Ative seus órgãos bebendo esses remédios de jejum
É fundamental começar bem o dia sentindo-se cheio de energia e vitalidade nas primeiras horas da manhã.
Para isso, temos ao nosso alcance alguns remédios naturais muito simples para e se os bebermos com o estômago vazio, melhoraremos nosso moral e nosso desempenho ao longo do dia.
Neste artigo, explicaremos que remédios você pode escolher daqueles que fazem bem a você. Experimentá-los!
Água de limão
Recomenda-se beber esta bebida com o estômago vazio, mas também entre as refeições e antes de dormir.
O limão é um excelente alimento medicinal, rico em vitamina C, que limpa nossa um organismo de toxina que nos ajuda a eliminar gorduras
Além disso, este citrino aumenta as nossas defesas imunitárias e melhora a função do nosso fígado e intestinos.
Se o limão é orgânico, recomendamos que você não desperdice seu entusiasmo. Você pode usá-lo misturando-o com água e polpa, porque contém muitos nutrientes.
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Chá verde
O chá verde é o uma das infusões mais populares e benéficas para a nossa saúde, mas é fundamental sempre beber fora das refeições para assimilá-lo.
Como é um pouco estimulante, nos ajudará a ter mais energia nas primeiras horas do dia, mas se for consumida à noite, não afetará nosso sono.
O chá verde é muito rico em antioxidantes e tem propriedades diuréticas, ideal para pessoas que são acorde com o rosto ou olhos inchados.
Desta forma, também ativamos o funcionamento dos rins. Além disso, é um poderoso anti-câncer e cuida dos nossos dentes
Água do Mar
A água do mar é cada vez mais conhecida porque é usada em pratos. No entanto, tornou-se ao longo do tempo um alimento medicinal que é alcalinizante e remineralizante.
É excelente para os rins porque regula os líquidos do nosso corpo e facilita o trânsito intestinal.
É, portanto, recomendado em grande medida para pessoas com obstipação
É importante aprender a consumir adequadamente a água do mar:
- A quantidade habitual é de 50 ml de água do mar e 150 ml de água.
- Você pode começar com uma pequena quantidade de água do mar e aumentá-la gradualmente.
Se você tiver diarréia, reduza a quantidade. Por outro lado, se a sua constipação não se resolver, aumente gradualmente as doses de água do mar
Infusão de gengibre e mel
Esta infusão ativa o nosso metabolismo e nos traz muita energia. É, portanto, excelente para pessoas cansadas, apáticas, sem apetite e com frio.
O gengibre é uma especiaria apimentada que nos traz calor, que melhora o funcionamento do fígado e acalma a dor graças às suas propriedades. anti-inflamatório
Você pode usar gengibre fresco e ferver por 10 minutos 3 fatias finas, ou usá-lo em pó.
Para que ele tenha benefícios medicinais, o mel deve ser orgânico e cru, porque os outros contêm aditivos e foram cozidos em altas temperaturas para permanecer líquidos, o que os rouba da maioria de suas propriedades.
Infusão de canela e estévia
Esta deliciosa infusão e doce vai lhe trazer muita energia e também irá melhorar o funcionamento do pâncreas, um órgão que regula os níveis de glicose no sangue.
Esta bebida é boa para pessoas com baixos níveis de glicose, mas também po aqueles que têm um desejo compulsivo de comer doces ou lanche a qualquer momento.
Canela deve vir de Ceilão como é que é melhor e mais aromático.
Stevia deve ser puro extrato ou folha. O requintado e transparente como encontramos hoje e são utilizados apenas para adoçar, sem o benefício
É recomendável que você ler. Solução de limão, canela e gengibre para quase qualquer
que consomem?
- você pode escolher a bebida que você quer ou alternativo, dependendo do dia.
- recomenda-se beber de dois a quatro copos de estas bebidas todos os dias com o estômago vazio, quente ou morno, e esperar pelo menos meia hora antes do pequeno-almoço.
o dia que você começar, você vai notar a diferença imediatamente!
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