Como remover o muco dos pulmões?
Às vezes temos um pouco de frio e nós não lidar adequadamente com o problema. Isso pode causar o acúmulo de muco em nossos pulmões, causando-nos congestão significativa, tosse, problemas respiratórios e dor. Neste artigo vamos explicar como você pode prevenir e combater esta complicação com remédios caseiros e natural.
Suavizar catarro
O primeiro passo para remover o muco dos pulmões é a amolecer, como À medida que endurecem, é mais difícil expulsá-los. A melhor maneira de fazer isso é fazer vapores , isto é, inalações de infusões feitas a partir de plantas medicinais diferentes
Como preparar vapores
- Ferva dois litros de água numa panela com algumas ervas medicinais. Recomendamos pinheiro, tomilho, alecrim, eucalipto, camomila e orégano. Alguns herbanários vendem misturas de cerveja diretamente para fazer você fumar
- Quando a mistura estiver cozinhando por 5 a 10 minutos, e você sentir o cheiro dos vapores aromáticos, remova a panela do fogo. Coloque-o em uma mesa, sente-se na frente, cubra a cabeça com uma toalha e incline sobre a panela com a tampa ligeiramente aberta para deixar sair o vapor (cuidado para não queimado pelo excesso de vapor.)
- Inspire profundamente com seu nariz, bloqueando suas narinas alternadamente, e também através da boca.
- Repita várias vezes ao dia.
Agilize lodo
É essencial que a mucosite seja cada vez mais fina e aquosa, para que nosso organismo possa expulsá-la facilmente. Existem várias maneiras de fazer isso:
- Beber caldos de legumes: cebola, alho-poró, repolho, alho, cenoura, nabo, aipo.
- Beber, com as refeições, infusões de tomilho e eucalipto.
- Evite alimentos que produzem muco, tais como farinha e produtos lácteos. é mais saudável para consumir bebidas vegetais e pão dextrinado.
- beber pelo menos dois litros de água por dia Refeições externas
Expulsar a fleuma
Mesmo que a fleuma tenha se tornado suave e fluida, você ainda precisa ajudá-las a sair naturalmente de seus pulmões. A maneira mais simples é dar alguns pequenos golpes nas costas, mais facilmente feito com a ajuda de outra pessoa.
Use sua mão côncava, isto é, dizer que tem a forma de uma cavidade e dá alguns golpes pontiagudos e contínuos na parte superior das costas. Isso ajudará a trazer para fora o muco que estão presas em seus pulmões e em seus pulmões.
Esta massagem é especialmente adequado para as crianças. Faça-o cuidadosamente com pessoas idosas ou fracas.
Caring o intestino
O intestino está intimamente ligado aos pulmões, e também deve ser levado em conta ao lidar com qualquer problema pulmonar se quisermos erradicar a causa e impedir um possível reaparecimento futuro.
o muco nos pulmões pode de fato ser devido a má digestão de certos alimentos. é comum em crianças, certos alimentos não são digeridos corretamente como farinhas refinadas e o que causa catarro
Coloque uma cebola na cama
Esse é outro remédio caseiro simples que você pode fazer assim que os primeiros sintomas de catarro aparecerem, antes de se tornarem incômodos demais. Basta cortar uma cebola ao meio e deixar metade da sua mesa de cabeceira durante a noite. Durante o sono, você respirará os componentes voláteis da cebola que limparão suas vias aéreas.
Troque a cebola toda noite. Se o lodo já estiver muito espesso, esse remédio não funcionará.
Sugadores
Outro remédio, praticado há anos, é feito com potes de iogurte de vidro e é profissionalizado há algum tempo. Esta técnica é um remédio terapêutico antigo, herdado da medicina tradicional chinesa . Consiste em usar pequenos frascos de vidro que agem como um vácuo para grudar no corpo, sugar a pele e uma parte do músculo, abrir os poros e acelerar a circulação sanguínea e linfática.
Desta forma, inflamação provoca e ajuda a descongestionar os órgãos. No nosso caso, os pulmões. Coloque uma ventosa no nível dos pulmões, de cada lado, entre a escápula e a espinha. Deixe por 10 minutos. É possível que pequenas vermelhidões circulares permaneçam na pele, mas elas desaparecerão pouco a pouco. Você pode comprar as ventosas e fazer o tratamento em casa, ou pedir ajuda a um profissional.
Imagens de n_sapiens e muffet
5 Soluções naturais para branquear as suas roupas sem cloro
Roupas brancas mancham muito facilmente com qualquer tipo de substância, e elas podem se tornar amareladas rapidamente. Para branquear nossas roupas, nós frequentemente usamos produtos químicos vendidos no mercado. especialmente aqueles que contêm cloro. Estes produtos parecem ser a melhor solução para recuperar a bela cor branca da nossa roupa e para limpar as manchas lá.
Uma dieta adequada para reduzir a inflamação
O que é uma boa dieta contra a inflamação? Muito simplesmente, para desfrutar de uma melhor qualidade de vida e, também, para controlar seu peso. Uma dieta muito rica em alimentos processados, por exemplo, muitas vezes deriva de várias doenças que é importante evitar. Vamos explicar tudo neste artigo 1.
