Como evitar pedras na vesícula biliar

Cálculos biliares são massas duras e similares para formar cristais de rocha Eles se formam dentro da vesícula biliar devido ao excesso de gordura . Eles estão intimamente relacionados aos depósitos de colesterol. Alguns grupos são mais vulneráveis ​​que outros a esta doença: mulheres acima de 40 anos, loiras, com sobrepeso e mães de muitas crianças são as mais afetadas. Algumas vezes, fatores genéticos podem influenciar o aparecimento de cálculos biliares. Estamos, portanto, introduzindo alimentos e suplementos que ajudarão você a melhorar a função da vesícula biliar, mas também reduzir e prevenir cálculos biliares!

Alimentos ruins

Para preservar nossas galhas fígado e nossa vesícula biliar, devemos absolutamente evitar os seguintes alimentos:

• Álcool
• Fries
• Carne vermelha
• Pratos cozinhados
• Produtos lácteos
• Açúcar branco
• Margarina
• Adoçantes artificiais

Portanto, esses alimentos prescrevem nossa dieta diária. Além disso, devemos saber que o fígado e a vesícula se regeneram durante a manhã. Portanto, é melhor comer em pequenas quantidades à noite, ou jantar mais cedo. Desta forma, teremos digerido bem a refeição antes que a noite comece.

Por outro lado, veremos alguns alimentos e suplementos que poderiam ser muito benéficos para evitar os cálculos:

Levedura de arroz vermelho

O fermento de arroz vermelho vem da cultura oriental. Tem muitos benefícios. Ajuda a reduzir o colesterol e os triglicéridos, enquanto aumenta o bom colesterol no nosso corpo . Como os cálculos biliares estão intimamente relacionados com o colesterol, recomendamos que consuma esta levedura durante um determinado número de anos. tempo de . Você pode encontrar este suplemento em várias formas: comprimidos, pó ou extrato

Rabanete preto

Entre os diferentes tipos de rabanete, podemos dizer que e rabanete preto é uma variedade excepcional! Esta planta selvagem de origem desconhecida contém muitas propriedades medicinais. Suas virtudes beneficiam em particular nosso estômago e nosso fígado.

O rabanete preto contém aminoácidos, vitaminas do grupo B, vitamina C e minerais. Alguns componentes dessa planta têm virtudes extraordinárias. Este é o caso dos glucosinolatos, que aumentam a produção de bílis e também facilitam o esvaziamento da vesícula biliar. É por todas estas razões que recomendamos o rabanete preto, especialmente quando o nosso fígado está congestionado ou quando sofremos de má digestão ou qualquer outro problema digestivo. Nós também podemos comê-lo após as refeições pesadas, isto é, as pesadas, e quando comemos demais. Isso realmente irá purificar e purificar o nosso corpo.

Tradicionalmente, a raiz desta planta é frequentemente usada na culinária. De fato, ele pode ser encontrado, por exemplo, em saladas. Também pode ser usado como complemento ou como decoração de certos pratos.

O grande celandine

Usado pela primeira vez perto do Mediterrâneo, o O grande celidônia ( Chelidonium majus ) é principalmente de origem européia. Mas também encontramos em partes da Ásia. Seus benefícios são numerosos Na verdade, a celidônia aumenta a produção de bílis Também previne a formação de cálculos biliares na vesícula biliar e nas vias biliares.

Podemos consumi-lo em infusão ou em extrato. Tudo depende da dosagem

Vitamina C

A vitamina C é um suplemento muito benéfico para o nosso corpo Ajuda a manter o sistema imunitário. Neste caso, nos ajuda a evitar a cristalização de pedras na vesícula biliar.

Podemos tomá-lo em forma de comprimido. Você tem que tomar várias doses espalhadas ao longo do dia. Caso contrário, podemos consumi-lo diariamente comendo muitos alimentos que o contêm.

Enemas de café para evitar cálculos

É um remédio muito antigo, mas muitas pessoas o fazem hoje em dia! Faça enemas com café orgânico torrado e em pó Primeiro ferva um litro de água com três colheres de café. Durante cinco minutos a temperatura deve ser muito alta e depois ferver em fogo baixo. Filtre tudo até que não haja mais grãos de café (resíduos). Uma vez que o conteúdo esteja morno, usaremos metade do litro para os enemas. Nós nos deitaremos no lado direito, e teremos que segurar 10 a 15 minutos. Este remédio é muito poderoso . Pode até ajudar as pessoas cuja bexiga foi removida

Limão e azeite

É um remédio muito simples que nos ajudará a limpar e tonificar nossa vesícula biliar todas as manhãs. Basta tomar uma colher de sopa de suco de limão natural e uma colher de sopa de azeite de oliva prensado a frio. Nós devemos fazer isso todas as manhãs, jejuando. Então temos que esperar meia hora. Então bebemos de uma a duas xícaras de água morna. Nós deixamos passar alguns minutos, então finalmente podemos ir para o café da manhã. Esse remédio também ajudará as pessoas que sofrem de constipação!

Os livros para colorir são poderosos aliados para reduzir o estresse

Os livros para colorir podem nos ajudar a reduzir o estresse, permitindo-nos desconectar nosso cérebro, relaxar e voltar a focar no aqui e agora. Em outras palavras, a coloração nos ajuda a escapar e fugir das dificuldades e preocupações diárias, dando origem a um processo de reordenar nossos pensamentos, sentimentos e emoções.

(Bons hábitos)

8 Propriedades medicinais desconhecidas para casca de laranja

A laranja é uma das frutas mais consumidas no mundo e, o que poucas pessoas sabem, é que sua casca contém uma grande variedade de nutrientes que são excelentes para a nossa saúde. a maioria das pessoas que consomem essa fruta rapidamente joga sua casca no lixo. No entanto, foi provado que tem muitas propriedades que podem prevenir várias patologias.

(Bons hábitos)