Descubra os incríveis benefícios da infusão de gengibre, canela e mel

Se você combinar a bondade desses três grandes alimentos medicinais, como gengibre, canela e mel, você poderá ter um grande prazer em cuidar de si mesmo.

Descobrir todos os benefícios que você pode trazer o consumo desta infusão por algumas semanas. Você ficará surpreso!

Por que essa combinação de remédios?

Se tomarmos essa infusão todos os dias por pelo menos duas semanas, como explicaremos neste artigo, podemos obter os seguintes resultados pouco tempo:

• Fortalecer o sistema imunológico
• Estimular o metabolismo e ajudar a combater a retenção de excesso de peso e líquidos.
• Melhore os processos digestivos e lute contra a hiper-acidez gástrica
• Cuide da saúde das articulações
• Evite doenças cardiovasculares
• Melhore os níveis de energia e evite estados de estresse e exaustão
• Lutar contra a insônia
• Aumentar a libido
• Proteger a garganta e as cordas vocais
• Evitar o envelhecimento celular
• Facilitar a transpiração e a eliminação de toxinas

Não se esqueça de ler: Exercícios suaves antes de dormir para prevenir insônia

Gengibre

O gengibre é uma planta medicinal que é usada e consumida desde Antiguidade no Oriente. Seu sabor é muito especial, levemente adocicado, refrescante e picante

Para este remédio, recomendamos o uso de gengibre fresco.

O gengibre tem propriedades digestivas, circulatórias e respiratórias, que nos permitem estimulam o corpo de uma forma natural e aceleram o metabolismo

Desta forma, obtemos muita energia e vitalidade, e evitamos os efeitos nocivos de outros tipos de estimulantes.

Canela

A canela é um tempero com propriedades estimulantes e sabor delicioso que, além de ser um digestivo natural, tem a incrível propriedade de regular os níveis de açúcar no sangue.

Essa virtude é adaptada às pessoas que sofrem de diabetes, e nos ajuda a melhorar a função do pâncreas, bem como para controlar o nosso desejo de comer.

No entanto, devemos escolher a canela de Ceilão do Sri Lanka, pelo seu sabor, mas também pelos seus benefícios. para a saúde

Mel

Esta comida deliciosa e totalmente natural é altamente nutritiva e medicinal. É conhecido por seus efeitos antibióticos, sem efeitos colaterais.

No entanto, para se beneficiar de suas propriedades, o mel deve ser orgânico.

Além disso, é importante comprar mel cru, é Ou seja, com o frio, ele deve se solidificar.

As abelhas melíferas nos trazem muitos benefícios, e também nos evitam consumir açúcar branco ou adoçantes químicos.

Você quer para saber mais? Leia: Os incríveis benefícios do mel e da canela, que você não conhecia

Como preparar este remédio

Beba 1 litro desta infusão todos os dias

Ingredientes

• 1 litro e meio água
• 50 gramas de gengibre fresco cortado em fatias finas
• Um pedaço de canela

Preparação

• Aqueça a água e, uma vez ferida, adicione o gengibre e a canela. Deixe a decocção por 15 minutos.
• Então deixe esfriar um pouco, filtrar e adoçar com uma colher de abelha.
• Já que você vai consumir no mesmo dia, não precisa manter esse remédio. na geladeira

Como consumir?

Divida as torneiras desta bebida da seguinte maneira:

• 2 copos com o estômago vazio, a uma temperatura quente
• 1 copo a meio do dia, quente ou quente
• 1 copo a meio da tarde, quente ou morno

É muito importante tomar esta infusão fora das refeições para melhor assimilar as suas propriedades

Se você é regular no consumo, em poucos dias, você notará mudanças positivas em seu corpo.

E durante os dias de grande calor?

Durante os dias de grande calor, você pode adicionar cubos de gelo à bebida, algumas folhas de hortelã fresca e raspas de laranja ou limão orgânicas.