7 Coisas incomuns sobre sonhos
O mundo dos sonhos sempre foi Tem havido um grande interesse tanto de cientistas como de pessoas comuns. Algumas pessoas pensam que isso é um inconsciente à parte, no qual nosso cérebro muito ativo reorganiza nossas idéias e memórias. Assim, os sonhos contêm toda uma série de curiosidades que você terá o prazer de descobrir aqui.
1. Por que não nos lembramos de todos os nossos sonhos?
Muitas vezes você acorda com muita frequência pela manhã com a sensação de ter sonhado com algo agradável ou desagradável, mas do qual não consegue se lembrar com precisão. Isso é algo em comum. Os sonhos seguem um após o outro sem que o cérebro tenha a oportunidade de consertar as memórias; apenas a emoção permanece. Isso pode ser uma sensação de ansiedade ou prazer. No entanto, é incrível saber que algumas pessoas que acordam frequentemente durante a noite são as que mais se lembram dos seus sonhos. Por quê? Muito simples. Quando um sonho termina e nós acordamos, o cérebro mantém a memória melhor. Mas se continuarmos a dormir, a memória tende a escapar.
2. Em nossos sonhos, agimos como se estivéssemos acordados
É isso. É como se nossa personalidade fosse a mesma com toda a sua intensidade emocional quando sonhamos. Isto é, se, durante nossos sonhos, discutirmos com alguém, sentiremos raiva de qualquer sua intensidade Se você se sentir feliz em encontrar alguém em seu sonho, essa emoção será sincera. Da mesma forma que o medo nos pesadelos. As emoções são reais, mas num mundo imaginário
3. Odores afetam nossos sonhos
Se você está em uma sala que cheira mal, umidade, lixo ou qualquer cheiro desagradável, seu cérebro imediatamente associa isso a algo desagradável e emergirá de sua imaginação. sonhos irritantes e ameaçadores Pelo contrário, se você perfuma seu quarto com algo agradável como um perfume de lavanda ou rosa, seus sonhos serão muito melhores, profundos, agradáveis e relaxantes.
4. Pesadelos sempre têm uma origem
Sonhar que estamos sendo perseguidos, que estamos caindo, que estamos tentando nos prejudicar ou que estamos sofrendo de um acidente é um resultado direto de nossas ansiedades, nosso estresse e nossa nossa ansiedade Se tendermos a ficar mais preocupados ou estressados do que o normal, os pesadelos serão mais comuns. Se você sonha que conhece uma pessoa morta, é porque, de certa forma, você está preocupado com alguma coisa e gostaria que a pessoa que estava faltando estivesse lá para aconselhá-lo. Quando você tiver pesadelos, tente descobrir o que pode estar causando isso.
5. Todas as coisas vivas sonham
Cães, gatos, ratos, pessoas e golfinhos. Todos os seres vivos sonham. No entanto, no caso dos golfinhos, isso pode ser surpreendente. Apenas metade de seu cérebro dorme, o outro permanece ativo. A razão para isso? Os cetáceos precisam continuar nadando na mão para se manter à tona. Se todo o cérebro deles estivesse inconsciente, acabariam afundando e parando de respirar, o que causaria a morte deles. É por isso que parte do cérebro nunca descansa.
6. E se sonhamos que estamos morrendo?
Muitas pessoas pensam que sonhar com a própria morte é um mau presságio. E isso, sem dúvida, algo ruim acontecerá no futuro próximo. Este é um equívoco que não é baseado em qualquer fundamento.
Escritores como Rubin Neiman nos mostram que quando isso acontece, pensamos sobre isso e procuramos a razão em nosso próprio sonho. O cérebro sempre mantém mensagens através de imagens oníricas e a própria idéia de se ver morto pode significar algo definitivo. A necessidade de finalizar um estágio? Para terminar algo como um trabalho, um relacionamento? Somente nós mesmos podemos saber o que este sonho é devido.
7. O cérebro age à noite, como os intestinos
Uma imagem curiosa, sem dúvida. Como você já sabe, os intestinos cuidam de digerir, ingerindo nutrientes e canalizando alimentos. O cérebro, por sua vez, faz praticamente a mesma coisa todas as noites. Ele digere experiências e aprendizado. Ele separa o que é importante do que é menos importante. Ele integra nossas memórias, ele reordena, ele dirige e filtra a informação. Algo realmente incrível que precisamos considerar.
É por isso que não devemos esquecer que dormir é uma necessidade biológica que não deve ser negligenciada. Preste atenção aos seus hábitos de sono usando pequenas estratégias: faça o seu jantar duas horas antes de ir dormir, desista do seu computador ou celular uma hora antes de dormir porque eles agem como estimulantes. banho relaxante e terminar o dia com uma infusão. Dormir é fundamental para sua saúde, assim como seus sonhos.
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