6 Plantas com analgésicos para aliviar a dor
A dor uma resposta do corpo que ocorre quando terminações nervosas recebem uma grande quantidade de estímulo e enviam um sinal de alerta para o cérebro.
Tais estímulos podem ser o produto do excesso de calor, um golpe violento ou uma alteração causada por agentes químicos estrangeiros em nosso corpo.
Hoje, existem diferentes tipos de drogas que podem nos ajudar a reduzir a dor, independentemente de sua origem e intensidade.
No entanto, o uso excessivo de analgésicos convencionais pode ter efeitos colaterais na saúde, em particular porque eles são feitos com produtos químicos que alguns órgãos do corpo não suportam Não é bom.
É por isso que por algum tempo, o consumo de plantas medicinais é apresentado porque graças aos seus componentes, eles têm um efeito similar aos medicamentos, mas não causam efeitos colaterais
Você gostaria de descobri-los?
1. Mint
Embora os principais benefícios da menta ajudem a aliviar a inflamação do gás e do intestino, esta planta também tem um efeito analgésico interessante, porque pode reduzir a dor gástrica e outras dores associadas.
Como consumir?
Pode ser usado em bebidas, smoothies ou outras receitas, mas a melhor maneira de aproveitar suas qualidades medicinais é fazer uma infusão.
ingredientes
- 1 colher de hortelã (5 g)
- 1 copo de água (250 ml)
Preparação
- Coloque para ferver um copo cheio de água quando a ferver, adicionar a colher de hortelã.
- Deixe isso para a decocção por mais 3 minutos e retire do fogo e deixe descansar
- recomenda-se tomar 3 xícaras diárias
Confira este artigo: .. 3 infusões terapêuticas para limpar o cólon e intestinos
2. Valeriana
Esta planta se tornou muito popular em todo o mundo graças aos efeitos calmantes que podem controlar a ansiedade e o estresse.
No entanto, além dessa virtude significativa, foi encontrada uma ação analgésico que pode aliviar as dores nas articulações como espasmos, dores de cabeça ou dores musculares, por exemplo.
como a comê-lo?
em ervanárias ou lojas naturistas, vendemos este extractos de plantas ou comprimidos. No entanto, se você preferir, naturalmente, preparar uma infusão.
Ingredientes
- 1 colher de chá de raiz de valeriana (5g)
- 1 copo de água (250 ml)
Preparação
- Ferva o copo de água em uma panela e quando ferver, adicione valeriana. Ferva por 3 minutos
- Uma vez decorrido o tempo, retire do fogo e deixe repousar antes de comer
3. Canela
Além de ser usada como especiaria graças ao seu sabor agradável, A canela tem um efeito analgésico que pode reduzir a dor muscular, cãibras e espasmos.
Como a comê-lo?
A infusão de paus de canela é a forma mais comum de consumo esta especiaria.
Ingredientes
- 1 colher de chá de canela (5 g)
- 1 xícara água (250 ml)
Preparação
- Ferva um copo de água e junte a colher de canela
- Deixe descansar por 5 minutos e consuma.
4. O alecrim
O efeito analgésico de alecrim ajuda a aliviar dores de cabeça, pescoço e costas.
Ele também tem um grande anti-inflamatório para dor que afeta as articulações e músculos .
Como consumir?
Se você quiser usá-lo para combater dores de cabeça, é melhor inalar os vapores de alecrim.
No entanto, para outros tipos de dor, nada melhor do que fazer uma infusão
Ingredientes
- 2 colheres de alecrim (20 g)
- 1 litro de água
Preparação
- Ferva 20 gramas de alecrim em 1 litro de água, deixe descansar e tome uma xícara quente
5. Urtiga
A ação analgésica desta planta é tão forte que pode aliviar a dor, como artrite ou gota.
Seus compostos antiinflamatórios associados ao boro, cálcio e com silicone ter um efeito calmante, e fortalecer os ossos
Como consumi-lo?
Para aproveitar os benefícios da urtiga, basta preparar uma infusão.
Ingredientes
- 1 colher de sopa Folhas de urtiga (10 g)
- 1 xícara de água (250 ml)
Preparação
- Ferva um copo de água e adicione uma colher de folhas de urtiga.
- Ferva por mais 3 minutos antes de retirar do fogo. Quando a bebida estiver morna, filtre e beba até 3 xícaras por dia.
6. Lavanda
As propriedades medicinais da lavanda incluem um leve efeito analgésico que pode diminuir a dor causada pelo torcicolo ou dano muscular.
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Como usar?
Esta planta pode ser usada como uma aplicação cutânea com compressas ou usando seu óleo essencial para massagens.
- Se você sofre de dor lombar, aplique uma almofada de infusão de lavanda na área afetada por 10 minutos.
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