Como prevenir a formação de cebolas
As cebolas dos pés são uma das malformações mais dolorosas e freqüentes. Em geral, elas são devidas aos nossos sapatos, mas às vezes eles são hereditários.
Uma das soluções mais rápidas para aliviar as cebolas é tomar medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos para aliviar a dor. Você também pode fazer uma série de exercícios de fisioterapia que, combinados com o uso de solas acolchoadas - e especialmente os felinos - podem aliviar a dor que geralmente ocorre quando o sapato se esfrega no pé.
Outra solução ainda mais eficaz, e a escolhida por A maioria das pessoas que sofrem de cebolas é uma cirurgia que permite eliminar de forma definitiva e segura este problema. Na Espanha, cinco mil dessas operações são realizadas a cada ano. O mais solicitado pelos pacientes é a cirurgia percutânea, que consiste em uma pequena incisão e cujos resultados estéticos são mais do que satisfatórios, tanto para o paciente quanto para o cirurgião.
Como prevenir a formação de cebola?
A maneira mais eficaz de evitar a ocorrência deste problema doloroso é usar calçados confortáveis, com saltos não mais que quatro centímetros de altura, porque quando os saltos são muito altos, os dedos são empurrado para a ponta do sapato, o dedão é então comprimido entre o sapato e os outros dedos. O efeito de compressão é reforçado se os sapatos forem bons. Assim, prefira sapatos com poucos saltos e um dedo do pé confortável para que os dedos dos pés tenham espaço para se mover.
Portanto, é recomendável prestar muita atenção ao tipo de sapato que você usa regularmente. Se você tem uma fraqueza por saltos altos, use-os o mínimo possível. Nunca os use todos os dias! Eles são o seu pior inimigo para a saúde e a beleza dos seus pés porque eles causamcebolas que são tão dolorosas quanto estéticas. Uma vez que uma cebola tenha se formado em seu pé, ela se tornará mais pronunciada se você não a tratar, e a dor aumentará ao longo do dia, impedindo sua liberdade de movimento.
Último conselho, mas não menos importante: se você tiver uma cebola ou se começar a sair, marque uma consulta com seu médico ou diretamente com um quiropodista. Eles lhe darão conselhos sábios e lhe dirão o melhor tratamento. para seguir.
5 Alongam-se para aliviar a dor nas costas
A dor lombar é um problema muito comum na população atual, já que o estilo de vida sedentário e o uso de dispositivos eletrônicos afetam sua aparência. Esta sintomatologia pode dever-se a muitos sofrimentos, mas a maioria dos casos deve-se a más posturas ao trabalhar ou a andar. Caracteriza-se por uma sensação de tensão e rigidez.
6 Fatores que influenciam o aumento do colesterol
O aumento do colesterol, também conhecido como hipercolesterolemia, é uma condição que prejudica a saúde cardiovascular , uma vez que a substância permanece retida nas paredes das artérias. Este lipídio, secretado naturalmente pelo fígado, participa da atividade celular de todo o organismo e, além disso, é necessário para a formação de ácidos biliares, a produção de hormônios e outras tarefas importantes.
