Os perigos de se abster de urinar
Faça visitas frequentes ao banheiro é um gesto bastante normal para os seres humanos, e necessário para o corpo a eliminar tudo o que ele tem mais precisa. No entanto, existem muitas pessoas que detêm urinar todos os dias por uma razão ou outra, que pode levar a sérias conseqüências. Na verdade, reter micção provoca infecções do tracto urinário graves, das infecções bacterianas que muitas vezes afectam o tracto urinário e que são causadas pelos germes de urina presente demasiado longo na bexiga. Estas infecções podem com o tempo alcançar os rins e causar doenças mais graves.
as pedras nos rins
pessoas que são propensas a pedras nos rins e que detêm a urinar por várias razões precisam ser mais vigilantes porque as consequências dos cálculos podem se tornar muito mais sérias. Estes cálculos são pequenas pedras que formam nos rins, devido ao cálcio e de sódio. Se a urina não é expelido regularmente, em seguida, o dia em que essas pedras vai sair através do tracto urinário ., causando dor terrível
cistite
Esse problema afeta principalmente as mulheres:. é uma inflamação das paredes da bexiga Seus principais sintomas são
- dor pélvis.
- ardor e dor ao urinar.
as quantidades de urina são o retorno ao banheiro são muito mais freqüentes do que o normal.
a expansão da bexiga
Uma bexiga média pode conter até 440 ml de fluido; se você beber oito copos de água por dia, isso equivaleria a quase 1 890 ml. A bexiga tem a capacidade de armazenar o excesso trimestre da quantidade de copos que bebem diariamente; não há necessidade de beber tanta água para manter os rins seu corpo hidratado e saudável se você não ir depois para o banheiro quando você precisar dele!
diária de água potável também é usado para limpar os rins, e isso é feito, claro, removendo ou expelir água através do trato urinário para se livrar de resíduos que já não tem qualquer utilidade para a nossa organização. Se esses depósitos não são removidos, eles podem causar sérios problemas.
reações adversas a abster-se de urinar
como mencionado acima, o facto de reter a micção pode causar efeitos secundários, tais como
- a dor forte e constante ao urinar
- a febre causada pelos efeitos. bactérias presentes na urina, e que não tenham sido EXPU LSees o corpo.
- Calafrios.
- A dor no estômago.
- cãibras.
- Ansiedade.
- A dificuldade de concentração em outras coisas além do fato de querer urinar.
é óbvio que podemos evitar muitos problemas de saúde, simplesmente satisfazer as necessidades do nosso corpo, e permanecendo atento ao menor anomalia.
Esperemos que estas dicas vão torná-lo consciente . a importância de cuidar de sua bexiga, de modo que é livre de resíduos nocivos e manter os rins saudáveis também estar ciente de que esses corpos são parte dos principais elementos do nosso corpo: é melhor prestar atenção!
Melhore sua vida sexual e evite a incontinência urinária com exercícios de Kegel
Os músculos do nosso corpo devem ser exercitados, e os do assoalho pélvico não são exceção a essa regra. Eles são carregados, nas mulheres, para suportar o peso do útero, bexiga, reto e o intestino delgado. O seu papel é, portanto, extremamente importante para a nossa saúde, especialmente para a nossa vida sexual e reprodutiva.
Como reduzir os efeitos do estresse no seu corpo
O estresse é uma sensação que podemos sentir e isso é uma reação a certos eventos pelos quais passamos ou a certas ações que devemos realizar, do ponto de vista pessoal ou profissional, entre outros. Os efeitos do estresse: um aumento de Produção hormonal O estresse é uma reação do nosso corpo a um objetivo ou situação difícil.
