O cálcio é o mineral mais abundante no nosso corpo! 99% Encontra-se na formação do esqueleto. O resto é no sangue. É, portanto, essencial para o nosso organismo! O cálcio é essencial para a nossa saúde. É graças a ele que os nervos funcionam. Estes, como os músculos, se contraem com a ingestão de cálcio. Nosso coração pode cumprir suas funções essenciais graças a este mineral essencial!
Dada a sua importância, é bom saber como melhor assimilar o cálcio em nosso corpo. Portanto, daremos a você um todo. princípios a seguir. Estas são, na verdade, diretrizes que nos ajudarão a não perder nossa massa óssea. Nossos ossos e dentes ficarão saudáveis. O peso do tempo não será um problema para esses grandes pilares de cálcio! Você deve saber que, muitas vezes, o nosso alimento se torna seu pior inimigo ... Então, tomar notas, isso ajuda você certamente
Leite e iogurte são ótimos para obter nossa ingestão diária de cálcio
Clorofila, um maravilhoso remédio natural
A seiva das plantas tem muitas propriedades. quem faz um bem louco para o corpo humano. Quando absorvido pelo sangue, esse líquido verde ativa o metabolismo celular, melhora nossas defesas naturais e regenera as células, entre outros benefícios. Gostaria de saber quais são os benefícios da clorofila, esse maravilhoso remédio natural.
Comer abacaxi traz grandes quantidades de fibra e vitamina C, tornando-a a opção mais recomendada para acabar com a constipação. Você já se perguntou? são os benefícios do abacaxi? Esta fruta tem muitas peculiaridades. Mesmo que seu exterior seja bastante estranho com seus espinhos, sua aparência dura e áspera, uma vez cortada, é impossível não se surpreenda-e Assim que cortamos encontramos uma carne dourada e brilhante que faz você querer ser comido apenas por vê-la.