10 Tratamentos naturais para tratar uma bexiga incontinente
Uma bexiga incontinente pode nos colocar em situações muito embaraçosas, especialmente se considerarmos que uma simples tosse, um espirro, uma explosão de rir ou movimento súbito pode causar a perda de urina. Se você tiver problemas segurando-se quando a vontade de urinar você pressionar, pode ser que você está sofrendo de incontinência urinária. o A boa notícia é que existem remédios naturais como os seguintes tratamentos naturais para tratar uma bexiga incontinente!
1. Estabelecendo um controle de ingestão de líquidos
Assim como todos os alimentos que são consumidos em uma dieta, neste caso, você deve fazer uma lista de bebidas que você absorve todos os dias para ter uma idéia concreta do que você está acostumado a beber, quando você bebe (isto é, antes de dormir, etc.), e para descobrir são as bebidas que causam problemas (por exemplo, café ou refrigerantes)
2. O Gosha-Jinki-gan contra bexiga incontinente
Alguns estudos importantes no Japão estabeleceram uma relação entre a gosha-Jinki-gan, um remédio herbal, e a diminuição da frequência da urina , contrações da bexiga e micção noturna, em homens e mulheres
3. Train bexiga
O treinamento da bexiga não é tratamento médico o mais indicado para a bexiga incontinente. É para treinar sua bexiga de reter a urina mais tempo antes de ir ao banheiro .
4. O buchu erva
A planta buchu é um remédio herbal que é muito utilizada na África do Sul para tratar infecções da bexiga e infecções renais; tem anti-inflamatório, agentes antibacterianos e diuréticos que purificam e curam o sistema urinário
5. As camadas absorventes
Não é uma cura, mas uma solução temporária; Como você ainda não aprendeu a controlar a vontade de urinar, você pode usar camada absorvente aquele que usa as roupas de baixo para coletar e absorver vazamentos acidentais.
6. O palmito selvagem
Os estudos científicos estabeleceram a ligação entre propriedades anti-inflamatórias de palmito selvagem ( Serenoa repens ) e a diminuição da necessidade urgente de urinar, especialmente no caso de homens com próstata hipertrofiada.
7. Exercícios do assoalho pélvico
Eles também são conhecidos como exercícios de Kegel; esses exercícios do assoalho pélvico são projetados para fortalecer os músculos que controlam a micção e seu fluxo
8. Vitamina C
a Suplementos de vitamina C são recomendados para a sua capacidade de combater o stress oxidativo que pode irritar os nervos ao redor da bexiga, que pode levar à incontinência de urina.
9. Perder peso
A obesidade é ruim para as articulações, porque eles têm de suportar o excesso de peso, e da mesma forma, reduz a elasticidade do esfíncter da bexiga e pode causar incontinência urinária. Perder peso ajuda a minimizar essas condições!
10. Quercetina
frequentemente recomendada por médicos naturopatas, A quercetina é um anti-inflamatório natural que reduz a necessidade urgente de urinar bexiga incontinente.
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