Como desintoxicar seu fígado comendo água com passas
O fígado é o órgão do nosso corpo que sintetiza proteínas e purifica o sangue para eliminar as substâncias tóxicas que, a longo prazo, podem causar diferentes doenças.
Dada a função que tem no corpo, é essencial mantê-lo saudável para evitar o desenvolvimento de patologias que prejudiquem a qualidade de vida.
Apesar disso, o uso prolongado de drogas, dieta e exposição a centenas de toxinas, deterioram as funções do fígado e causam distúrbios graves.
Dietas com altos valores nutricionais e evitando o consumo excessivo de gorduras, bem como encorajando o pu rification, são boas opções para estimular as tarefas deste corpo.
É por isso que hoje nós vamos aconselhá-lo sobre a desintoxicação do fígado com passas, cujos efeitos tornam possível eliminar toxinas de uma maneira saudável
O que é desintoxicação de passas?
Passas são pequenos frutos que são caracterizados por sua alta quantidade de fibra e antioxidantes que promovem a recuperação de organismo quando tem problemas para digerir ou eliminar os resíduos
O envenenamento causado por vários fatores previne a autocura e gera uma série de sintomas que podem tornar o corpo doente e mais frágil.
Felizmente, graças à capacidade das passas de estimular os processos bioquímicos do fígado, o sangue pode ser filtrado para limpar substâncias prejudiciais à saúde.
Por outro lado, passas são de grandes aliados da digestão e da saúde intestinal
Consumir regularmente ajuda a combater problemas comuns, como constipação, inflamação e distúrbios causados pelo desequilíbrio do suco gástrico.
Além disso, as passas contêm grandes quantidades de bio-flavonóides, poderosos antioxidantes que ajudam a fortalecer as defesas do organismo, protegendo contra os efeitos dos radicais livres.
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Como purificar o fígado com passas de água?
O primeiro passo neste processo de limpeza é escolher passas de boa qualidade, que você pode encontrado na maioria dos supermercados
Ao comprá-los, é importante certificar-se de que eles são marrom escuro, que eles não brilham, e que eles não são muito moles.
Alguns variedades são de um pescoço Eles são levemente amarelados porque foram submetidos a processos químicos que reduzem suas qualidades nutricionais.
O ideal é comprar passas em pequenos cachos, porque elas são as mais naturais e são melhores para a saúde.
Depois de comprá-los, você pode iniciar o tratamento de desintoxicação do fígado
Ingredientes
- 1 xícara de passas (160 g)
- 1/2 litro de água fervente
Preparação
- Ferva um pouco de água e despeje sobre as passas. Deixe descansar por 15 minutos e lave com água limpa
- Em seguida, coloque as passas lavadas em um recipiente e adicione meio litro de água fervente
- Deixe esfriar em temperatura ambiente, então deixe repousar durante 24 horas
Método de consumo
- Para que esta preparação tenha um poderoso efeito de desintoxicação, é melhor tomá-la com o estômago vazio.
- Em seguida, use um copo da infusão, quente ou quente
- Antes do café da manhã, deite-se em sua cama por meia hora e complete o tratamento colocando uma compressa quente no lado direito do abdômen.
- Para uma boa limpeza é necessário continuar o consumo durante 4 dias. sucessivamente uma vez por mês
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Dicas finais
Durante os dias de limpeza, o melhor é evitar o consumo de alimentos pesados, tais como:
- Carne vermelha
- Leite e seus derivados
- Pão branco
- Alimentos fritos
- Alimentos processados
- Excesso de sal
- Refrigerantes
- Bebidas alcoólicas
Também é excelente aumentar o uso diário de água para incentivar a eliminação de resíduos e líquidos retidos no corpo.
A melhor maneira de manter um fígado saudável é fornecer as substâncias nutricionais necessárias Alinhar tarefas sem interrupções
Consumir mais frutas e vegetais, bem como cereais e ácidos graxos essenciais
Quanto mais leves forem as tarefas desse órgão, menor a probabilidade de desenvolver doenças graves.
Um delicioso smoothie de banana e açafrão para purificar o seu fígado
O fígado é o maior órgão interno do nosso corpo e, como desempenha muitas funções vitais, é também um dos mais importantes para a nossa saúde. Estima-se que ele preenche mais 500 tarefas em nosso corpo , incluindo purificação do sangue, síntese de enzimas e proteínas, gerenciamento de metabolismo e secreção de hormônios.
7 Exercícios para livrar-se de um problema nas costas recomendado
Volta do mal não é uma doença em si, mas a sintomatologia derivado de má postura , um estresse on-física ou doença. A intensidade desta dor pode variar de leve a aguda e, em casos extremos, requer intervenção médica. O estilo de vida sedentário que adotado por milhões de pessoas em todo o mundo é uma das principais causas do aumento de recorrentes dores nas costas.
