6 Efeitos do abuso psicológico em nossas mentes e emoções Você precisa saber
Uma das piores coisas que pode nos acontecer é pensar que somos culpados desse abuso psicológico ao qual estamos sujeitos. Ninguém tem o direito de nos prejudicar.
Os efeitos do abuso físico são fáceis de ver e até de estimar. Ninguém pode esconder um braço quebrado, um olho roxo, uma queimadura, um lábio inchado, um golpe ...
No entanto, quando falamos de abuso psicológico, manipulação, abuso e agressão emocional, as coisas mudam .
Você não pode vê-lo de uma maneira objetiva, nem à primeira vista nem com um rádio.
A complexidade é tal, como o impacto invisível que ela deixa, que a vítima muitas vezes achamos incapaz de pedir ajuda.
Como explicar, como posso esperar que eu acredite se o que magoa é a auto-estima, a própria identidade e o próprio indivíduo? ser para o mais íntimo e privado?
Não é fácil. Também não é porque muitas vezes não há mecanismos adequados para a mulher ou o homem que sofre com este abuso poder dar o passo e ousar expor sua realidade.
Às vezes não se atreva. O medo está aí e tememos as possíveis conseqüências ... Especialmente, não se deve acreditar.
O abuso psicológico é devastador e destrói vidas inteiras por uma razão muito concreta: vem das mãos de muito poucas pessoas. entes queridos, pessoas em quem confiamos e às vezes nós amamos.
Agora vamos olhar para o impacto desta dimensão em nossas mentes e emoções.
Sentimento de vergonha e culpa
Há algo tão angustiante quanto negativo, é nos tornar culpados de tudo o que acontece.
Há um aspecto muito comum em que todos aqueles que vêem manipulação psicológica de um ponto de vista externo são derivados.
Referimo-nos a pensar sobre: "se a pessoa é é fraco porque se permite ser humilhado, ferido e controlado. "
- É necessário ter cuidado com este tipo de expressões porque o a pessoa que sofre do abuso é submetida ao caos emocional e a uma situação muito complexa da qual é muito difícil sair.
Eles muitas vezes se sentem envergonhados ao se perguntarem como se sentem a respeito. Chegamos a essa situação
Também é comum que eles se sintam incapazes de reagir, que se sintam solitários e isolados para sair deste abismo pessoal.
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2. Perda de memória ou irrealidade
Quando estamos sujeitos a um alto nível de ansiedade, estresse e sofrimento constante, é comum que estruturas cerebrais como o hipocampo, ligadas à memória, percam volume e conectividade
- A pessoa tem lapsos de memória, ela não consegue se concentrar, nem pode tomar decisões com uma mente clara.
- Por outro lado, a sensação de irrealidade é outro fator comum.
É um mecanismo de defesa pelo qual a mente estabelece uma distância da realidade para despersonalizá-la, a fim de pensar "isso não acontece comigo".
3. Instabilidade emocional, fortes altos e baixos
Às vezes pensamos que as coisas podem mudar, que tudo pode melhorar e que é possível encontrar felicidade, integridade e equilíbrio.
No entanto, o abismo e a recaída chegam rapidamente. Então vem a frustração, a raiva, a raiva, o desespero e o medo.
É comum experimentar um complexo caleidoscópico de sensações e emoções onde a pessoa está consciente de não estar no controle de sua vida.
4. Abuso e dor física recorrente
Vítimas de abuso psicológico não gostam de si fisicamente, mas a dor que sofrem mais cedo ou mais tarde em seus corpos as faz sofrer da mesma maneira.
O sofrimento emocional crônico acaba sendo visto pelos sintomas característicos de fadiga, insônia, dor de cabeça, dores musculares e articulares, má digestão, múltiplas infecções contraídas por causa de um sistema imunológico enfraquecido ...
, sem dúvida, algo muito comum.
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5. O sentimento "não há saída"
A vulnerabilidade é outro sintoma comum. A pessoa que sofre com este abuso virá a pensar por um momento que nada que ela faça servirá a ela .
- Muitas vezes, eles vêm dizer por si mesmos que não palavra, nenhuma ação ou mudança que eles pudessem realizar aconteceria para manter este abuso.
- Isto nos lembra, mais uma vez, da importância básica e essencial de ser sensível e sensível para todos aqueles que, de certo modo, nos dão a idéia de que sofrem de um certo tipo de abuso.
No momento em que alguém duvida ou é pronunciado em voz alta palavras como "mas o que ele diz para mim?", "você tem certeza de que ele está fazendo isso com você ou é exagerado?" ...
A única coisa o que conseguiremos é que as pessoas se deprimem ainda mais, se afastem e sintam a solidão ainda mais intensamente.
6. Pensamentos Suicidas
Quando a pessoa pensa que não há saída, pensamentos suicidas começam a surgir. No início, são apenas idéias repentinas, desejos momentâneos.
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No entanto, o momento fatídico durante o qual não se Veremos isso como a solução para o problema, eventualmente acontecerá.
É necessário que a comitiva seja muito sensível a todos os indicadores, palavras, gestos, comportamentos.
Porque o abuso psicológico , mais do que podemos pensar, deixa traços, marcas óbvias no comportamento das pessoas.
Vamos estar conscientes dessas realidades e ajudar aqueles que mais precisam delas .
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