Aprendi a ficar sozinho sem me sentir solitário
Depois de um longo tempo em que senti uma tremenda angustia toda vez que estava sozinho, aprendi a controlar a solidão sem sentir a pressão Estar só me ajudou a não apenas desfrutar da minha própria companhia, mas também a eliminar algumas das crenças em minha mente que condicionaram meu comportamento.
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Em mais de uma ocasião, eu me senti igualmente solitário mesmo quando estava cercado de pessoas. E, tenho que admitir, a mesma coisa aconteceu comigo no meu relacionamento.
Estar sozinho não é marginalizar
Muitas vezes,
confundimos a solidão com marginalização e isolamento Na verdade, podemos sentir isso porque as pessoas ao nosso redor estão constantemente nos lembrando disso. Isso aconteceu comigo, especialmente quando me reconciliei com a minha solidão. No momento em que eu estava me sentindo bem sozinho e me divertindo ao meu redor, comecei a ouvir frases como "
Você é social " No entanto,
estar sozinho não está em conflito com ser sociável Eu me considero uma pessoa que adora fazer novos amigos, conhecer pessoas diferentes e interagir com outras pessoas No entanto, sei aproveitar meus momentos de solidão. Eu não me forço a ver meus amigos se eu não quiser, só porque eu não os vejo há muito tempo
Descobrir: A solidão nos protege do que nos convém
Às vezes, antes de me sentir bem comigo mesmo,
senti uma tremenda pressão quando houve um evento e não queria ir . Na minha opinião, havia um conflito: o que eu realmente queria e o que eu tinha para fazer. A coisa mais reveladora era perceber que estar com as pessoas não me fez sentir realizado. Eu me senti vazio. Eu agora entendo que foi porque eu não tinha me dado a chance de estar comigo mesmo.
As pressões da sociedade
Nem sempre estamos cientes disso, mas
a sociedade está nos colocando sob pressão constante Não apenas as pessoas ao nosso redor fazem isso, mas também costumes, publicidade, filmes ... Ter um parceiro e filhos parece um objetivo. Embora muitas pessoas não sigam, ele continua sendo o modelo estabelecido. E o que dizer sobre amigos! É difícil deixá-los ir quando mudamos e não temos nada em comum com eles.
Em geral, pensamos e também acho que os relacionamentos devem ser sustentáveis. E que devemos mantê-los porque o fato de que eles terminam significa o fim de nossa vida social.
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No entanto, sabemos que podemos fazer novos amigos. Nós também podemos encontrar um novo parceiro. Nós não estamos limitados a isso. No entanto, continuamos a acreditar.
Ainda é difícil para nós internalizar a frase que "
um fim pode ser um novo começo " . No entanto, sempre fomos ensinados a permanecer ligados, mesmo que aquilo a que estamos ligados não nos preencham e, às vezes, até nos magoem. Continue em outra direção
Quando começar a caminhar em uma outra direção, questionar suas crenças, parar de fazer o que você sentiu que tinha que fazer antes, tudo é feito com dificuldade.
Não é fácil tornar-se
diferente . No entanto, se isso te assustar, pense em tudo o que aconteceu entre o que foi estabelecido e o que foi bem sucedido. Os modelos, agora, não são mais forçados a serem tão finos. Existem até mesmo modelos com síndrome de Down ou com alguma peculiaridade na pele.
Estes são apenas exemplos que podem nos ajudar a não seguir o mesmo caminho que outros. Porque ser você mesmo e apostar em nós é muito mais valioso.
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Quando percebi meu medo de ficar sozinho,
- Eu também entendi que eu tinha uma auto-estima muito baixa Pedir a aprovação dos outros, sentir-me responsável pelo que os outros sentem, temer ser rejeitado ... Tudo isso ficou atrás de mim desde o momento em que me conheci melhor. Estar sozinho e perceber que eu não precisava de ninguém
Porque não é o mesmo que ser forçado ou escolher fazer alguma coisa. Eu posso escolher sair ou para conhecer meus amigos. Eu posso optar por participar de um determinado evento, mas eu não tenho que fazer mais isso, então eu não me sinto sozinho
Você já se sentiu assim? Você evita ficar sozinho?
Você já se sentiu bem consigo mesmo? Então você sabe o quanto isso ajuda você a ter um relacionamento muito mais saudável e a agir de acordo com o que você sente. E não o que você pensa que tem que fazer.
Reconcilie-se com a solidão
Por que nos sentimos tão mal quando estamos sozinhos? Descubra as respostas para esta pergunta no resto do nosso artigo. Leia mais "
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Apegar-se a alguém é muito mais doloroso do que abandonar
Se apegue a alguém por medo da solidão, para perder o que você tem lutado tanto ou porque você está determinado a continuar tentar, pode lhe causar muito mais dor do que se deixar a pessoa com quem você é. Você certamente foi ensinado a lutar para manter seus relacionamentos, e sua mente foi forjada por frases como "você não dá tudo" ou "você tem que dar 200% de si mesmo se você quiser reviver a faísca.
