6 Plantas com analgésicos para aliviar a dor

6 Plantas com analgésicos para aliviar a dor

A dor uma resposta do corpo que ocorre quando terminações nervosas recebem uma grande quantidade de estímulo e enviam um sinal de alerta para o cérebro.

Tais estímulos podem ser o produto do excesso de calor, um golpe violento ou uma alteração causada por agentes químicos estrangeiros em nosso corpo.

Hoje, existem diferentes tipos de drogas que podem nos ajudar a reduzir a dor, independentemente de sua origem e intensidade.

No entanto, o uso excessivo de analgésicos convencionais pode ter efeitos colaterais na saúde, em particular porque eles são feitos com produtos químicos que alguns órgãos do corpo não suportam Não é bom.

É por isso que por algum tempo, o consumo de plantas medicinais é apresentado porque graças aos seus componentes, eles têm um efeito similar aos medicamentos, mas não causam efeitos colaterais

Você gostaria de descobri-los?

1. Mint

Embora os principais benefícios da menta ajudem a aliviar a inflamação do gás e do intestino, esta planta também tem um efeito analgésico interessante, porque pode reduzir a dor gástrica e outras dores associadas.

Como consumir?

Pode ser usado em bebidas, smoothies ou outras receitas, mas a melhor maneira de aproveitar suas qualidades medicinais é fazer uma infusão.

ingredientes

  • 1 colher de hortelã (5 g)
  • 1 copo de água (250 ml)

Preparação

  • Coloque para ferver um copo cheio de água quando a ferver, adicionar a colher de hortelã.
  • Deixe isso para a decocção por mais 3 minutos e retire do fogo e deixe descansar
  • recomenda-se tomar 3 xícaras diárias

Confira este artigo: .. 3 infusões terapêuticas para limpar o cólon e intestinos

2. Valeriana

Esta planta se tornou muito popular em todo o mundo graças aos efeitos calmantes que podem controlar a ansiedade e o estresse.

No entanto, além dessa virtude significativa, foi encontrada uma ação analgésico que pode aliviar as dores nas articulações como espasmos, dores de cabeça ou dores musculares, por exemplo.

como a comê-lo?

em ervanárias ou lojas naturistas, vendemos este extractos de plantas ou comprimidos. No entanto, se você preferir, naturalmente, preparar uma infusão.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de raiz de valeriana (5g)
  • 1 copo de água (250 ml)

Preparação

  • Ferva o copo de água em uma panela e quando ferver, adicione valeriana. Ferva por 3 minutos
  • Uma vez decorrido o tempo, retire do fogo e deixe repousar antes de comer

3. Canela

Além de ser usada como especiaria graças ao seu sabor agradável, A canela tem um efeito analgésico que pode reduzir a dor muscular, cãibras e espasmos.

Como a comê-lo?

A infusão de paus de canela é a forma mais comum de consumo esta especiaria.

Ingredientes

  • 1 colher de chá de canela (5 g)
  • 1 xícara água (250 ml)

Preparação

  • Ferva um copo de água e junte a colher de canela
  • Deixe descansar por 5 minutos e consuma.

4. O alecrim

O efeito analgésico de alecrim ajuda a aliviar dores de cabeça, pescoço e costas.

Ele também tem um grande anti-inflamatório para dor que afeta as articulações e músculos .

Como consumir?

Se você quiser usá-lo para combater dores de cabeça, é melhor inalar os vapores de alecrim.

No entanto, para outros tipos de dor, nada melhor do que fazer uma infusão

Ingredientes

  • 2 colheres de alecrim (20 g)
  • 1 litro de água

Preparação

  • Ferva 20 gramas de alecrim em 1 litro de água, deixe descansar e tome uma xícara quente

5. Urtiga

A ação analgésica desta planta é tão forte que pode aliviar a dor, como artrite ou gota.

Seus compostos antiinflamatórios associados ao boro, cálcio e com silicone ter um efeito calmante, e fortalecer os ossos

Como consumi-lo?

Para aproveitar os benefícios da urtiga, basta preparar uma infusão.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa Folhas de urtiga (10 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

  • Ferva um copo de água e adicione uma colher de folhas de urtiga.
  • Ferva por mais 3 minutos antes de retirar do fogo. Quando a bebida estiver morna, filtre e beba até 3 xícaras por dia.

6. Lavanda

As propriedades medicinais da lavanda incluem um leve efeito analgésico que pode diminuir a dor causada pelo torcicolo ou dano muscular.

Leia também: Aprenda como fazer um sabonete caseiro com lavanda!

Como usar?

Esta planta pode ser usada como uma aplicação cutânea com compressas ou usando seu óleo essencial para massagens.

  • Se você sofre de dor lombar, aplique uma almofada de infusão de lavanda na área afetada por 10 minutos.


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