Círculos escuros, mau hálito e barriga inchada: Quais são as causas?
Você acordou nesta manhã com olheiras, mau hálito e barriga inchada?
Todos nós temos mais ou menos bons dias, mas às vezes esses sintomas são acompanhados por um grande cansaço e um menor desejo de comer.
É óbvio que qualquer constrangimento é o sintoma de um problema subjacente que não é necessariamente sério.
Entretanto, nunca devemos recorrer à automedicação.
Primeiro, devemos nos esforçar para cuidar de nós mesmos e melhorar nosso estilo de vida. Se esses genes durarem muito tempo, não hesite em consultar um médico
No momento, é comum que esses problemas não sejam devidos a um fígado intoxicado.
Os efeitos de um fígado quem trabalha devagar
Há momentos em que cometemos excessos. De fato, nós comemos muitos alimentos ricos em gordura, poucas frutas e vegetais, bebemos pouca água, temos uma vida sedentária e temos um nível anormalmente alto de estresse.
Tudo isso vai gerar pequenos distúrbios em nosso corpo, que reverberarão para fora, através de círculos escuros, mau hálito e barriga inchada.
Agora vamos ver o que pode causar:
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- Já faz semanas que nos alimentamos mal e em pouco tempo. Percebemos que sofremos de constipação.
- Essa dieta, que não é adaptada ao nosso corpo, faz com que nosso sangue seja preenchido com toxinas, células mortas e resíduos que vão armazenar no fígado. acumulação satura o fígado, que não pode executar suas funções corretamente
- Se o fígado está trabalhando lentamente, ele deixa de produzir bílis em quantidades suficientes.
- Se não houver bile suficiente, a digestão não é feita adequadamente
- , a gordura não se decompõe bem e os nutrientes não são bem absorvidos pelo intestino Uma má digestão provoca um mal-estar e inchaço abdominal.
- Um fígado que não funciona bem mostra os primeiros sinais de fadiga e olheiras sob os olhos
- , além da mudança da cor da pele. Esse tipo de problema pode ser pontual, isto é que todos nós vivemos momentos de infelicidade geral, onde temos sob os olhos e este gosto desagradável na boca todas as manhãs
Se for uma condição temporária, podemos resolvê-lo melhorando nosso estilo de vida.
No entanto, não hesite consultar um médico se você sentir esses genes permanentemente.
olheiras, mau hálito e barriga inchada ... Como resolver esses sintomas
Remédio de limão e alcachofra
A primeira coisa a fazer é purificar o fígado e promover o funcionamento de nossa digestão.
Por isso, por 10 dias, será necessário um remédio simples, feito com água de alcachofra e limão. Tome nota
Ingredientes
2 alcachofras
- 1 litro de água
- 1 limão
- Descubra Recomendações para eliminar as olheiras naturalmente
Preparação
É muito simples. Envolve cozinhar duas alcachofras até que estejam muito moles. Quando estiverem prontos, mantenha a água para cozinhar.
- Quando não estiver muito quente, adicione o suco de limão e despeje a mistura em uma garrafa de vidro. Beba durante todo o dia: a primeira bebida com o estômago vazio e o resto antes das refeições
- A salada para optimizar o funcionamento do fígado
Todos os dias, ou em dias alternados, pode preparar este salada rica em vegetais amargos e nutrientes que o fígado precisa para se regenerar.
Ingredientes
100 g de repolho vermelho
- Um copo repolho picado (80 g)
- Uma pequena ralado
- Um espinafre copo de cenoura (30 g)
- 3 porcas
- 1 / 2 procurador
- um pouco de salsa picada
- 8 passas
- um pouco de erva-doce
- 1/2 pedaços de pêra
- suco de 1/2 limão
- 1 colher óleo de azeite extra virgem (25 g)
- Preparação
primeiro de tudo, é interessante para comer esses ingredientes crus,
que quer dizer que não devemos cozinhar cenouras ou espinafre A única coisa a fazer é cortar os legumes, a pêra e o abacate em pedaços pequenos e temperá-los com o sumo de meio limão e a colher de azeite extra-virgem.
Esta salada é deliciosa. Você vai amar
Uma infusão de gengibre cada tarde
Tomar um gengibre infusão após as refeições melhora a nossa digestão e ajuda a limpar as toxinas
Quer saber mais :. Limpe o seu fígado e fortalecer seu sistema imunológico com o chá de gengibre
raiz de gengibre contém monoterpenos, sesquiterpenos e gingerol, poderosos antioxidantes que melhoram o trabalho do fígado.
- Além disso,
- gengibre ajuda para estimular a conversão de colesterol em ácidos biliares, que reduz o nível de colesterol ruim ou LDL e melhora a nossa digestão. não hesite em tomar uma xícara deste chá medicinal todas as tardes.
Se você prestar atenção à sua dieta proibindo pratos com alto teor de gordura, e aumentar o consumo de vegetais e água frescos, você evitará olheiras, mau hálito e barriga inchada. .
Se você quer uma pele brilhante e bem hidratada, o óleo pode ser um dos seus melhores aliados. Tome nota destas recomendações e descubra os benefícios que o óleo pode trazer à sua pele. Mesmo que você não acredite, nós garantimos a você que existem muitos. E mesmo se o óleo sempre foi considerado um produto que deve ser evitado em cosméticos, é óbvio que contém muitas virtudes e pode ser de grande ajuda no cuidado facial.
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