7 Remédios simples para aumentar a libido naturalmente
a falta de libido ou falta de apetite sexual podem ter diferentes causas : emocional, stress, deficiências nutricionais, distúrbios psicológicos, efeitos colaterais de medicamentos, irregularidades hormonais, etc.
Isso pode ocorrer ocasionalmente ou permanentemente e geralmente provoca uma falta celleux em seguros de que sofrem, bem como casais de problemas, se nada for feito sobre isso com paciência e confiança.
neste artigo, vamos apresentar-lhe 7 simples e remédios naturais maravilhosos para estimular a libido com alimentos, suplementos e técnicas terapêuticas , sem risco ou efeitos colaterais.
Libido in homens e mulheres
O protótipo da mulher que, desde uma certa idade, sofre de uma diminuição da libido é, hoje, uma anedota.
A vida moderna, caracterizada por uma rotina dieta estressante e pobres pode causar, entre outros problemas de libido.
por esta razão, é importante fazer uma autocrítica de analisar as possíveis causas da falta sexual de apetite e remediar com estas soluções e técnicas naturais
Desta forma, melhoraremos a nossa saúde global enquanto alcançamos uma vida sexual activa e saudável.
1. Canela e mel
A canela é um delicioso e aromáticas de especiarias com estimulantes e propriedades térmicas, duas qualidades altamente valorizadas pelos celleux que sofrem de falta de libido.
Além disso, se nós combiná-lo com mel para abelhas, rica em vitaminas e minerais, obtemos um remédio muito nutritivo e completo que nos trará uma grande dose de energia e vitalidade.
Todas as manhãs, tomar uma colher de sopa de abelhas com canela de pó de Ceilão
Escolhemos esta variedade porque contém mais propriedades medicinais, apesar de seu preço ser um pouco mais alto comparado aos demais.
2. A maca smoothie de
smoothies hoje ou shakes de frutas e legumes estão na moda, porque eles podem consumir alimentos crus e nutritiva, com todas as suas propriedades, uma maneira conveniente e delicioso.
estes smoothies são ricos em vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos e proteínas , e por isso são uma grande receita para superar qualquer confusão ou fraqueza.
Se, além disso, podemos adicionar a estes smoothies maca em pó, ativaremos suas propriedades afrodisíacas e energéticas.
Você não deve consumir maca se tiver pressão alta ou doenças nervosas.
3. óleo essencial de ylang-ylang
Os óleos essenciais são fonte natural altamente eficaz para aumentar a sensualidade dos casais.
Pode ser usado como fragrância, sabor ao quarto ou a fornecer-nos massagens.
O óleo essencial de ylang-ylang é um dos mais afrodisíacos , com baunilha, jasmim, canela ou gengibre.
4. Ginger em qualquer receita
Ginger é com canela, especiaria estimulante, ideal para aumentar a libido, sem medicação.
Além disso, o gengibre tem propriedades digestivas e nos ajuda a perder peso, porque remove o excesso de líquidos e metabolismo ativo
podemos adicionar todos os tipos de receitas.
- sucos e smoothies
- Sobremesas e bolos
- Lemonade
- carne e peixe
- pão
5. O laminar
Kelp é um tipo de alga rica em vitaminas do complexo B, minerais, fibras e proteínas.
Ele inclui variáveis como kombu ou alga marinha, todos eles muito benéfico para a remineralização o corpo e perder peso de forma saudável.
Uma das virtudes mais desconhecidas dessas algas é a de aumentar o desejo sexual .
6. Florais de Bach
Florais de Bach são sempre um remédio ideal para o tratamento de qualquer doença que nos afeta fisicamente ou emocionalmente porque não têm contras-indicações ou efeitos colaterais.
Se notamos uma diminuição do apetite sexual, podemos usar algumas espécies tais como silvestre rosa, verde-oliva, nozes ou castanha branca.
o mais recomendável é de para usar um profissional de terapeuta que pode ouvir nosso caso e prescrever-nos as flores que precisamos
Discover. a relação entre flores de Bach e dores nas costas
7. Banho de sol
A última dica está relacionada com os benefícios de nos expor à luz solar cuidado, um pouco a cada dia, depois de horas de radiação máxima.
Activo luz solar no corpo e todos as funções que podem ser deprimido ou enfraquecido.
neste caso, recomendamos tomar sol sem roupa para que ele possa agir diretamente sobre a área genital.
Se fizermos todos os dias, podemos notar uma grande melhoria quase que imediatamente
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