O custo psicológico de dar tudo em um relacionamento
dar tudo quando a outra pessoa não é o mesmo nível de compromisso pode ser destrutivo para o nosso bem-estar psicológico, por isso devemos prestar atenção a ela.
Todos dar para um relacionamento pode ter um custo psicológico brutal para nós.
No entanto, é algo que fazemos muito mais do que pensamos, seja porque a sociedade nos empurra para lá porque fomos ensinados dessa maneira
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Às vezes, dar tudo por um relacionamento é quase uma obrigação que fazemos porque se não fizermos isso, muitas pessoas nos acusarão por não amarem isso ninguém e ser a causa de seu fracasso
Dê tudo para um relacionamento por pressão social
Uma das crenças que nos empurra para dar tudo por um relacionamento quando na realidade não deveríamos ter que agüentar essa responsabilidade é pensar que temos que dar 100% de nós mesmos para mostrar ao outro que a amamos de todo o coração.
O problema é que, na grande maioria dos casos, damos 100% de nós, mas o outro? Às vezes nem dá 20%.
Isso nos causa grande fadiga, porque tentamos manter os cimentos que eventualmente acabarão quebrando.
Temos um limite que nós pode suportar. Nós não podemos fazer um relacionamento trabalhar sozinho. Finalmente, vai direto para a parede e, na maioria dos casos, vamos sentir muito culpada.
Esta pressão social que nos leva a esgotar-nos tanto para o nosso casal provoca em nós um cego e não vemos que o outro não está fazendo nada e talvez seja melhor quebrar o vínculo
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Nós carregamos nossas costas com um peso enorme, sem energia abra os olhos na relação ideal, em que cada pessoa dá 50% de si mesmo. Um vínculo saudável para ambos os quais poderíamos construir um relacionamento satisfatório
Amar alguém não envolve sacrifício, nem se dar até não ter nada para ter.
Amar alguém não é sinônimo de luta, tendo que demonstrar constantemente nosso amor para que ninguém pense de outra forma. O amor, o verdadeiro, nunca gera mal-estar
Expectativas que nos oprimem em um ciclo de dor
Além de todas as crenças que podemos ter sobre relacionamentos, também há expectativas.
Muitos deles são influenciados por nosso ambiente, mas outros são derivados de esta fase onde nós estamos no amor-em que temos uma venda nos olhos.
, por exemplo, a expectativa de que um relacionamento pode superar qualquer crise que surge e tudo vai ficar bem, apesar de todos os problemas, pode nos transformar em escravos do nosso próprio relacionamento.
não abra os nossos olhos Diante de todos esses problemas, não os diferenciamos, não nos importamos da mesma forma. Tratamos todos os obstáculos da mesma forma, sem discriminação.
Sonhamos que iremos adiante o que quer que aconteça porque o amor pode fazer qualquer coisa.
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Mas não é que o amor possa fazer ou não, o amor existe ou não. Esta não é uma luta ou uma batalha ou uma fonte constante de dor.
Quando um relacionamento fora, fadiga e assume uma grande responsabilidade, é importante para abrir nossos olhos para observar com precisão se estamos em o caminho certo.
Porque o amor deve ser algo bonito, não?
No amor, as coisas brilhantes
Devemos nos livrar das múltiplas crenças e expectativas instaladas em nossas mentes que nos fazem conceber o amor como algo belo, mas também destrutivo.
O amor não envolve luta ou sacrifício . Nesse caso, não estamos diante desse sentimento e a conseqüência pode ser uma queda na auto-estima, uma desvalorização e, às vezes, tudo isso causará depressão.
Amar alguém não significa dar 100% de nós mesmos, enquanto o outro não traz nada.
Porque, mais cedo ou mais tarde, ou exigiremos que ele dê uma porcentagem semelhante (que ele muda) ou ficaremos cansados até que o elo se torne enfraquecido e finalmente romper.
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É importante pensar sobre isso: "dar tudo para o relacionamento ". Essa idéia parece fabulosa nos filmes, mas na vida real tudo é muito diferente.
Vamos ver amor sem expectativas ou crenças que nos trazem tanto sofrimento . Vamos nos divertir um pouco com toda essa bandagem diante de nossos olhos.
Lendo e Escrevendo um Diário Diário: Estratégias "Mágicas" para Melhor Envelhecimento Cognitivo
Ler e escrever um diário não é apenas uma maneira de gastar tempo, aprendendo, se divertindo. Envolve também a procura de momentos do eu em que nos regozijamos, expressamos e liberamos a nós mesmos e, ao mesmo tempo, saciamos o estresse diário. Sabemos que isso não é novo. Todos conhecemos os benefícios de ler e encontrar esses momentos de intimidade com um bom romance.
Eu decidi viver leve, não suporto cargas pesadas
Muitos de nós frequentemente assumem muitas responsabilidades e problemas externos que não nos pertencem. Nós fazemos isso livremente, convencidos de que quando amamos e que apreciamos alguém, ajudamo-lo, apoiamo-lo e partilhar as suas dificuldades. Se é óbvio que nem sempre é fácil manter uma distância emocional das dificuldades pessoais dos outros, às vezes, é necessário forçar a nós mesmos, para nosso bem-estar psicológico e para nossa saúde.
