Eu quero acordar o gigante dentro de mim
Muitas vezes em nossa vida não nos sentimos completamente felizes .
Esse gigante que morou em nós, agora está dormindo. . Hoje é a hora de acordar o gigante dentro de você
A vida não é fácil e é algo que temos que lembrar porque sempre trazemos muita importância para coisas negativas
Devemos incluí-las como algo normal em nossas vidas, bem como experiências positivas.
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Todo o negativo nos ajuda no nosso aprendizado. Ajuda-nos a ser pessoas melhores, a melhorar a nós mesmos todos os dias e a aprender coisas novas.
Sem o negativo, nunca encontraríamos a porta para o positivo.
Aprender a ser um pouco happily
A felicidade é algo que todos estão procurando, mesmo que às vezes você já a tenha, sem estar ciente disso.
Dar valor ao seu entorno será um passo muito importante. para começar a ser feliz
Mas e quanto a todos aqueles momentos que nos deixam ansiosos? O que podemos fazer quando nos fazem sentir que somos infinitamente pequenos?
Precisamos apenas acordar o gigante adormecido em nós.
Para fazer isso, devemos seguir alguns passos que nos ajudarão a ser um pouco mais feliz e para despertar esse "eu" dentro do sono e na cruel falta de auto-estima.
Hoje é o momento de acordá-lo, vamos lá!
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Fale o quanto precisar, expresse-se!
Às vezes, mantemos as coisas por nós mesmos, não para implicar os outros, falsamente pensando que podemos perturbando ou descuidadamente preocupando-os
Falando de algo que diz respeito a você vai aliviar você e pode até iluminar suas idéias
Por que você está mantendo seu gigante dormindo? Acorde! Você não se preocupe ninguém, pare de fingir que está tudo bem. Se você precisa contar o que está acontecendo com você, faça isso!
Haverá muitas pessoas felizes em ouvi-lo sem julgá-lo .
Organize suas memórias
As Como dissemos acima, em nossas vidas nós damos muita importância a todas essas experiências negativas que tivemos.
Realmente, quando você olha para trás, que memórias você lembra? Descubra: Tenho idade suficiente para não me preocupar com o que os outros pensam de mim
Pense em todas essas memórias, analise-as e aprenda com elas.
Você perceberá o quanto você mudaram e ao invés de mergulhar nessas memórias, use-as para dar o impulso de seguir em frente, independentemente das dificuldades
É hora de se redescobrir
nos piores momentos nos conhecemos melhor
, e onde percebemos quem realmente somos. Adote a melhor postura diante desse fato e foque em quem você é. O que você gosta? O que você não gosta? O que você está fazendo errado?
Analise-se com os olhos da verdade e não feche os olhos para o que você não gosta. Se você não gosta de algo, mude!
Você não pode controlar tudo
Você deve estar ciente de que você não pode controlar tudo. É por isso que você tem que começar a aceitar as coisas.
Concentre-se no que você pode tirar de tudo o que aconteceu com você mal, e tudo o que fez você sofrer.
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experiências negativas são comuns, mas eles têm o poder de nos permitir aprender e seguir em frente
. O único bloqueio existe apenas na sua cabeça. Aceite que as coisas aconteçam, aceite suas derrotas e aceite suas falhas.
O gigante que dorme em você acordará e se levantará ainda mais forte, mesmo que caia.
Achamos que devemos sempre ser fortes e fortes. corajoso, quando somos incapazes de ver que o maior também sempre tem seus momentos de fraqueza.
Reconhecendo que há um gigante em você, mas você não o vê, será inevitável começar Acorde para todos que você é capaz de ter sucesso, despertar oportunidades, acordar a pessoa que você realmente é. Você é um gigante, embora às vezes você possa se sentir muito pequeno. É algo normal e humano.
O importante é saber como se levantar mesmo quando você tropeçou mil vezes e confiar em si mesmo, mesmo que a auto-estima não está do seu lado
Você está pronto para acordar o gigante adormecido em você? Ou ... você já acordou?
Quanta água precisamos beber de acordo com nosso peso?
A água precisa variar de acordo com o corpo de cada pessoa, embora em geral, Aceita-se que um adulto precisa de cerca de 2 litros por dia para um bom equilíbrio geral, o líquido é eliminado através do metabolismo. 60% do nosso corpo é composto de água e para que funcione adequadamente, é necessário manter um bom equilíbrio.
A dieta ideal para evitar os cistos mamários
A presença de cistos nos seios é uma doença muito comum, especialmente em mulheres com mais de 40 anos. Um grande número de nódulos e cistos que aparecem nas mamas são benigno , mas para distinguir um nódulo benigno de um câncer de mama, é necessário consultar um médico. Se o diagnóstico determina que é nódulos e cistos não cancerosos, uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar a evitar o inconveniente que causam: sensação de dureza, dor e cólicas seios.
