4 Maneiras de perder peso com aloe vera
É possível perder peso com aloe vera? Sabemos que este novo recurso natural é cada vez mais famoso e usado Porque a verdade é que, graças às suas qualidades de purificação e capacidade de reduzir o tecido adiposo, esta planta permite perder peso. Vamos aqui para explicar quatro técnicas que ajudam você a atingir suas metas de perda de peso
Perder peso com aloe vera é possível
As propriedades do aloe vera para emagrecer estão começando a ser cada vez mais reconhecidas. Cada dia, descobrimos novas virtudes associadas a esta maravilhosa planta medicinal com um coração translúcido e gelatinoso Um recurso natural que é usado como suplemento em muitas dietas de emagrecimento e cujo consumo é incentivado por especialistas. Mas o que a Aloe vera realmente faz para perder peso?
- A Aloe vera é na verdade um purificador natural do corpo, do qual elimina toxinas e resíduos. Isso se deve à um de seus componentes, chamado aloin, que, tomado em quantidades adequadas nos permite obter este efeito de limpeza tão benéfico.
- Você sabia que esta planta também torna possível queimar gorduras? Assim, elimina o tecido gordura graças a um melhor metabolismo de ácidos graxos. Uma grande ajuda, sem dúvida
- Não se deve esquecer que um é um laxante natural, que promove a estimulação da mobilidade intestinal que nos permite eliminar toxinas mais facilmente, digerir melhor os alimentos e obter um bom equilíbrio geral.
Maneiras de perder peso com aloe vera
A melhor maneira de perder peso com aloe vera é consumir a planta na forma de sucos ou smoothies que nos permitem tirar o máximo proveito de suas propriedades de purificação e queima de gordura. Anote as seguintes receitas
1. Suco de limão com aloe vera
Este suco deve ser bebido todas as manhãs com o estômago vazio. Depois de beber, você não precisará consumir nada por uma hora. Desta maneira, você purificará seu corpo, eliminará toxinas, limpará seus intestinos e iniciará o dia da melhor maneira possível. É, para não estragar nada, uma bebida muito agradável.
Para prepará-lo, espremer o suco de um limão, tomar um copo de água e uma colher de gel de aloe vera. Tome cuidado para recuperar o gel com delicadeza: use uma faca para abrir a folha e remova a mistura translúcida com uma colher. Em seguida, coloque todos os ingredientes no fogo e vire até obter uma mistura homogênea, para que o aloé seja liquefeito. Por fim, adicione uma colher de mel. Uma vez que a preparação esteja quente, você pode beber. Muito simples!
2. Smoothie de aloe vera com laranja e morangos Você sabia que os morangos são muito aconselháveis para perder peso? Na verdade, eles têm uma ingestão calórica muito baixa, adaptada aos diabéticos, contêm fibras, são diuréticos e agem como potentes purificadores do corpo.
Eliminam as toxinas e evitam o acúmulo de líquidos. Se para o café da manhã você misturá-los com suco de laranja e aloe, você terá uma grande bebida antioxidante para o seu corpo e seu sangue. Ideal para combater a gordura, mas também para o nosso sistema digestivo. Para preparar este smoothie, é só pegar três morangos, o suco de uma laranja, uma colher de Aloe vera e meio copo de água. Coloque tudo no liquidificador e você terá um suco muito homogêneo. Recomendado para o café da manhã.
3. Suco de abacaxi, pepino e aloe vera
Quando você pode beber esse suco? Depois do almoço Neste caso, você irá desfrutar de propriedades digestivas, habilidades para purificar e eliminar gorduras de abacaxi.
Pepino age como um bom hidratante que fortalece nosso sistema digestivo e nosso estômago. Para preparar este beber, você precisa de um meio pepino, uma fatia de abacaxi, uma colher de aloe vera e um copo de água. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e recupere o suco. Se você pegar depois do almoço, vai se sentir maravilhosamente bem.
4. A infusão de aloe vera e gengibre
Ideal para a tarde. Você certamente já conhece as extraordinárias virtudes do gengibre. É um bom antiinflamatório e purificador. Previne a retenção de água, promove a digestão, reduz a inflamação e, combinado com aloe vera, também nos ajuda a queimar gordura.
Para fazer esta bebida saborosa, rale o equivalente a uma colherada de raiz de gengibre. Adicione uma colher de chá de aloe vera (menos do que você poderia comer com o estômago vazio). Adicione um copo de água e leve para ferver em uma chaleira. Depois que tudo estiver bem misturado e o gengibre derramar suco medicinal, desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos. Isto irá encantar você
Como beber essas bebidas com aloe vera para perder peso?
Lembre-se que o aloe vera é um suplemento nas dietas de emagrecimento. Isso significa que você deve seguir uma dieta balanceada, com pouca gordura. Complemente os seus pratos de vegetais e frutas, evite pratos industriais, farinha refinada, bebidas açucaradas, etc.
A maneira mais fácil é incluir um copo diário de limão ou laranja aloe vera. com o estômago vazio. Isso ajuda a purificar e começar o dia com uma dose adequada desta planta medicinal. Fazê-lo por 10 dias seguidos a cada mês é necessário
Então, durante as tardes, preparar a infusão de gengibre ou a bebida de abacaxi é muito boa. Você não deve abusar de aloe vera, razão pela qual 10 dias de dieta purificadora por mês são suficientes. Lembre-se que, se tiver alguma dúvida, pode sempre pedir aconselhamento ao seu médico ou nutricionista.
8 Ervas saudáveis que o ajudarão a perder peso
Para perder peso de forma saudável e equilibrada, podemos ver alguns suplementos alimentares naturais que, graças às suas propriedades benéficas, ajudam a melhorar atividade metabólica para queimar gordura com mais facilidade. Portanto, não propomos a adoção de métodos miraculosos para atingir seu objetivo, mas recomendamos que você consumir alguns desses ingredientes que agem como aliados da dieta de emagrecimento Entre eles, encontraremos várias ervas medicinais , que podem ser consumidas diariamente para desintoxicar o corpo, controlar a fome e promova o gasto calórico.
Como combater o excesso de peso com limão
Estar acima do peso é uma condição que é caracterizada pelo aumento do peso corporal e acúmulo de gordura em muitas partes do corpo. É produzido pela consumo excessivo de calorias na dieta e as dificuldades do corpo para transformá-las em energia mais tarde. É muito comum em pessoas sedentárias que têm um tipo de dieta pobre em nutrientes e rica em gorduras, açúcares e em alimentos processados.
