As causas e tratamentos da dor nas costas

Dor na parte inferior das costas, também conhecida como dor lombar ou lombalgia, é uma dor que pode ser relativamente leve, mas também pode ser grave e persistente, causando por vezes grande incapacidade no corpo. Alguém que sofre.

A região lombar é composto por uma estrutura complexa, feita de elementos interligados e sobrepostos.

Se este campo está irritado ou se ele é afetado por um problema, ele pode causar dor lombar ou dor que se espalha para outras áreas do corpo

De acordo com dados estatísticos, 70 a 85% da população mundial experimentará dor na região lombar pelo menos uma vez na vida .

Deve-se notar que as pessoas com maior probabilidade de sofrer são aquelas que estão entre as idades de 30 e 60.

Quais são os sintomas de lombalgia?

Quando ocorre uma lesão na parte inferior , o paciente pode ter sintomas diferentes, que variam dependendo da gravidade do problema.

Os sintomas mais comuns incluem:

• Formigamento ou queima
• Um sentimento de dor incômoda ou aguda
• Uma dor intensa
• U só a dor que irradia para outras áreas, tais como as pernas, quadris ou parte inferior do pé
• Os espasmos musculares

Apesar de dor nas costas é um problema muito comum, sua gravidade pode variar dependendo a causa ou o tipo de lesão que a causa

Por exemplo, uma distensão muscular simples pode ser tão intensa que o paciente irá imediatamente para a sala de emergência para tratamento.

Por outro lado, A degeneração do disco pode causar sintomas leves e intermitentes

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Causas da dor lombar

Durante a vida, a maioria das pessoas experimentar pelo menos uma dor nas costas

Embora esta desordem possa aparecer em qualquer parte das costas, ela tende a ocorrer mais freqüentemente na região lombar , que é para suportar uma grande parte do peso corporal.

Este problema é tão comum atualmente, que representa a terceira principal causa de consultas médicas nos Estados Unidos , logo atrás de resfriados e gripes.

A dor pode ser a consequência do transporte de cargas muito pesado, muito tempo sentado, má postura, lesão ou acidente.

Mas, além do que acabamos de listar, a dor lombar pode também ser associado com os seguintes problemas

• o trauma, lesões ou fraturas
• a degeneração das vértebras (muitas vezes causada por tensão nos músculos e ligamentos que sustentam a coluna. ou causada por envelhecimento)
• Infecções renais ou cálculos renais
• Crescimento ou tumor anormal que afeta a coluna
• Obesidade (causando muita pressão e degeneração da coluna
• Uma perda de tônus ​​muscular nas costas.
• Entorse ou entorse e entorse.
• músculos uma rasgada ou ligamentos.
• A problemas comuns , tais como artrite, artrose, artrite psoriática e artrite reumatóide.
• Excess consumo de tabaco.
• uma hérnia de disco.
• infecções da coluna (osteomielite, espondilite, abscesso).
• doenças que afetam os órgãos reprodutivos femininos, como a endometriose, cistos ovarianos, câncer de ovário ou miomas uterinos.

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Como aliviar a dor nas costas?

Diante da dor lombar, devemos levar em conta algumas recomendações para evitar que o problema se torne crônico.

Se você sofre de dor lombar, siga os seguintes conselhos:

• Evitar atividade física nas primeiras horas da manifestação da dor
  Isso permitirá que você acalme as tensões e diminua possível inflamação .
• Para aliviar a área afetada, aplique uma compressa fria ou quente , de acordo com sua preferência.
  Você pode aplicar gelo nas primeiras 48 ou 72 horas de dor , então mude para a terapia de calor
• Quando estiver dormindo, vá para uma posição fetal, porque alivia a pressão nas costas.
• Se a dor for severa você pode consumir analgésico s, alguns dos quais são over-the-counter
  No entanto, é melhor consumi-lo sob a supervisão de um médico e não exceder as doses prescritas.
• Depois de descansar, é muito importante para realizar uma atividade física de baixo impacto para tratar o problema na fonte
  Para começar, você pode praticar exercícios aeróbicos, para não mencionar os exercícios de alongamento e fortificação. Não hesite em procurar a ajuda de um treinador.
• As massagens também podem ajudar a reduzir a dor.
  Nesse caso, é muito importante que elas sejam feitas por um especialista, porque uma pressão ruim pode agravar o problema.

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(Remédios naturais)

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