7 Ingredientes tóxicos que podem estar em seus pratos

Hoje Substâncias tóxicas foram encontradas em muitos alimentos que são consumidos diariamente.

Tornou-se um desafio comer alimentos saudáveis. conselho contraditório, de múltiplas pesquisas e crenças populares, muitas pessoas já jogaram a toalha e comeram apenas o que as faz querer.

É óbvio que, sem querer banir alimentos ou assustar os consumidores, existem algumas substâncias tóxicas que estão presentes em muitos dos pratos processados ​​encontrados no mercado.

Embora consumi-los em quantidades mínimas não tenha conseqüências imediatas, os especialistas consideram que eles po seria a causa de certas patologias que ocorrerão alguns anos depois.

É por isso que neste artigo, apresentaremos a você esses ingredientes prejudiciais que podem estar nos alimentos que você consome.

1. Olestra

Também conhecido como "Olean", Olestra é um substituto da gordura que não nos fornece triglicerídeos, calorias ou colesterol. Parece perfeito não?

No entanto, quando chega ao corpo,

pode diminuir as vitaminas solúveis e carotenos que desempenham um papel vital para a nossa saúde. Em alguns países, o Olestra já está proibido, mas na maioria continua sendo o ingrediente principal dos deliciosos chips "sem gordura".

Não esqueça de ler: Os segredos da indústria alimentícia e pratos prontos

2. Óleo vegetal bromado

É uma substância que actua como um emulsionante para evitar que os aditivos de bebidas permaneçam na superfície.

O problema é que quando é ingerido em grandes quantidades ,

pode causar distúrbios da tireoide, doenças autoimunes e até câncer. Nós todos sabemos que o bromo é um produto químico tóxico, venenoso e corrosivo, que produz defeitos congênitos, problemas de crescimento e esquizofrenia.

É sempre presente em certos tipos de bebidas esportivas e em refrigerantes de sabor cítrico, em especial

3. Azobisformamida

É um químico sintético que é usado principalmente nos Estados Unidos para o branqueamento e refino de farinha.

Além disso, é frequentemente usado em indústrias como agente de expansão para desenvolvimento de espumas de plástico

A ingestão causa asma e outras doenças do sistema respiratório

Em muitos países europeus, já está proibido e as pessoas que o utilizam são sujeitas a penas de prisão

Pode estar presente em:

Pães e bolos

• Alimentos congelados
• Misturas preparadas para massas
• 4. hormonas sintéticas

Infelizmente, muitos produtos lácteos que hoje adquirem no mercado, contêm vestígios de hormônios como rBGH e rBST é injetado em vacas para aumentar a sua produção de leite

Depois de ser processado antes de ser vendido aos consumidores, o leite contém quantidades significativas de IGF-1, um fator de crescimento da insulina que está associado ao desenvolvimento de vários tipos de câncer e câncer. doenças crônicas

Os hormônios sintéticos podem aparecer no leite processado e nos produtos lácteos

5. Cloreto de Sódio

O que conhecemos como sal é o principal ingrediente nocivo encontrado nas dietas da maioria das pessoas em todo o mundo.

Em pequenas doses, essa substância é necessária para cumprir várias funções do nosso organismo.

No entanto, o grande problema é que muitas pessoas consomem em proporções excessivas, porque está presente em muitos pratos processados ​​vendidos em supermercados.

O excesso de sal está associado a hipertensão, retenção de líquidos e várias condições inflamatórias.

Quer saber mais? Leia: Os efeitos do sal na saúde de nossos rins e remédios para purificá-los

6. Nitrito de sódio e nitrato de sódio

São substâncias que tornam a carne processada mais fresca e apetecível.

A ingestão está ligada ao aumento do risco de câncer de cólon e síndrome metabólica.

Eles podem ser encontrados nos seguintes alimentos:

Salsichas

• Mortadela
• Bacon
• Salsicha
• Presunto
• Chouriço
• 7. BHA e BHT

Estes são aditivos derivados do petróleo, que algumas empresas usam como conservantes.

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde dos EUA, o BHA pode ser carcinogênico quando ingerido em Excesso

Em que alimentos são encontrados?

Cereais

• Pacotes de nozes
• Pastilhas elásticas
• Manteiga
• Conclusão

Como alimento como consumidores e pessoas responsáveis, é importante atentar para os rótulos dos alimentos que são vendidos no mercado.

Embora seja muito difícil saber se eles podem ser prejudiciais ou não,

é bom identificar esses tipos de substâncias para evitar seu consumo. A maneira mais segura de comer é comprar apenas produtos orgânicos e nunca produtos processados.

Os 6 hábitos que prejudicam o nosso fígado

Como saber se manter adequadamente o nosso fígado? Nós às vezes cometem erros sem saber ou mesmo ter hábitos que prejudicam a nossa saúde. O fígado é um dos órgãos mais importantes e delicados. Ele filtra as toxinas, produz bile converte carboidratos, proteínas, minerais e vitaminas ... que tal aprender um pouco mais sobre as diferentes maneiras de cuidar de seu fígado?

(Bons hábitos)

Quais produtos lácteos contêm menos lactose

A lactose é um dissacarídeo composto de monossacarídeos e galactose. É um carboidrato encontrado no leite de mamíferos O que é lactose? É o açúcar que predomina no leite . Quando uma pessoa é intolerante à lactose, isso significa que seu intestino não tem a capacidade de digerir ou transformar as substâncias que contém, ou seja, glicose e galactose.

(Bons hábitos)