Um tratamento caseiro contra a acne
A acne não é um problema simples. Existem muitos fatores que podem influenciá-lo (infecciosos, circulatórios, hormonais, psicológicos etc.). Em alguns casos, um deles precisa mesmo de tratamento médico. Mas, felizmente, sempre há remédios naturais que se pode tentar! Em muitos casos, haverá uma melhora rápida na condição da nossa pele. Vamos, portanto, ver os alimentos que podem causar sua aparência, bem como alguns remédios e suplementos naturais frequentemente recomendados contra a acne
Alimentos bons e ruins
Alimentos podem ser uma possível causa ou fator que influencia a acne. Vamos tentar evitar alimentos que podem ser prejudiciais. Por contras, alimentos que são bons, podemos adicionar à nossa dieta para a nossa pele!
os alimentos errados
- leite e produtos lácteos
- A charcutaria
- Os queijos gordos
- gorduras transformadas (margarina, doces industriais, etc.)
- Alimentos refinados
Bons alimentos
- Legumes frescos em saladas e sucos (aipo, cebola, cenoura, etc.)
- Levedura de cerveja
- Gérmen de trigo
- Abacate (não o use excessivamente)
- Azeite
- Óleo de linhaça
Bebida muita água ao longo do dia nos ajudará também! Isso deve ser feito entre as refeições, pois isso vai ajudar a limpar o nosso corpo: isso impede toxinas irá emergir como acne
também pode beber infusões diárias de-leão e de bardana .. Estas são duas plantas medicinais que nos ajudarão a melhorar a função do fígado e dos rins. Assim, podemos dizer que eles vão ajudar a limpar a pele. Vai demorar duas a três xícaras por dia. Se você quiser suavizar o golpe, use um pouco de estévia.
Suplementos
Levedura de cerveja e gérmen de trigo podem ser considerados alimentos ou suplementos. Também recomendamos:
- Água do Mar: Hoje, a água do mar já é encontrada em muitas lojas orgânicas e até mesmo em supermercados. Ele nos dá todos os minerais que nosso corpo precisa em seu valor real. Então, vamos tomar uma colher de sopa por dia de água do mar, então podemos aumentar gradualmente a dose até 50 ml. Mas sempre misturamos um pouco da água do mar em água natural. Isso nos trará uma grande sensação de bem-estar e energia!
- Bromelaína: Esse componente do abacaxi é um ótimo antiinflamatório. Ele pode assumir a forma de comprimidos para reduzir a inflamação da acne naturalmente.
remédios caseiros
Podemos preparar nossa própria casa creme, hidratante e terapêutica! Nós fará os seguintes ingredientes:
- óleo de jojoba: a óleo pouca gordura
- óleo essencial de árvore cháe propriedades anti-sépticas antifúngico
- camomila óleo essencial:. anti-inflamatória
- o óleo essencial de palmarosa anti-séptico, antibacteriana, adstringente, cura e estimulando a circulação
mistura 50 ml de óleo de jojoba com 5 gotas de cada um dos óleos essenciais. Mexa bem Aplique esta loção diariamente pela manhã e antes de ir para a cama Se o remédio for muito gordo para o seu tipo de pele, você adicionará um pouco de gel de aloe vera.
Para preparar uma loção de acne simples, misture dois punhados de alecrim com uma xícara de álcool e meia xícara de água. Misture todos os ingredientes em uma jarra de vidro. Então deixe descansar por uma semana, será necessário fechar o recipiente. Uma vez decorrido este tempo, só teremos que filtrar o líquido para obter nossa loção. ! Deve então ser aplicado à noite.
Esta loção pode ser combinada com um óleo! Será aplicado primeiramente para limpar e refrescar a pele
Acne hormonal em mulheres
Muitas mulheres sofrem de acne. Muitas vezes pensa-se que os fatores hormonais são responsáveis por isso. Recomendamos que eles façam um curso de três meses de chasteberry. É uma excelente planta para regular os ciclos hormonais. Encontra-se sob a forma de cápsulas ou comprimidos.
Para as mulheres que sofrem de menopausa, além de casta árvore, a maca também pode ser muito eficaz. É um tubérculo dos Andes, que é um excelente antioxidante Aumenta a libido e nos dá energia!
Cuidando do intestino
O estado de nossos intestinos também se reflete em nossa pele. As toxinas se acumulam no intestino e passam diretamente para a corrente sanguínea. E aí, o corpo tenta expulsá-los através da pele!
Para limpar o intestino, além de uma dieta balanceada, podemos usar um remédio antigo, como enemas naturais com água.
Outra opção é fazer cataplasmas de argila na barriga. Uma mistura é preparada com argila vermelha e água: é necessário obter uma pasta que não seja muito líquida. É então aplicada na zona da barriga, e uma cobre este emplastro com um pano ou toalha para envolver toda a nossa barriga e área lombar
Fotografias cortesia de net-efekt e cyclonebill.
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