Descubra todos os benefícios do alho germânio

Descubra todos os benefícios do alho germânio

O alho germinado tem mais proteínas e vitaminas do que o alho convencional porque desenvolve novas faculdades com o objetivo de se tornar uma planta em si.

Seus poderes revitalizantes e regeneradores também aumentam em dez vezes.

Geralmente, compramos alho em grandes quantidades, e se não o usamos em um determinado período de tempo, ele começa a germinar.

Neste caso, geralmente jogamos o alho que brotou.

No entanto, você deve saber que perde grandes lucros, infelizmente desconhecidos, e Vale a pena levar em conta.

A American Chemistry Association publicou recentemente um estudo no qual seus pesquisadores demonstraram todas as propriedades do alho germinado, que tem sido usado desde a antiguidade, mas que nós não valoriza o suficiente em nossa sociedade verão atual

Descubra tudo o que o alho germinado pode fazer por você, e nunca descarte essa fonte de benefícios para o seu corpo!

As propriedades do alho germinado

muitas vezes, quando o alho inicia seu processo de germinação, percebemos esse fenômeno com um olho ruim, o que sempre nos empurra para jogá-lo no lixo.

Como podemos consumir um produto que já está em está se tornando uma planta? A maioria das pessoas pensa nisso.

Mas depois de ler nosso artigo, você aprenderá a aproveitar todos os benefícios do alho germinado . Sua saúde vai agradecer!

1. Alho germinado tem mais poderes antioxidantes do que o alho normal

Como você já sabe, o alho é um alimento altamente medicinal que tem a capacidade de fortalecer nosso sistema imunológico e defender-se contra muitas doenças.

Ele purifica o nosso corpo, age como um poderoso antibiótico natural , e nos traz uma grande quantidade de vitaminas e minerais.

No entanto, assim que o alho começa a germinar, novo aparecem as propriedades:

  • Assim que o alho começa a crescer, ele produz enzimas naturais cuja função é proteger a planta jovem contra patógenos externos.
  • Essas novas enzimas permite que o alho tenha mais poder antioxidante , de modo que a planta cresça facilmente e se mantenha saudável.
    As propriedades antibióticas e purificantes do alho adiciona uma propriedade antioxidante dez vezes maior, muito eficaz no combate radicais livres, estes produtos químicos que são responsáveis ​​pelo envelhecimento prematuro e oxidação celular.

2. Alho germinado protege contra arteriosclerose e certos tipos de câncer

De acordo com um estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry , o alho adquire propriedades eficazes o suficiente para eliminar os radicais livre, após 5 dias de germinação.

Neste momento, ele desenvolve as enzimas DPPH e ORAC. Tudo isso se traduz em maior poder intracelular, que tem a capacidade de nos proteger do endurecimento das artérias e do contra ataques de certas células malignas, que podem causar câncer de cólon, pele ou mama.

Além disso, de acordo com alguns estudos, o extrato de sementes de alho é muito eficaz na proteção contra danos neuronais, derrame cerebral e outras doenças do cérebro.

Como consumir alho germinado

É importante levar em conta algumas dicas que lhe permitirão aproveitar ao máximo todos os benefícios do alho germinado

  • Não compre alho em conserva em um supermercado. É provável que tenha brotado em más condições.
    Para garantir que o alho esteja em boa forma ao comprá-lo, toque nele. Se as vagens estiverem muito secas, leves e pequenas, não as compre.
    Por outro lado, se elas estiverem firmes e se sentirem bem, você pode obtê-las. A melhor coisa a fazer, em qualquer caso, é brotar alho em casa.
  • Para consumi-los, simplesmente descasque e corte ao meio. Você verá imediatamente germe que está no centro da vagem
    Deve ter uma cor muito verde e fresca e nunca deve ser marrom ou preto. Se este for o caso, jogue-os diretamente no lixo.
  • O alho brotado tem um sabor ligeiramente mais forte que o alho clássico . Quando você adicionar um pouco à sua comida, coloque em quantidades menores.
    Pique o alho e adicione em todas as suas saladas, como faria com o alho clássico.

Para concluir, É interessante saber que os alimentos germinados trazem grandes benefícios para a saúde.

A germinação é o que transforma uma cabeça de alho em uma planta real que produzirá novas frutas.

Durante esse processo, vegetal produz mais vitaminas e mais proteína. Também desenvolve seu poder de regeneração e revitalização.

Portanto, é importante levar em conta este aspecto com todos os outros alimentos que podem germinar, como cebola, ervilha, erva-doce, alfafa, foguete, etc.

Tesouros da natureza que não não deve ser desperdiçada em sua dieta diária!


8 Benefícios interessantes do brócolis na sua saúde

8 Benefícios interessantes do brócolis na sua saúde

Para aproveitar ao máximo as propriedades do brócolis, é bom comê-lo cru. Você sabia que ele pode fornecer até 150% da quantidade diária recomendada de vitamina C? O brócolis é um dos vegetais verdes mais conhecidos do mundo, tanto pelo seu uso culinário como por sua grande valor nutricional Embora nem sempre o alimento preferido, muitas pessoas comecem a introduzi-lo em sua dieta , a fim de aproveitar os benefícios que traz para a dieta.

(Bons hábitos)

8 Coisas que suas unhas lhe dizem sobre sua saúde

8 Coisas que suas unhas lhe dizem sobre sua saúde

Homens, como mulheres, querem cuidar de suas unhas, para que fiquem com boa aparência e com boa aparência. além das considerações puramente estéticos, o estado de nossas unhas pode ser indicativo do estado de nossa saúde em geral. Eles podem até ser verdadeira chave para detectar a tempo, grandes transtornos Observe suas unhas com frequência e observe quaisquer alterações que possam afetá-las.

(Bons hábitos)