6 Efeitos do abuso psicológico em nossas mentes e emoções Você precisa saber

6 Efeitos do abuso psicológico em nossas mentes e emoções Você precisa saber

Uma das piores coisas que pode nos acontecer é pensar que somos culpados desse abuso psicológico ao qual estamos sujeitos. Ninguém tem o direito de nos prejudicar.

Os efeitos do abuso físico são fáceis de ver e até de estimar. Ninguém pode esconder um braço quebrado, um olho roxo, uma queimadura, um lábio inchado, um golpe ...

No entanto, quando falamos de abuso psicológico, manipulação, abuso e agressão emocional, as coisas mudam .

Você não pode vê-lo de uma maneira objetiva, nem à primeira vista nem com um rádio.

A complexidade é tal, como o impacto invisível que ela deixa, que a vítima muitas vezes achamos incapaz de pedir ajuda.

Como explicar, como posso esperar que eu acredite se o que magoa é a auto-estima, a própria identidade e o próprio indivíduo? ser para o mais íntimo e privado?

Não é fácil. Também não é porque muitas vezes não há mecanismos adequados para a mulher ou o homem que sofre com este abuso poder dar o passo e ousar expor sua realidade.

Às vezes não se atreva. O medo está aí e tememos as possíveis conseqüências ... Especialmente, não se deve acreditar.

O abuso psicológico é devastador e destrói vidas inteiras por uma razão muito concreta: vem das mãos de muito poucas pessoas. entes queridos, pessoas em quem confiamos e às vezes nós amamos.

Agora vamos olhar para o impacto desta dimensão em nossas mentes e emoções.

  1. Sentimento de vergonha e culpa

Há algo tão angustiante quanto negativo, é nos tornar culpados de tudo o que acontece.

Há um aspecto muito comum em que todos aqueles que vêem manipulação psicológica de um ponto de vista externo são derivados.

Referimo-nos a pensar sobre: ​​ "se a pessoa é é fraco porque se permite ser humilhado, ferido e controlado. "

  • É necessário ter cuidado com este tipo de expressões porque o a pessoa que sofre do abuso é submetida ao caos emocional e a uma situação muito complexa da qual é muito difícil sair.

Eles muitas vezes se sentem envergonhados ao se perguntarem como se sentem a respeito. Chegamos a essa situação

Também é comum que eles se sintam incapazes de reagir, que se sintam solitários e isolados para sair deste abismo pessoal.

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2. Perda de memória ou irrealidade

Quando estamos sujeitos a um alto nível de ansiedade, estresse e sofrimento constante, é comum que estruturas cerebrais como o hipocampo, ligadas à memória, percam volume e conectividade

  • A pessoa tem lapsos de memória, ela não consegue se concentrar, nem pode tomar decisões com uma mente clara.
  • Por outro lado, a sensação de irrealidade é outro fator comum.

É um mecanismo de defesa pelo qual a mente estabelece uma distância da realidade para despersonalizá-la, a fim de pensar "isso não acontece comigo".

3. Instabilidade emocional, fortes altos e baixos

Às vezes pensamos que as coisas podem mudar, que tudo pode melhorar e que é possível encontrar felicidade, integridade e equilíbrio.

No entanto, o abismo e a recaída chegam rapidamente. Então vem a frustração, a raiva, a raiva, o desespero e o medo.

É comum experimentar um complexo caleidoscópico de sensações e emoções onde a pessoa está consciente de não estar no controle de sua vida.

4. Abuso e dor física recorrente

Vítimas de abuso psicológico não gostam de si fisicamente, mas a dor que sofrem mais cedo ou mais tarde em seus corpos as faz sofrer da mesma maneira.

O sofrimento emocional crônico acaba sendo visto pelos sintomas característicos de fadiga, insônia, dor de cabeça, dores musculares e articulares, má digestão, múltiplas infecções contraídas por causa de um sistema imunológico enfraquecido ...

, sem dúvida, algo muito comum.

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5. O sentimento "não há saída"

A vulnerabilidade é outro sintoma comum. A pessoa que sofre com este abuso virá a pensar por um momento que nada que ela faça servirá a ela .

  • Muitas vezes, eles vêm dizer por si mesmos que não palavra, nenhuma ação ou mudança que eles pudessem realizar aconteceria para manter este abuso.
  • Isto nos lembra, mais uma vez, da importância básica e essencial de ser sensível e sensível para todos aqueles que, de certo modo, nos dão a idéia de que sofrem de um certo tipo de abuso.

No momento em que alguém duvida ou é pronunciado em voz alta palavras como "mas o que ele diz para mim?", "você tem certeza de que ele está fazendo isso com você ou é exagerado?" ...

A única coisa o que conseguiremos é que as pessoas se deprimem ainda mais, se afastem e sintam a solidão ainda mais intensamente.

6. Pensamentos Suicidas

Quando a pessoa pensa que não há saída, pensamentos suicidas começam a surgir. No início, são apenas idéias repentinas, desejos momentâneos.

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No entanto, o momento fatídico durante o qual não se Veremos isso como a solução para o problema, eventualmente acontecerá.

É necessário que a comitiva seja muito sensível a todos os indicadores, palavras, gestos, comportamentos.

Porque o abuso psicológico , mais do que podemos pensar, deixa traços, marcas óbvias no comportamento das pessoas.

Vamos estar conscientes dessas realidades e ajudar aqueles que mais precisam delas .


Corajosos são os que coletam suas canções e se reconstroem

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As pessoas corajosas não são muitas vezes astros . Mas o mundo está cheio de heróis anônimos, indivíduos desconhecidos que vivem explorações privadas autênticas enfrentando a própria adversidade. Todos nós conhecemos alguém que admiramos porque superou um evento traumático, porque superou uma doença, uma perda, uma separação, um acidente ou um momento difícil e difícil de explicar.

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Eu gosto de pessoas que fazem pequenos momentos de grandes momentos

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Eu gosto de pessoas que trazem valor à vida, não aqueles que tiram isso Eu gosto de pessoas que são capazes de ser otimistas quando tudo é São pessoas que nos enriquecem e nos convidam a imitá-las, a crescer com elas porque entendem a linguagem da dificuldade e saíram momentos fortalecidos de complexidade pessoal.

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