4 Sintomas que indicam uma vitamina K
Você está trabalhando e de repente seu nariz começa a sangrar. Outro dia, você está colocando seus sapatos novos e sangrando de uma maneira incomum. Você não sabe o que está acontecendo, mas o fato é que você percebe que ultimamente você teve vários sangramentos incomuns. Pode ser uma deficiência de vitamina K.
Você Você já ouviu falar desse distúrbio? Não? No entanto, é bastante comum. Existem outras vitaminas mais conhecidas que a vitamina K , embora sejam tão necessárias para o corpo quanto as outras . É por isso que queremos apresentá-lo a você e mostrar os sintomas associados ao baixo consumo. Você está nos seguindo?
Qual é a função da vitamina K?
As pessoas que tomam acenocumarol (Sintrom) estão bem conscientes da importância da vitamina K. Porque ela garante uma coagulação sanguínea correta . As pessoas que consomem esta droga estão proibidas de consumir vitamina K, uma vez que o objetivo deste medicamento é prevenir a densidade excessiva do sangue.
Assim, quando o sangue está muito fluido, corre-se o risco de 'Sangramento incontrolável ' pelo menos os tempos esperados, como durante uma visita ao dentista, podólogo e outros. E, no final, você pode até ter um derrame.
Para evitar isso, recomenda-se consumir doses adequadas de vitamina K. A boa notícia, nesse sentido, é que existem muitos alimentos que contêm vitamina K . Para encontrá-lo, procure por alimentos verdes
Recomendamos a leitura: 5 bebidas naturais para melhorar a circulação sanguínea
Quais são os sintomas da baixa ingestão de vitamina K?
Quando você consome Não a vitamina K que seu corpo precisa, você pode ter alguns dos seguintes sintomas:
1. Sangramento
Como mencionado acima, quando o sangue está muito fluido, é mais provável que você sangre . Por exemplo, uma pequena pausa durante a cozedura pode tornar-se um problema sério, porque seria muito difícil parar o sangramento.
A este respeito, é importante verificar o seu nível de vitamina K. Lembre-se que Se você for ao dentista ou tiver uma pequena cirurgia , pode causar complicações. Além disso, você não pode esquecer a possibilidade de uma hemorragia interna mais ou menos invasiva.
Seja qual for a sua gravidade, esses problemas podem ser muito graves para a sua saúde e vida longa.
Leia também : 7 remédios caseiros eficazes para hemorragias nasais
2. Aparecimento de hematomas
A manifestação mais benigna de sangramento é um hematoma. Isso envolve o acúmulo de sangue após o sangramento. No entanto, a sua frequência pode ser uma vantagem, pois pode alertá-lo para a sua baixa ingestão de vitamina K.
Há pessoas que se queixam de que, ao menor golpe, elas têm um efeito . Outros afirmam que nem sequer entendem porque têm contusões, porque não se lembram de que algo lhes aconteceu que poderia tê-los causado. No entanto, contusões aparecem regularmente.
Um exame de sangue para medir o nível de vitamina K no corpo é recomendado no caso destes sintomas. O tratamento precoce de uma possível deficiência de vitamina K permitirá um controle mais rápido da condição e, portanto, seus sintomas.
3. Púrpura
A púrpura é uma lesão hemorrágica da pele e inclui a proliferação de manchas roxas ou vermelhas em certas áreas, devido ao acúmulo de sangue nelas. Ao contrário das contusões, estas manchas não desaparecem. Na maioria das vezes, elas ocorrem nos tornozelos porque é um lugar crítico em termos de circulação.
Se você sofre desta síndrome e 'é impossível se livrar dos pontos que você já tem, com uma maior ingestão de vitamina K, você vai impedi-los de continuar a se reproduzir. No entanto, você deve estar ciente de que eles são um sinal que eles podem se tornar mais sérios ou se tornarem um afeto mais sério.
4. A Calcificação Excessiva das Articulações
Vitamina K atua como um impulsionador para tornar a vitamina D disponível nos lugares certos no corpo. Como resultado, quando os níveis de vitamina K estão baixos, a vitamina D se acumula nas áreas erradas, como articulações e cartilagens. O que isso significa? Demasiado cálcio nas articulações dificulta o movimento, enquanto outras áreas tornam-se fracas devido à falta de cálcio necessária. Se a deficiência de vitamina K for muito pronunciada, ocorrerá dor aguda e um enfraquecimento geral do sistema ósseo.
Conclusão Preste atenção a qualquer um desses sintomas, pois embora a maioria seja benigna, é um sinal. Um aviso de que sua saúde pode estar em perigo. Portanto, uma vez que você note qualquer um desses sintomas, é recomendável consultar o seu médico e solicitar uma revisão. Os benefícios da vitamina K para o seu corpo Você realmente conhece todos os benefícios da vitamina K? Esta preciosa vitamina contém muitos segredos! Leia mais "
4 Exercícios simples para reduzir a dor no pescoço
A área cervical é a que mais sofre em nossa vida diária, especialmente por causa do estresse causado pelo trabalho ou por nossas atividades habituais. Sentado por muitas horas em frente a uma escrivaninha, levantando pesos ou dormindo mal pode causar dor no pescoço . Portanto, neste artigo, vamos falar sobre os principais exercícios para reduzir essas dores no pescoço.
Sinais de alerta que indicam câncer de pele
O câncer de pele se transformou em uma grande ameaça no mundo moderno, dado que a poluição, a a exposição aos raios ultravioleta e até à comida são fatores de risco que podem gerar o crescimento de células carcinogênicas na pele. O tipo mais comum de câncer de pele é o câncer não-melanoma, conhecido sob este nome porque inclui todos os tipos de câncer de pele, exceto o melanoma, que é o que contrai a partir de pequenos melanomas Causas do câncer de pele Uma das principais causas câncer de pele é a exposição frequente a raios ultravioleta, cuja principal fonte é a luz solar As pessoas que ficam expostas à luz solar por um longo período de tempo têm um risco maior de desenvolver câncer de pele.
