combate, fortalecer o sistema imunológico e prevenir a formação de úlceras.
Valerian
Valerian é recomendado para regular o stress ea ansiedade, que é importante, porque quando o corpo é submetido a uma dieta e muito exercício físico, ele reivindica o que você costumava consumir antes. Quando sentir estes sintomas, beba uma infusão de valeriana para controlar a ansiedade
Grapefruit
A infusão de toranja ajuda a eliminar a fome porque traz uma sensação de saciedade. Corte esta fruta cítrica em quatro pedaços e ferva-os por alguns minutos. Beba esta infusão sempre antes das refeições
Apple
A maçã possui propriedades desintoxicantes e purificadoras que ajudam a eliminar toxinas e gorduras ruins acumuladas no corpo. Também é eficaz contra a constipação.
Tome 3 maçãs maduras, coloque-as em água a ferver com canela em pó. Brew por alguns minutos, e está pronto!
Linette e sábio
Linette é rico em fibras que acelera o metabolismo e queima de gordura. Sage limpa o cólon, removendo toxinas e contaminantes do corpo.
Ferva um litro de água e adicione cinco colheres de linhaça. Extraia o gel da sálvia e misture-o com a linhaça quando começar a engrossar. O sabor não é necessariamente delicioso, em seguida, adicione algumas gotas de limão.
Cavalinha
Este chá também pode ajudar você a perder os quilos extras, como tem desintoxicante e propriedades diuréticas. Ele contribui em particular para combater amigdalite, angina, artrite, cálculos biliares, cistite, depressão, lumbago, sangramento, hemorróidas, osteoporose, reumatismo e pés suadas e axilas
Canela
A canela ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue, a acelerar o metabolismo e a reduzir o apetite, por isso deve consumir canela para perder peso.
Laurel
Esta planta auxilia na digestão e ajuda a eliminar toxinas. Além disso, protege o organismo contra infecções respiratórias e ajuda a prevenir doenças do fígado. Laurel também pode ser usado para tratar fungos, queimaduras, úlceras e acne.
Sábio
Além de suas propriedades aromáticas, o sábio ajuda a ter um estômago liso e a aliviar a inflamação do estômago. Esta planta é depurativa e antioxidante.
Dicas para dar um sabor refinado às suas verduras
A cozinha nunca foi assim Isso pode ser chamado de uma tarefa simples, especialmente quando se trata de cozinhar vegetais. Além disso, fazer malabarismos com os diferentes gostos de cada membro da família é um desafio, especialmente se você adicionar vegetais. para a equação Lembre-se que a maneira pela qual o corpo humano assimila o gosto está relacionada com o sabor da comida.
Eliminar infecções fúngicas e calos com este incrível remédio caseiro
Enquanto os pés são os garantes do equilíbrio do nosso corpo a maioria das pessoas lhes dá pouca importância até que notem as imperfeições O uso de sapatos, a fricção contínua e seu contato com vários tipos de microorganismos podem afetar sua pele, e ao longo do tempo, causar calos, rachaduras e certas infecções.
