Como evitar pedras na vesícula biliar
Cálculos biliares são massas duras e similares para formar cristais de rocha Eles se formam dentro da vesícula biliar devido ao excesso de gordura . Eles estão intimamente relacionados aos depósitos de colesterol. Alguns grupos são mais vulneráveis que outros a esta doença: mulheres acima de 40 anos, loiras, com sobrepeso e mães de muitas crianças são as mais afetadas. Algumas vezes, fatores genéticos podem influenciar o aparecimento de cálculos biliares. Estamos, portanto, introduzindo alimentos e suplementos que ajudarão você a melhorar a função da vesícula biliar, mas também reduzir e prevenir cálculos biliares!
Alimentos ruins
Para preservar nossas galhas fígado e nossa vesícula biliar, devemos absolutamente evitar os seguintes alimentos:
- Álcool
- Fries
- Carne vermelha
- Pratos cozinhados
- Produtos lácteos
- Açúcar branco
- Margarina
- Adoçantes artificiais
Portanto, esses alimentos prescrevem nossa dieta diária. Além disso, devemos saber que o fígado e a vesícula se regeneram durante a manhã. Portanto, é melhor comer em pequenas quantidades à noite, ou jantar mais cedo. Desta forma, teremos digerido bem a refeição antes que a noite comece.
Por outro lado, veremos alguns alimentos e suplementos que poderiam ser muito benéficos para evitar os cálculos:
Levedura de arroz vermelho
O fermento de arroz vermelho vem da cultura oriental. Tem muitos benefícios. Ajuda a reduzir o colesterol e os triglicéridos, enquanto aumenta o bom colesterol no nosso corpo . Como os cálculos biliares estão intimamente relacionados com o colesterol, recomendamos que consuma esta levedura durante um determinado número de anos. tempo de . Você pode encontrar este suplemento em várias formas: comprimidos, pó ou extrato
Rabanete preto
Entre os diferentes tipos de rabanete, podemos dizer que e rabanete preto é uma variedade excepcional! Esta planta selvagem de origem desconhecida contém muitas propriedades medicinais. Suas virtudes beneficiam em particular nosso estômago e nosso fígado.
O rabanete preto contém aminoácidos, vitaminas do grupo B, vitamina C e minerais. Alguns componentes dessa planta têm virtudes extraordinárias. Este é o caso dos glucosinolatos, que aumentam a produção de bílis e também facilitam o esvaziamento da vesícula biliar. É por todas estas razões que recomendamos o rabanete preto, especialmente quando o nosso fígado está congestionado ou quando sofremos de má digestão ou qualquer outro problema digestivo. Nós também podemos comê-lo após as refeições pesadas, isto é, as pesadas, e quando comemos demais. Isso realmente irá purificar e purificar o nosso corpo.
Tradicionalmente, a raiz desta planta é frequentemente usada na culinária. De fato, ele pode ser encontrado, por exemplo, em saladas. Também pode ser usado como complemento ou como decoração de certos pratos.
O grande celandine
Usado pela primeira vez perto do Mediterrâneo, o O grande celidônia ( Chelidonium majus ) é principalmente de origem européia. Mas também encontramos em partes da Ásia. Seus benefícios são numerosos Na verdade, a celidônia aumenta a produção de bílis Também previne a formação de cálculos biliares na vesícula biliar e nas vias biliares.
Podemos consumi-lo em infusão ou em extrato. Tudo depende da dosagem
Vitamina C
A vitamina C é um suplemento muito benéfico para o nosso corpo Ajuda a manter o sistema imunitário. Neste caso, nos ajuda a evitar a cristalização de pedras na vesícula biliar.
Podemos tomá-lo em forma de comprimido. Você tem que tomar várias doses espalhadas ao longo do dia. Caso contrário, podemos consumi-lo diariamente comendo muitos alimentos que o contêm.
Enemas de café para evitar cálculos
É um remédio muito antigo, mas muitas pessoas o fazem hoje em dia! Faça enemas com café orgânico torrado e em pó Primeiro ferva um litro de água com três colheres de café. Durante cinco minutos a temperatura deve ser muito alta e depois ferver em fogo baixo. Filtre tudo até que não haja mais grãos de café (resíduos). Uma vez que o conteúdo esteja morno, usaremos metade do litro para os enemas. Nós nos deitaremos no lado direito, e teremos que segurar 10 a 15 minutos. Este remédio é muito poderoso . Pode até ajudar as pessoas cuja bexiga foi removida
Limão e azeite
É um remédio muito simples que nos ajudará a limpar e tonificar nossa vesícula biliar todas as manhãs. Basta tomar uma colher de sopa de suco de limão natural e uma colher de sopa de azeite de oliva prensado a frio. Nós devemos fazer isso todas as manhãs, jejuando. Então temos que esperar meia hora. Então bebemos de uma a duas xícaras de água morna. Nós deixamos passar alguns minutos, então finalmente podemos ir para o café da manhã. Esse remédio também ajudará as pessoas que sofrem de constipação!
Os alimentos que você nunca deve misturar com soda
Você certamente está familiarizado com refrigerantes (especialmente aqueles que contêm cola) e você sabe muito bem que eles não são bons para você. No entanto, muitos de nós somos . apreciar e consumir, apesar das advertências das autoridades neste artigo vamos dar-lhe uma boa razão para não consumir refrigerantes: eles podem ser muito perigoso se eles estão associados com certos alimentos .
Em geral, garantimos que os alimentos que comemos não estejam desatualizados ou que procuremos produtos com o maior prazo de validade possível. o mesmo vale para drogas, cremes, maquiagem, talco e outros produtos que usamos diariamente Mas você sabia que além da comida, também temos objetos que têm uma data de vencimento?
