Apesar do fato de que a maioria de nós conhece os conceitos que definem a inteligência emocional através de Daniel Goleman, devemos lembrar que essa abordagem apareceu pela primeira vez na década de 1940.
Autores como Edward L Thorndike ou David Wechsler perceberam que a inteligência era mais do que nossa capacidade de raciocínio ou retenção.
Existem dimensões psicológicas em uma pessoa que não consegue se medir em um teste e que pode estar bem mais importante em nossa vida diária
Para sermos capazes de controlar nossa raiva, entender nossas tristezas, nos conectar melhor com aqueles que nos rodeiam para estabelecer relacionamentos mais afetivos, mais honestos e mais felizes es ...
Tudo isso configura o que conhecemos como inteligência emocional
Seria ótimo se todos os treinamentos tivessem em seus métodos educacionais métodos para ensinar as crianças a serem mais competentes emocionalmente.
Antes que isso aconteça, antes que a inteligência emocional seja considerada tão importante quanto a matemática, é bom ensinar às crianças a arte, esse comportamento e a sabedoria de coração que todos devemos praticar.
Hoje, neste artigo, nós lhe oferecemos 3 chaves maravilhosas para você colocar em prática com seus filhos
A inteligência emocional é aprendida.
Na verdade, não importa se temos 4 ou 70 anos, os pilares que a definem e constroem podem ser praticados todos os dias para serem cada vez mais competentes e felizes.
Em relação às crianças, é muito bom Começamos este aprendizado muito cedo.
Assim, eles internalizam conceitos e habilidades naturalmente, para melhor se adaptarem a todas as situações sociais e pessoais que irão experienciar nos próximos anos.
Também recomendamos que você ler: Dia da Terra: nossa casa, nossa responsabilidade e o legado para nossos filhos
Uma forma muito eficaz de proteger nossos filhos do bullying (sejam eles vítimas ou executores) é, por exemplo, educá-los em inteligência emocional
Vejamos algumas estratégias básicas
Toda sensação, toda "tempestade", pequena crise, riso ou bem-estar que a criança experimenta tem um nome, e esses são termos que eles precisam aprender. o mais breve possível
Seus filhos devem saber como colocar nomes em suas emoções. Para isso, é importante agir como guias emocionais.
2. O que você sente e sente nem sempre é o mesmo
Essa dimensão psicológica é algo adquirido com o tempo. Na verdade, por volta dos 7 ou 8 anos, eles terão se livrado completamente desse "individualismo". tão típico de alguns pequenos filhos egoístas.
Você pode fazer isso com estas estratégias:
Faça perguntas aos seus filhos:
Servir de modelo para seus filhos: todos os dias, eles devem ver em você uma pessoa que cuida dos outros, que é capaz de ouvir, sentir, colocar-se no lugar dos outros para entender seu ponto de vista.
3. Ajude-me a me defender, ajude-me a ser assertivo
Leia também: Por trás de qualquer criança difícil, há uma emoção que não sabe se expressar
É vital que nossos filhos sempre ajam de forma assertiva. Assertividade nos permite defender nossos direitos, proteger nossos limites, nossa integridade e respeitar os outros.
É por isso que
é bom oferecer-lhes estratégias pessoais com as quais se sintam fortes, capazes e confiantes em seus contextos diários. não hesite em ouvir todos os dias qualquer necessidade e preocupação que seus filhos possam ter.
Permita que eles encontrem em você uma pessoa para se apoiar, para pedir conselhos e revelar suas emoções com você. confiança
não vale a pena.
Eu tive que me perder várias vezes antes de me encontrar
Nem sempre temos certeza de nossas escolhas, e não escolhemos o caminho mais fácil, o que nos assegura a felicidade. Para viver, é também estar enganado, e dar a oportunidade de reorientar o curso das coisas e reescrever suas escolhas. "Eu tive que me perder várias vezes antes de me encontrar". Você provavelmente se identifica com essa frase e você pode estar em um ponto em sua vida onde você está em uma encruzilhada e onde nenhum caminho parece estar certo.
Quando pensamos na palavra "solidão" e em tudo o que ela implica, sentimos medo. Um medo aterrorizante de estar sozinho, não ter ninguém conosco: o medo de ser abandonado Esse sentimento é curioso, porque o mundo à nossa volta está cheio de pessoas! Recomendamos: Eu prefiro uma solidão digna de uma ruim Mas por que nos sentimos tão mal quando estamos sozinhos?