Apesar do fato de que a maioria de nós conhece os conceitos que definem a inteligência emocional através de Daniel Goleman, devemos lembrar que essa abordagem apareceu pela primeira vez na década de 1940.
Autores como Edward L Thorndike ou David Wechsler perceberam que a inteligência era mais do que nossa capacidade de raciocínio ou retenção.
Existem dimensões psicológicas em uma pessoa que não consegue se medir em um teste e que pode estar bem mais importante em nossa vida diária
Para sermos capazes de controlar nossa raiva, entender nossas tristezas, nos conectar melhor com aqueles que nos rodeiam para estabelecer relacionamentos mais afetivos, mais honestos e mais felizes es ...
Tudo isso configura o que conhecemos como inteligência emocional
Seria ótimo se todos os treinamentos tivessem em seus métodos educacionais métodos para ensinar as crianças a serem mais competentes emocionalmente.
Antes que isso aconteça, antes que a inteligência emocional seja considerada tão importante quanto a matemática, é bom ensinar às crianças a arte, esse comportamento e a sabedoria de coração que todos devemos praticar.
Hoje, neste artigo, nós lhe oferecemos 3 chaves maravilhosas para você colocar em prática com seus filhos
A inteligência emocional é aprendida.
Na verdade, não importa se temos 4 ou 70 anos, os pilares que a definem e constroem podem ser praticados todos os dias para serem cada vez mais competentes e felizes.
Em relação às crianças, é muito bom Começamos este aprendizado muito cedo.
Assim, eles internalizam conceitos e habilidades naturalmente, para melhor se adaptarem a todas as situações sociais e pessoais que irão experienciar nos próximos anos.
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Uma forma muito eficaz de proteger nossos filhos do bullying (sejam eles vítimas ou executores) é, por exemplo, educá-los em inteligência emocional
Vejamos algumas estratégias básicas
Toda sensação, toda "tempestade", pequena crise, riso ou bem-estar que a criança experimenta tem um nome, e esses são termos que eles precisam aprender. o mais breve possível
Seus filhos devem saber como colocar nomes em suas emoções. Para isso, é importante agir como guias emocionais.
2. O que você sente e sente nem sempre é o mesmo
Essa dimensão psicológica é algo adquirido com o tempo. Na verdade, por volta dos 7 ou 8 anos, eles terão se livrado completamente desse "individualismo". tão típico de alguns pequenos filhos egoístas.
Você pode fazer isso com estas estratégias:
Faça perguntas aos seus filhos:
Servir de modelo para seus filhos: todos os dias, eles devem ver em você uma pessoa que cuida dos outros, que é capaz de ouvir, sentir, colocar-se no lugar dos outros para entender seu ponto de vista.
3. Ajude-me a me defender, ajude-me a ser assertivo
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É vital que nossos filhos sempre ajam de forma assertiva. Assertividade nos permite defender nossos direitos, proteger nossos limites, nossa integridade e respeitar os outros.
É por isso que
é bom oferecer-lhes estratégias pessoais com as quais se sintam fortes, capazes e confiantes em seus contextos diários. não hesite em ouvir todos os dias qualquer necessidade e preocupação que seus filhos possam ter.
Permita que eles encontrem em você uma pessoa para se apoiar, para pedir conselhos e revelar suas emoções com você. confiança
não vale a pena.
Se eu mudar, tudo muda: 5 passos para programar seu subconsciente
Quando chamamos a palavra "subconsciente", as teorias clássicas da psicanálise vêm imediatamente à mente. Esse eterno interesse que caracteriza a maioria de nós também é tocado por tudo o que está relacionado níveis de consciência No entanto, uma coisa a se levar em conta diariamente é precisamente que essa parte de nossa mente é a que impulsiona muitos dos nossos atos, reações e o modo de agir.
Meu filho é minha fragilidade e minha força
Tornar-se um pai é uma experiência que nos muda de dentro e nos torna mais fortes . Se houvesse pouco, você pensava que você era uma pessoa frágil e não confiava nela, ter um filho desperta em você forças insuspeitadas e você dedica um amor incondicional a esse pequeno ser. Seus filhos são sua fraqueza, mas na realidade você sente um amor sincero e incomparável, porque nada lhe traz tanta alegria como eles, e nada o motiva tanto em sua vida diária quanto a compartilhar tempo com eles.