Diminua seu nível de açúcar bebendo chá
Um elemento intimamente ligado à cultura oriental por quase cinco milênios, o chá, cujo consumo entrou na alfândega relativamente tarde em nosso mundo ocidental, viu sua popularidade crescer na Europa desde o final do século XVI e durante o século XVII.
Muitos amantes do chá bebem por suas virtudes calmantes e tranqüilizantes, mas a ciência gradualmente descobre que as infinitas variedades de chá e infusões têm uma gama de propriedades medicinais, como a redução de açúcar no sangue! É por isso que vamos mostrar-lhe como você pode reduzir o açúcar no sangue apenas tomando chá. Chá verde
O chá verde, que é feito com as folhas secas e não fermentadas do arbusto
Camellia sinensis , melhora o metabolismo da glicose com base em experimentos conduzidos por um médico. Equipe de pesquisa japonesa e taiwanesa Pesquisadores descobriram que o chá verde acelera o metabolismo da glicose em pessoas saudáveis e reduz os níveis de açúcar em ratos diabéticos.
Em um relatório sobre sua descoberta, publicado na edição de 2004 da BMC Pharmacology, os pesquisadores relataram que seus resultados mais uma vez demonstraram os efeitos antidiabéticos do chá verde, e estes serviram como ponto de partida para um estudo adicional sobre mecanismos e propriedades precisos. agentes hipoglicemiantes deste chá Chá preto
Perto do chá verde, o chá preto é composto de folhas secas de arbustos
Camellia sinensis e folhas que foram previamente fermentadas. No relatório publicado na edição de março de 1995 do Journal of Ethnopharmacology, uma equipe de pesquisadores do Instituto Hindu de Biologia Química em Calcutá relatou que um estudo em animais mostrou que efeitos hipoglicêmicos do chá preto Usando a estreptozotocina, os pesquisadores induziram diabetes em um grupo de ratos de laboratório. Então eles trataram os animais com extrato de chá preto. Este extrato reduziu significativamente os níveis de açúcar no sangue e mostrou efeitos preventivos e curativos "em animais que tinham induzido diabetes.
Chá de amora e chá de sálvia
'ervas feitas de folhas secas de cranberries e uma planta, sage, também são usadas para controlar o diabetes, de acordo com um artigo publicado no BattleDiabetes.com.
O artigo atribui as propriedades hipoglicêmicas do cranberry uma substância chamada glucoquinina, um composto conhecido por reduzir o açúcar no sangue O mirtilo também parece ter propriedades curativas em casos de neuropatia diabética que afeta a visão em pessoas com diabetes. 2. O chá de sálvia, por outro lado, parece estimular a atividade da insulina em diabéticos, de acordo com as mesmas fontes, e tem sido particularmente eficaz no controle do açúcar em diabéticos. e tipo 2.
Outro benefício do chá de sálvia é sua capacidade de suportar a função hepática. Diabéticos e pessoas com fígado cansado experimentam uma diminuição na resposta imune, ou fadiga e dores de cabeça Chá vermelho
Outro produto do arbusto
Camellia sinensis , chá vermelho ou chá Pu'erh, é nativo da província de Pu ' erh Yunnan, sul da China. Feito de folhas e brotos fermentados de uma variedade de folhas grandes Camellia sinensis de Yunnan, chá parece ser tão eficaz como um antidiabético conhecido por sua ação sobre os níveis de açúcar e na prevenção da diabetes, de acordo com um artigo publicado no mês de maio de 2009 China DailyO jornal publicou informações sobre os resultados de um estudo realizado em animais por dois anos por pesquisadores da Universidade de Jilin e Changchun, e da Universidade de Ciência e Tecnologia. Os cientistas administraram o tratamento do chá vermelho a um grupo de ratos de laboratório geneticamente obesos, enquanto um grupo controle do mesmo tamanho foi tratado com rosiglitazona, um medicamento para baixar a glicose. Após duas semanas,
ratos tratados com chá vermelho mostraram uma redução de 42% na glicose no sangue em comparação com 36,5% em animais tratados quimicamente!
15 Alimentos que ajudam a limpar o fígado
Nosso fígado é severamente testada com todos esses alimentos processados que consumimos diariamente, estresse a que somos submetidos no trabalho, em casa e nas ruas com o tráfego e poluição. O seu funcionamento adequado é então alterada. Portanto, é muito importante para limpá-lo pelo menos duas vezes por ano, e consumir alimentos que ajudam a manter-se em excelente estado de conservação das funções deste órgão porque é essencial para eliminar toxinas do nosso corpo.
Quantos ovos podemos comer na semana?
O ovo é um dos alimentos que contém mais proteína, vitaminas e minerais As vitaminas encontradas aqui são principalmente A, D e B12; os minerais são fósforo e selênio . Atenção, o valor nutricional do ovo não tem nada a ver com a cor da sua casca. O ovo não só tem uma grande quantidade de proteínas, vitaminas e outras coisas boas para a nossa saúde, mas também é muito fácil de obter e muito barato .
