3 Chaves maravilhosas para educar seus filhos na inteligência emocional
Apesar do fato de que a maioria de nós conhece os conceitos que definem a inteligência emocional através de Daniel Goleman, devemos lembrar que essa abordagem apareceu pela primeira vez na década de 1940.
Autores como Edward L Thorndike ou David Wechsler perceberam que a inteligência era mais do que nossa capacidade de raciocínio ou retenção.
Existem dimensões psicológicas em uma pessoa que não consegue se medir em um teste e que pode estar bem mais importante em nossa vida diária
Para sermos capazes de controlar nossa raiva, entender nossas tristezas, nos conectar melhor com aqueles que nos rodeiam para estabelecer relacionamentos mais afetivos, mais honestos e mais felizes es ...
Tudo isso configura o que conhecemos como inteligência emocional
Seria ótimo se todos os treinamentos tivessem em seus métodos educacionais métodos para ensinar as crianças a serem mais competentes emocionalmente.
Antes que isso aconteça, antes que a inteligência emocional seja considerada tão importante quanto a matemática, é bom ensinar às crianças a arte, esse comportamento e a sabedoria de coração que todos devemos praticar.
Hoje, neste artigo, nós lhe oferecemos 3 chaves maravilhosas para você colocar em prática com seus filhos
Chaves para educar uma criança na inteligência emocional
A inteligência emocional é aprendida.
Na verdade, não importa se temos 4 ou 70 anos, os pilares que a definem e constroem podem ser praticados todos os dias para serem cada vez mais competentes e felizes.
Em relação às crianças, é muito bom Começamos este aprendizado muito cedo.
Assim, eles internalizam conceitos e habilidades naturalmente, para melhor se adaptarem a todas as situações sociais e pessoais que irão experienciar nos próximos anos.
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Uma forma muito eficaz de proteger nossos filhos do bullying (sejam eles vítimas ou executores) é, por exemplo, educá-los em inteligência emocional
Vejamos algumas estratégias básicas
1. Minhas emoções têm um nome, ajude-me a conhecê-las
Toda sensação, toda "tempestade", pequena crise, riso ou bem-estar que a criança experimenta tem um nome, e esses são termos que eles precisam aprender. o mais breve possível
Seus filhos devem saber como colocar nomes em suas emoções. Para isso, é importante agir como guias emocionais.
- Treine seus filhos para expressar frases como "Eu sinto ... porque ..." Essa estratégia permite que eles digam coisas como, por exemplo: "Eu me sinto triste porque na escola, um amigo me insultou". > É essencial dar-lhes ferramentas para falar sobre suas emoções e pensamentos, e o que aconteceu em seu dia sem se sentir julgado.
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2. O que você sente e sente nem sempre é o mesmo
Uma peça-chave Inteligência emocional é empatia.
Essa dimensão psicológica é algo adquirido com o tempo. Na verdade, por volta dos 7 ou 8 anos, eles terão se livrado completamente desse "individualismo". tão típico de alguns pequenos filhos egoístas.
- Pouco a pouco, eles começarão a defender seus amigos (seus iguais) e levarão em conta o ponto de vista de outros para se conscientizarem do bem-estar dos outros.
- Portanto, é obrigatório de nossa parte conscientizá-lo sobre o significado da palavra "empatia".
Você pode fazer isso com estas estratégias:
Faça perguntas aos seus filhos:
- como foi o vovô hoje? Feliz, triste, preocupado? Como você acha que essa criança se sentiu quando pressionada?
Servir de modelo para seus filhos: todos os dias, eles devem ver em você uma pessoa que cuida dos outros, que é capaz de ouvir, sentir, colocar-se no lugar dos outros para entender seu ponto de vista.
- Se eles virem isso em você, pouco a pouco, eles irão integrá-lo em seu próprio comportamento sem perceber.
3. Ajude-me a me defender, ajude-me a ser assertivo
Uma maneira excepcional de desenvolver a inteligência emocional com seus filhos é usar uma comunicação assertiva, segura e madura, na qual a criança saiba aplicar empatia e fale sobre seus próprios sentimentos para se defender
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É vital que nossos filhos sempre ajam de forma assertiva. Assertividade nos permite defender nossos direitos, proteger nossos limites, nossa integridade e respeitar os outros.
- As crianças devem poder falar em primeira pessoa com total liberdade e sem medo, para reivindicar suas necessidades. sabendo o que é o respeito pelos outros
- Uma criança que se sente ouvida é uma criança que sabe ouvir e comunicar ao mesmo tempo
- Nossos filhos nem sempre estarão com eles para defendê-los e para guiá-los em todas as dificuldades.
É por isso que
é bom oferecer-lhes estratégias pessoais com as quais se sintam fortes, capazes e confiantes em seus contextos diários. não hesite em ouvir todos os dias qualquer necessidade e preocupação que seus filhos possam ter.
Permita que eles encontrem em você uma pessoa para se apoiar, para pedir conselhos e revelar suas emoções com você. confiança
não vale a pena.
Você fica com alguém com quem não está feliz? Em todos os casais, ocorrem crises e, embora o problema às vezes seja muito sério, ambos concordam em continuar juntos. Mas ... se você não é mais feliz? O que faz você ficar com sua esposa? Não perca: 10 coisas que casais felizes fazem juntos Às vezes sacrificamos nossa felicidade pensando que estamos certos e essa é a solução, então devemos pensar sobre o que realmente queremos fazer.
Suas crenças não fazem de você uma pessoa melhor, suas ações se
As crenças, mesmo as mais nobres, tornam-se ridículas se não estiverem refletidas em ações e demonstrações autênticas . Vivemos em uma sociedade acostumada a proferir palavras bonitas: praticar solidariedade, respeito, ajuda para os deficientes, apoio social para todas as vítimas ... No entanto, em nosso ambiente mais próximo e naquilo que dia a dia, nas redes sociais e na televisão, nada disso parece estar acontecendo.
