Tratar e prevenir úlceras

branco, ou amarelo , aftas são pequenas úlceras dolorosas que podem aparecer na boca, elas são geralmente rodeadas por um círculo vermelho e brilhante. Embora aftas pode ser provocada em alguns casos por infecções virais, no entanto, é não é possível determinar a causa exata.

Essas úlceras podem ser ligados a outros problemas do sistema imunológico. Na verdade, eles podem desenvolver após uma lesão após uma operação dental, ou mordendo a língua, por exemplo.

O que provoca aftas?

• um estresse emocional
• deficiência vitaminas e minerais, tais como ferro, ácido fólico ou vitamina B12.
• alterações hormonais.
• menstruação

qualquer um pode ter aftas, embora são mais comuns em mulheres lez, algumas pessoas são mais predispostas a ter aftas por sua herança familiar

os sintomas de aftas são ...

• manchas vermelhas e doloridas que depois se transformam em úlceras;
• One úlcera amarela,
• febre e mal-estar geral.

A dor que provoca aftas pode durar entre 7 e 10 dias e até três semanas, dependendo do tamanho da úlcera.

Como evitar aftas?

Um método para prevenir infecções orais é certificar-se de consumir bastante vitaminas e ferro, presentes em alimentos ricos em proteínas vegetais e animais.

• Vitamina B2. A ausência desta vitamina causa micro lesões nas comissuras dos lábios. Você pode encontrar a vitamina B2 no pão, cereais integrais, vegetais de folhas verdes e leite
• A vitamina B3 Consumir esta vitamina ajuda a prevenir infecções orais .. carnes vermelhas e brancas, produtos lácteos e ovos contêm
• Ácido fólico As aftas geralmente estão associadas à falta de ácido fólico. No entanto, tenha cuidado para não overdose com suplementos. Sempre consulte seu médico antes de tomar um suplemento vitamínico.
  
• A vitamina B12. Os alimentos de origem animal, como carne, laticínios e peixes têm esta vitamina.
• A vitamina C One A deficiência de vitamina C pode causar úlceras na boca, assim como sangramento nas gengivas. frutas e legumes em geral cítricas são muito ricos em vitamina C.
• Outros tipos de alimentos também pode ajudar tais como probióticos ou Omega 3. Na verdade, esses dois elementos têm ações poderosas anti-inflamatórios e um estudo da Universidade de Kentucky demonstraram sua atividade antibacteriana potente. Você já pode tentar desfrutar de alimentos naturalmente ricos em ômega 3 e probióticos antes de usar alimentos fortificados. Alimentos que contêm probióticos naturalmente são iogurte e leite fermentado; enquanto você pode encontrar ômega 3 em peixes, óleo de girassol, nozes e .

Você Lembre-se ...

Se você não seguir uma dieta equilibrada diária, é provável que você tem afta no futuro. No entanto, também é necessário conhecer as formas de lidar com este problema, bem como mitigar as dores associadas com ele.

Embora a Associação Americana de higiene oral garante que na maioria dos casos , aftas desaparecer naturalmente, isso não vai acelerar a sua cura ou aliviar os sintomas

• para que possa encontrar no comércio ou na farmácia, certas loções orais, mas não se esqueça de tomar o mais suave possível para os dentes.
• Você também pode facilmente fazer uma loção oral em casa com água e sal, ou água e bicarbonato,
• Outra opção é misturar um pouco de peróxido de hidrogênio com bicarbonato; mas não abuse disso; e, acima de tudo, não engula!

Quanto mais freqüentemente você fizer esse cuidado, mais rápido será a cura.

Os duchas vaginais aumentam o risco de desenvolver câncer de ovário

Numerosos estudos analisaram a relação entre ducha vaginal e infecção, inflamação e gravidez ectópica nos últimos anos. Essa prática de higiene também seria em conexão com o aumento do câncer do colo do útero, diminuição da fertilidade, aumento do risco de contrair o HIV e outras doenças sexualmente transmissíveis.

(Cuidado)

Sintomas de possível câncer de tireóide em mulheres

Uma grande porcentagem da população sofre de problemas de tireóide (especialmente mulheres). Esta glândula metabólica fundamental pode sofrer de desequilíbrio e diferentes doenças, incluindo câncer. Descubra os sintomas que podem alertá-lo desta situação. O que saber sobre tireóide? É Esta é uma glândula que regula muitas das nossas funções.

(Cuidado)