Eliminar o colesterol ruim com remédios da avó

Colesterol é um tipo de lipídio que nosso corpo requer em certas quantidades para manter-se saudável e para funcionar adequadamente.

O colesterol de lipoproteína de baixa densidade é o que geralmente chamamos de colesterol ruim porque é o responsável pela obstrução das artérias e causa diferentes tipos de doenças.

O colesterol oposto, lipoproteína de alta densidade, é o bom colesterol, pois ajuda a eliminar o mau colesterol promovendo sua passagem pelo fígado.

Nossas células requerem uma quantidade determinada de colesterol; e o corpo cria o que ele precisa.

No entanto, muitos dos alimentos que comemos hoje são ricos em colesterol e isso pode produzir um acúmulo de colesterol ruim em nosso corpo, entupimento artérias e torná-las rígidas

Quando as artérias perdem sua flexibilidade, o sangue circula mal porque a artéria se torna mais estreita e, com o tempo, a circulação torna-se cada vez mais difícil.

Levando-se em conta os altos riscos que isso representa, percebemos que é importante adotar hábitos que reduzam os níveis de colesterol no sangue e, assim, evitar conseqüências prejudiciais futuro.

Se você sofre de colesterol alto, nós o convidamos a descobrir nossos remédios caseiros que ajudarão a reduzi-lo significativamente.

Infusão de bétula

Bétula é uma árvore com propriedades depurativos, que estimulam a eliminação de resíduos s o corpo e excesso de colesterol no sangue

Para obter esses benefícios, você deve preparar uma infusão de folhas de bétula e beber três xícaras por dia.

Ingredientes:

- 1 / 2 colheres de sopa de folhas secas de bétula
- 1 xícara de água (205 ml)

Como preparar

Ferva um copo de água e, quando ferver, acrescente um folhas de bétula meia colher e deixe em infusão por 5 minutos em fogo baixo.

em seguida, retire a infusão do fogo e deixe descansar por 10 minutos. Coma a infusão nas doses recomendadas

Água de aveia

A aveia é um dos alimentos mais saudáveis ​​que podemos incluir todos os dias em nossa dieta.

É rica em fibras solúvel, o que diminui a absorção de gorduras e açúcares pelo nosso corpo, e é muito útil para baixar o colesterol .

Para aproveitar os benefícios da aveia, recomendamos que você prepare um aveia água e beber vários copos por dia

Ingredientes

- 3 colheres de sopa de aveia
- 1 litro de água

Como preparar?

Tudo que você precisa é basta adicionar 3 colheres de sopa de aveia em um jarro e despeje-lhes um litro de água.

Deixe a mistura descansar durante a noite e no dia seguinte você pode consumir um litro de aveia água.

Água de berinjela

A água de beringela tornou-se popular nos últimos anos, pois tem sido demonstrado que o consumo regular pode ajudar a queimar er gordura mais facilmente.

Além disso, Estudos recentes têm mostrado que pessoas que bebem água regularmente berinjela, também reduziu seus níveis de colesterol .

esses benefícios são atribuídos a nasunin um phitonutriante que atua como um agente de limpeza de radicais livres

Ingredientes :.

- uma beringela
- 2 litros de água

como preparar

Corte? em pedaços a berinjela e ponha para ferver em 2 litros de água. Quando ela ferveu vários minutos, retire do fogo, deixe descansar e consumi-lo várias vezes ao dia.

Vinho tinto e salsa

Um copo de vinho tinto por dia pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim graças à sua quantidade de antioxidantes, chamados polifenóis.

Esses antioxidantes ajudam a reduzir o colesterol e ao mesmo tempo, activar o nível de colesterol bom

Por outro lado, a salsa contém grandes quantidades de flavonóides e também actua como vasodilatador, graças às suas

Quando misturamos ingredientes, obtemos um excelente remédio para reduzir os níveis de colesterol ruim no sangue e melhorar significativamente nossa saúde cardiovascular.
Ingredientes:

_ 750 ml de vinho tinto

- 50 gr de salsa

Como preparar esta mistura?

Num recipiente hermético, misture os 750 ml de vinho tinto com os 50 gramas de salsa e deixe repousar durante 12 dias.

Uma vez decorrido este tempo, beba um pequeno copo da mistura após cada refeição.

Infusão de alcachofra A infusão de alcachofra é ideal para depurar o corpo, removendo as toxinas do corpo e reduzindo o nível de colesterol ruim no sangue. Por outro lado,

o consumo regular desta infusão também pode ajudar a perder peso

- 2 folhas de alcachofra

- 1 xícara de água (ou seja, 250 ml)

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