Diga-me onde você está errado, e eu vou te dizer qual é o problema que você está
Você sabe que o problema que você resistir somatizar sempre acaba em seu corpo O corpo grita quando sua boca silencioso, quando sua mente está fechada para não enfrentar o que você teme a maioria
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mais você continuar a ignorá-lo, mais o corpo continuar a enviar-lhe sinais que indicam que há algo em você que você tem que lidar.
a dor vai mudar, mas a origem permanece o mesmo
Anna (personagem fictício) é uma mulher que teve que foi sua primeira relação, se conecta a um após o outro, de modo a evitar ficar sozinha.
a partir do terceiro relacionamento, ela começa a manifestar sintomas de ansiedade. Eles começam com um nó na garganta, mas, em seguida, provocar problemas de eczema e mesmo dermatite.
Estes problemas de repente surgido sem um gatilho que Anna poderia identificar. Ela pensou que talvez fosse um problema hereditário ou que o estresse de trabalho tinha tais conseqüências.
Mas nada disso foi a causa destes sintomas.
o fato que eles mudam o tempo todo, tornando sua fonte muito difícil de detectar. E Anna não poderia aprofundar-se como ela não estava sozinha, sem parceiro
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Foi quando ela percebeu que seu corpo mostrou o problema emocional vício que ela tinha e ela não viu.
Quando a dor constante que sentimos, estamos com medo de perder ou que vivemos em sofrimento, nossos corpos nos alertar para mudar nosso modo de proceder.
Cada parte do corpo terá muito a dizer
Dependendo de onde a dor somatizadas é, o corpo algo para nos alertar ou outro.
o importante é saber que a resposta a esta dor está em você. Basta ouvir o seu corpo, observe sua vida e tirar conclusões relevantes .
no entanto, se você se sentir muito perdido / e e quer um pequeno guia, aqui estão algumas manifestações do corpo que pode falar sobre o problema você tem:
- O desconforto na garganta: Há coisas que você precisa dizer e que você reprimir
- Influenza Há algo em sua vida que o desagrada e libertá-lo toda a sua fadiga. por causa desta questão
- dor nos tornozelos. representa a resistência que você tem em sua vida
- o desconforto no estômago. a dificuldade de coexistir e digerir situações
- problemas nas costas. :. a falta de apoio ou o uso de coisas que não se encaixam nos
- dor nas pernas você está preocupado-ECTS do que os outros esperam de você
- enxaquecas ou dores de cabeça. eles aparecem quando as dúvidas assaltam você
- hipertensão. medo os leva você
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exemplos do que pode significar alguns somatis ção do corpo.
Cuide de sua mente
A mente é poderosa e nós também tendem a esquecê-lo, e como vimos, isso pode ter consequências graves sobre a nossa saúde.
a gripe pode ser uma gripe comum, mas também pode significar que temos de tratar e curar uma ferida interna.
É na mente que os piores tormentos, onde os pensamentos dos ruminantes fazem seu melhor trabalho, são manipulados: provocar ansiedade, desconectar-se do presente e nos fazer sofrer muito.
Se cuidarmos disso nosso espírito e mantê-lo em boa saúde, nosso corpo deixará de somatizar e nos enviar sinais sobre o que devemos deixar ir e ir além.
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Nós tendemos a prestar muita atenção ao nosso corpo e, no entanto, relutamos em pedir ajuda quando não conseguimos acalme nossas mentes.
Só então deixaremos de somatizar e os problemas e preocupações nos deixarão em paz.
Às vezes, não temos as ferramentas para colocar esse vórtice em ordem. de pensamentos e crenças que tornam a nossa vida difícil sob muitos aspectos.
É hora de parar de sacrificar o bem-estar de alguém e pedir ajuda se precisarmos. Ter uma mente sadia é muito importante para ser feliz consigo mesmo.
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