Remédios Naturais para Tratar a Artrite
A artrite está se tornando uma doença cada vez mais comum em homens e mulheres. Pode ser causada pelo uso excessivo das articulações, trauma ou infecção.
Por razões estéticas e de saúde, a artrite tem um impacto negativo na vida daqueles que sofrem com ela. . Além disso, eles tendem a evitar o tratamento a todo custo, tais como infiltrações que são muitas vezes muito dolorosas. Uma boa alternativa é, então, os remédios naturais , que, além de serem eficazes, são muito fáceis e estar preparado
Remédios que podem ser muito úteis
Como dissemos antes, pessoas com artrite preferem mil vezes soluções naturais para aliviar sua dor, ao invés de fazer infiltrações dolorosa . Neste artigo, sugerimos uma lista de alimentos e atividades que podem ser usados para aliviar a dor
Gengibre
Gengibre é um dos melhores antiinflamatórios e analgésicos naturais. Gengibre reduz significativamente a inflamação e, portanto, alivia a dor causada pela artrite e, especialmente, artrite reumatóide
Como consumir?
Recomendamos que você tome algumas colheres de gengibre em pó 10 gramas por dia) , e dividida em duas tomadas durante o dia
Linden
Linden contém propriedades indutoras de suor, então você quer saber como isso pode ajudá-lo Bem, um aumento na produção de suor ajuda a eliminar toxinas, aliviando um pouco as articulações.
Como consumir?
Recomendamos que você tome uma infusão com meia colher de folhas de tília seco Tome algumas xícaras por dia durante uma ou duas semanas
Alcaparras
As alcaparras são recomendadas para a saúde das suas articulações porque é um diurético .
Como consumi-los?
Recomendamos que você adicione alcaparras em suas saladas para aliviar suas dores ligamentares, especialmente nas rótulas
Sementes de cânhamo
Sementes de cânhamo são perfeitos para dores nas articulações, graças aos seus componentes ricos em ácidos graxos como ômega 3 e 6.
Como consumi-los?
Recomendamos tomar sementes de cânhamo durante as refeições
Óleo de groselha preta
O óleo de groselha preta tem propriedades anti-inflamatórias, especialmente para doenças das articulações. Além disso, você pode usá-lo para aliviar sua dor causada pela artrite reumatóide. .
Como consumi-los?
As doses usuais recomendadas para óleo de groselha preta e 500 mg por dia.
Evening primrose
Evening primrose é um suplemento dietético e seu consumo diário pode ajudar a melhorar certas doenças, e pode ajudar a aliviar dores nas articulações e inflamação. fornecer mais flexibilidade
Como consumir
Recomenda-se tomar cerca de três ou 350 mg por dia de óleo de prímula , dividido em duas ou três doses durante as refeições.
A planta do absinto
Esta planta contém propriedades antiinflamatórias graças aos componentes que contém, como ácido málico, succínico, ascórbico e tanino.
Como consumir
Faça uma infusão com meia colher desta planta e deixe descansar em uma xícara de água fervente por dez a quinze minutos. Tome três xícaras por dia, você pode adoçar um pouco se desejar
Compressa de folha de louro
Recomendamos que você faça uma infusão de folhas de louro e molhe um pano limpe nesta infusão e aplique-a em áreas doloridas durante aproximadamente quinze minutos
Vinagre de maçã
O vinagre de maçã é especialmente recomendado para tratar a dor da artrite. De fato, o vinagre de cidra tem efeitos anti-inflamatórios para as articulações
Como consumi-lo? Deite o equivalente a duas colheres de sopa de vinagre de cidra num copo de água quente e adoe com uma colher de chá de mel
Lembre-se
A maioria dos alimentos que comemos mencionado acima irá ajudá-lo a fortalecer o nosso sistema imunológico e, se for forte o suficiente, seu corpo será capaz de eliminar por si só as toxinas acumuladas nas articulações . Você também deve saber que essas toxinas são a principal causa da artrite e seus sintomas Atividades para aliviar a artrite
Se os remédios naturais encontrados na dieta não são suficientes para aliviar a artrite também é necessário praticar algumas atividades como:
Nadar
Muitos médicos recomendam a natação para praticar esportes, sem causar um impacto direto nas articulações.
Terapias corporais e da mente
Os estudos realizados afirmam que é muito aconselhável manter um equilíbrio entre o corpo e a mente através de certas terapias de relaxamento, de fato, para melhorar o estado de estresse de alguém que o ajudará a suportar a dor.
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