8 Maneiras de usar alho para sua saúde e beleza
O alho é uma das plantas mais conhecidas e mais usadas no mundo. É caracterizada por seu sabor particular, que se integra a centenas de preparações.
Embora o alho seja usado na gastronomia desde tempos imemoriais, ele também tem múltiplas propriedades medicinais, que podem ser usadas na prevenção e tratamento de muitas doenças.
Quando Acredita-se, ele contém uma quantidade significativa de alicina, cuja ação no corpo humano é anti-séptico, fungicida, bactericida e depurativa.
Além disso, é uma fonte importante de compostos antioxidantes que reduzem a ação dos radicais livres, para evitar danos devido à oxidação
Graças a todas as suas virtudes, esta planta é a nossa principal aliada para melhorar a nossa saúde e beleza.
artigo, vamos compartilhar com você 8 maneiras de usar o ele para esses fins. Descubra-os com a gente!
1. O alho é um antibiótico natural
Os antibióticos são drogas que nos ajudam a destruir microorganismos agressivos que atacam nossos corpos de várias maneiras.
Preferimos consumir os medicamentos prescritos pelo nosso médico. porque eles agem rapidamente e parecem mais seguros.
No entanto, tem sido demonstrado que o consumo excessivo desses antibióticos é perigoso para nossa saúde, em particular porque eles danificam nossa flora bacteriana e diminuem as defesas de nosso organismo.
O alho é um dos antibióticos naturais mais fortes e inofensivos disponíveis.
É uma excelente alternativa aos medicamentos na indústria farmacêutica que, embora seja muito eficaz, pode danificar as boas bactérias do nosso corpo
Não se esqueça de ler: Os 5 melhores antibióticos naturais
2. Alho cuida da nossa saúde cardiovascular
Alicina é um composto de enxofre, que se concentra quando o alho é esmagado.
Tem o poder de reduzir os níveis de colesterol e triglicérides no corpo.
Esse importante benefício nos permite cuidar de nossa saúde cardiovascular, porque ao diminuir esses lipídios nas artérias, o alho melhora a circulação sanguínea por todo o corpo e diminui o risco de obstrução arterial, ou Além disso, ao facilitar a circulação do fluxo sanguíneo, o alho também nos permite controlar nossa pressão arterial
3. O alho melhora a digestão
O consumo regular desta planta, em sua forma bruta, protege a flora intestinal,
e ajuda a regular vários processos digestivos importantes. Seus benefícios anti-sépticos e antibióticos agir contra parasitas e bactérias presentes em nosso trato intestinal, para prevenir vários distúrbios digestivos leves ou crônicos.
Na verdade, o consumo diário de alho cru pode prevenir o aparecimento de câncer de cólon.
4. O alho fortalece as defesas do corpo
Graças às suas propriedades antivirais e bactericidas e à ingestão de vitaminas, antioxidantes e minerais, o alho é um excelente alimento para fortalecer as nossas defesas naturais.
Essa habilidade permite que nosso corpo melhore sua resposta imunológica
e, assim, evite efetivamente a penetração de vírus e bactérias, o que pode ser perigoso para nossa saúde. 5. Alho elimina a acne
Os benefícios antibacterianos desta planta, combinados com as faculdades de seus compostos de enxofre, têm um efeito positivo na pele que tende a sofrer de acne.
A aplicação de pasta de alho esmagada na epiderme reduz a presença de bactérias que causam esta condição da pele, mas também para eliminar o excesso de gordura.
6. Alho tem efeito anti-rugas
A concentração de compostos antioxidantes em
de um dente de alho pode inibir os efeitos negativos dos radicais livres na pele, , que são os principais responsáveis pela envelhecimento prematuro. Mesmo que seu cheiro não é muito agradável, a aplicação tópica de alho pode desfrutar de muitos benefícios anti-envelhecimento.
além disso, o fato do consumo diário ajuda proteja nossa pele do interior
7. Alho luta contra fungos e caspa
Fungos afetar tanto a nossa saúde, a nossa beleza.
Eles podem aparecer em nossos pés e nossas mãos, mas também em outros lugares do nosso corpo.
caspa é gerado por um fungo que vive no couro cabeludo.
Felizmente, todos esses problemas podem ser eliminados através da ação anti-séptica e antifúngica de alho.
querem saber mais? Leia: Dicas simples e eficazes para o controle da caspa
8. Alho torna unhas mais fortes
O alho aplicado na superfície das unhas pode ajudá-los a ser mais forte, para não quebrar facilmente e não sofre com a seca.
A mais o que é importante é que a ação antibiótica desta planta impede forma fungos nas unhas
. o sabor desagradável de alho cru também pode ajudar as pessoas que roem as pregos para fazer sem este mau hábito
Corte em meio vagem desta planta, depois esfregue uma metade diretamente em suas unhas.
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