O que fazer se meu período não chegar?

Algumas mulheres sofrem de amenorréia, isto é, a ausência de regras, pontual ou temporariamente. Uma vez que a possibilidade de gravidez, bem como a menopausa e outras patologias são descartadas pelo ginecologista, está na moda tratar essa disfunção o mais rápido possível. E é possível fazê-lo com remédios naturais.

Neste artigo, revisaremos as possíveis causas e seu tratamento natural para recuperar a regularidade das regras.

Síndrome dos Ovários Policísticos

A principal causa de amenorréia patológica, especialmente quando a menstruação está ausente por vários meses seguidos, é a síndrome dos ovários policísticos (SOP), uma condição que afeta muitas mulheres que ainda não a diagnosticaram. Frequentemente é acompanhado por outros sintomas, como excesso de dor, acne, dor menstrual, excesso de peso ou problemas de fertilidade.

O remédio mais eficaz para esta doença é a arvore da pimenta ou Vitex agnus-castus , uma planta medicinal que tem sido usada tradicionalmente para prevenir a menstruação irregular e restaurar a ovulação em mulheres que tem amenorréia É particularmente eficaz consumir pimenta quando o SOP é acompanhado por baixos níveis de progesterona e prolactina.

Tome 200 mg de extrato diariamente por pelo menos 3 ou 4 meses para melhorar os resultados

Alterações hormonais

Existem remédios naturais que nos ajudam, em geral, a tratar todos os tipos de distúrbios hormonais. Neste artigo, vamos destacar uma das mais eficazes, que é sarna, uma raiz andina muito benéfica para a saúde das mulheres.

É possível encontrar essa raiz em comprimidos ou em pó. . É o pó mais adequado se quisermos controlar melhor a dose que tomamos, porque é recomendável começar com pequenas quantidades e aumentar gradualmente, pois pode ser muito energizante e em alguns casos causar nervosismo

• No tratamento de choque, pode ser tomado de 6 a 9 gramas por dia
• A dose a manter é de 3 gramas por dia (cerca de uma colher de chá).

Congestão intestinal

Em alguns casos em que a amenorréia não tem causa aparente e não sofremos anteriormente de distúrbios hormonais, também devemos analisar nossa saúde intestinal, porque às vezes o intestino pode estar inflamado e afetar nossos ovários.

Para isso, vamos naturalmente tratar distúrbios intestinais e vamos esperar pelo menos um mês para verificar se nosso ciclo menstrual é regulado.

Teremos que seguir a dieta rica em frutas e vegetais, em l secos, grãos integrais e frutas secas, adicionando certos alimentos especialmente laxativos, como linhaça ou ameixas.

Tensão emocional

Uma vez que descartamos as causas anteriores e nós ainda não encontramos a nota, devemos levar em conta as questões emocionais e nervosas, que podem ter um grande impacto em nosso corpo Se vivemos um estágio difícil por razões familiares, profissionais ou outras , e que sofremos de outros sintomas como insônia, má digestão, ansiedade ou irritabilidade e outros, então é recomendado tomar um suplemento natural com propriedades relaxantes, tais como:

• Melissa
• Flor da paixão
• Tília
• Valeriana

Também podemos usar flores de Bach para ajudar a aliviar qualquer problema emocional de forma natural.

Infusões de camomila

As infusões de ervas de camomila são um remédio antigo e econômico para amenorréia e sangramento menstrual raro Tomaremos três xícaras por dia durante pelo menos um mês. Esta planta medicinal também nos permite tratar naturalmente a dor menstrual.

Salsa

A salsa tem muitas propriedades de saúde e é muito rica em minerais como o ferro. Ele também encoraja as regras. A melhor maneira de se beneficiar de suas propriedades é consumi-lo cru todos os dias, adicionando-o às nossas receitas. Há até mesmo a famosa salada árabe com salsa. Se o cortarmos bem, nos permitirá temperar saladas de todos os tipos, ou mesmo incluí-lo em nossos molhos. Finalmente, também podemos incorporá-lo como um ingrediente nos famosos e saudáveis ​​milk-shakes verdes. Esses milkshakes são muito benéficos para o fígado, um órgão que está diretamente relacionado às regras, de acordo com a medicina tradicional chinesa, porque são purificadores do sangue. Assim, se cuidarmos do nosso fígado, também equilibraremos nossa menstruação.
Imagens de Martin Vicente, digiyesica e neil-farnworth

4 Dicas para aliviar irritável

Irritável sofrimento intestinal tornou-se tão preocupação comum A dor causada por esta doença pode ser tão grave que muitas vezes é necessário ir ao hospital mais próximo. Os maus hábitos alimentares atuais têm causado a proliferação desse problema. . Se você sofreu com esses males, é a hora de eliminar o fast food da sua vida .

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5 Coisas a saber se você toma antidepressivos

Existem muitos tipos de doenças que requerem atenção permanente. Nestes casos, Tratamentos se parecem com casamento: até a morte nos separar Qualquer pessoa que passa por uma situação séria e enfrenta depressão como um problema médico constante, deve aceitar antidepressivos como parte integral Depressão não é uma doença a princípio, mas pode evoluir nesta direção se não for controlada.

(Cuidado)