5 Plantas adaptadas a má circulação
Se seguirmos tratamento médico para melhorar a circulação, devemos primeiro consultar o nosso especialista para evitar qualquer reação adversa relacionada ao consumo dessas plantas.
A má circulação sanguínea pode ter vários efeitos negativos na saúde.
Este fluido é vital para todos os órgãos e tecidos do corpo , portanto, qualquer interferência pode ter sérias conseqüências.
É através do sangue que o oxigênio, nutrientes são transportados. e outras substâncias que as células precisam para trabalhar em condições ideais.
É por isso que, quando algo impede sua boa circulação, os problemas corporais aumentam e causar uma série de reações que em última instância pode gerar problemas de saúde mais graves.
Felizmente, existem sistemas naturais que, consumidos regularmente, pode ajudar a restaurar a evitar complicações
Você os conhece? Vamos falar sobre cinco plantas medicinais.
Qual é a causa da má circulação sanguínea?
Problemas de circulação podem ocorrer por várias razões. Muitas vezes eles aparecem em jovens estão ligados à má alimentação e um estilo de vida sedentário.
No entanto, eles podem ser causados por problemas nas artérias e desequilíbrios hormonais ampla variedade de doenças.
os factores de risco
- acumulação do colesterol nas artérias
- dieta pobre
- inactividade física
- Tabaco
- consumo de bebidas alcoólicas
- o excesso de tensão
- Porto de roupas apertadas
- a exposição a toxinas ou ambientes poluídos
- Diabetes
- cardiovascular
Veja também: Como melhorar a má circulação nas pernas
os sintomas de má . Avaliação
efeitos de problemas circulatórios pode variar de acordo com cada paciente, dependendo do seu nível causa e da gravidade
em geral, pode-se perceber sintomas como:
- Inflamação extremidades ed
- articulações pesados e dolorosos
- varizes e vasinhos
- Uma ligeira pele azulada (cianose)
- Extremidades frias
- Cabelo e unhas quebradiças
- feridas que demoram a cicatrizar
- Fragilidade imunológico
- sentindo cansado
- formigamento e câimbras em diferentes partes do corpo
- problemas de concentração e memória
- Dificuldades em matéria sexual
as plantas adaptadas para tratar má circulação
Existem diferentes tipos de plantas que pode ajudar a diluir o sangue para melhorar o seu fluxo através das artérias.
alguns são mais vasodilatador, e vasotoniques diuréticos , propriedades que melhoram a sua capacidade de lidar com o aumento do tráfego.
sage
sage contém uma substância conhecida como nome salicin que é um dos melhores anticoagulantes nos traz Nature.
Ingredientes
- 1 colher de chá de casca de sálvia (5 g)
- 1 chávena de água (250 ml)
Preparação
- Inserir sálvia casca numa xícara de água fervente e cobrir a bebida.
- Deixe descansar 10 minutos e depois filtrá-la.
método consumidor
- beber infusão de 30 minutos antes do pequeno almoço.
- Quando necessário repita o procedimento no meio da tarde.
2. Meadowsweet
Como a planta anterior, a meadowsweet - ou ulmary - contém compostos anticoagulantes e anti-inflamatórios , que ajudam a melhorar a circulação do sangue na cara de interferência ou problemas arteriais.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de café rainha bluegrass (5 g)
- 1 chávena água (250 ml)
Preparação
- Introduzir o prado rainha em um copo de água e leve para ferver
- Em seguida, cubra e retire do fogo.
- Deixe descansar 10 minutos depois filtrar
Método de consumo
- Beber uma xícara desta infusão no meio da manhã, todos os dias
3. Aipo
O diurético e propriedades desintoxicantes, aipo é uma das plantas que podem melhorar as dificuldades relacionadas com a má circulação.
Seus compostos reduzir a inflamação e aumento da produção de urina a fim de ter um sangue mais fluido e saudável.
Ingredientes
- 1 aipo talo
- 3 chávenas de água
Preparação
- Wash e aipo cortar ramo inserto em uma panela com 1 litro de água e deixe ferver.
- Uma vez que a água ferve, retire do fogo, cubra e deixe descansar por 10 minutos à temperatura ambiente
Método de consumo
- Beba até 3 xícaras de infusão de aipo por dia
4. Urtiga
Urtiga é um bom suplemento de ferro para anemia. Além disso, tem anticoagulantes e vasodilatadores propriedades , que melhoram significativamente a circulação.
Ingredientes
- 1 colher de chá de urtiga (5 g)
- 1 chávena de água (250 ml)
Preparação
- Adicione a urtiga em uma xícara de água fervente e deixe descansar por 10 minutos
- Em seguida, filtre a bebida com um filtro fino
Método de consumo
- Beba esta infusão duas vezes ao dia, para aliviar o problema circulatório.
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5. Linden Blossoms
Benefícios das flores de tília por anos fortalecem as artérias e reduzem os problemas de circulação sanguínea
Seus compostos aliviam o estresse e promovem a redução da pressão alta .
Ingredientes
- 1 colher de chá de flores de cal seca (5 g)
- 1 chávena de água (250 ml)
Preparação
- inserir flores de tília em um copo água e trazer a bebida a ferver.
- Quando a água ferve, desligar o aquecimento e deixar repousar 10 minutos.
método de consumo
- beber um copo de cerveja tarde médio ou antes de ir para a cama
Você sente seus fins pesados? Você notou veias varicosas ou veias dilatadas? Se você tem sinais de má circulação, não hesite em preparar um desses remédios à base de plantas.
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