5 Plantas adaptadas a má circulação

Se seguirmos tratamento médico para melhorar a circulação, devemos primeiro consultar o nosso especialista para evitar qualquer reação adversa relacionada ao consumo dessas plantas.

A má circulação sanguínea pode ter vários efeitos negativos na saúde.

Este fluido é vital para todos os órgãos e tecidos do corpo , portanto, qualquer interferência pode ter sérias conseqüências.

É através do sangue que o oxigênio, nutrientes são transportados. e outras substâncias que as células precisam para trabalhar em condições ideais.

É por isso que, quando algo impede sua boa circulação, os problemas corporais aumentam e causar uma série de reações que em última instância pode gerar problemas de saúde mais graves.

Felizmente, existem sistemas naturais que, consumidos regularmente, pode ajudar a restaurar a evitar complicações

Você os conhece? Vamos falar sobre cinco plantas medicinais.

Qual é a causa da má circulação sanguínea?

Problemas de circulação podem ocorrer por várias razões. Muitas vezes eles aparecem em jovens estão ligados à má alimentação e um estilo de vida sedentário.

No entanto, eles podem ser causados ​​por problemas nas artérias e desequilíbrios hormonais ampla variedade de doenças.

os factores de risco

• acumulação do colesterol nas artérias
• dieta pobre
• inactividade física
• Tabaco
• consumo de bebidas alcoólicas
• o excesso de tensão
• Porto de roupas apertadas
• a exposição a toxinas ou ambientes poluídos
• Diabetes
• cardiovascular

Veja também: Como melhorar a má circulação nas pernas

os sintomas de má . Avaliação

efeitos de problemas circulatórios pode variar de acordo com cada paciente, dependendo do seu nível causa e da gravidade

em geral, pode-se perceber sintomas como:

• Inflamação extremidades ed
• articulações pesados ​​e dolorosos
• varizes e vasinhos
• Uma ligeira pele azulada (cianose)
• Extremidades frias
• Cabelo e unhas quebradiças
• feridas que demoram a cicatrizar
• Fragilidade imunológico
• sentindo cansado
• formigamento e câimbras em diferentes partes do corpo
• problemas de concentração e memória
• Dificuldades em matéria sexual

as plantas adaptadas para tratar má circulação

Existem diferentes tipos de plantas que pode ajudar a diluir o sangue para melhorar o seu fluxo através das artérias.

alguns são mais vasodilatador, e vasotoniques diuréticos , propriedades que melhoram a sua capacidade de lidar com o aumento do tráfego.

1. sage

sage contém uma substância conhecida como nome salicin que é um dos melhores anticoagulantes nos traz Nature.

Ingredientes

• 1 colher de chá de casca de sálvia (5 g)
• 1 chávena de água (250 ml)

Preparação

• Inserir sálvia casca numa xícara de água fervente e cobrir a bebida.
• Deixe descansar 10 minutos e depois filtrá-la.

método consumidor

• beber infusão de 30 minutos antes do pequeno almoço.
• Quando necessário repita o procedimento no meio da tarde.

2. Meadowsweet

Como a planta anterior, a meadowsweet - ou ulmary - contém compostos anticoagulantes e anti-inflamatórios , que ajudam a melhorar a circulação do sangue na cara de interferência ou problemas arteriais.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de café rainha bluegrass (5 g)
• 1 chávena água (250 ml)

Preparação

• Introduzir o prado rainha em um copo de água e leve para ferver
• Em seguida, cubra e retire do fogo.
• Deixe descansar 10 minutos depois filtrar

Método de consumo

• Beber uma xícara desta infusão no meio da manhã, todos os dias

3. Aipo

O diurético e propriedades desintoxicantes, aipo é uma das plantas que podem melhorar as dificuldades relacionadas com a má circulação.

Seus compostos reduzir a inflamação e aumento da produção de urina a fim de ter um sangue mais fluido e saudável.

Ingredientes

• 1 aipo talo
• 3 chávenas de água

Preparação

• Wash e aipo cortar ramo inserto em uma panela com 1 litro de água e deixe ferver.
• Uma vez que a água ferve, retire do fogo, cubra e deixe descansar por 10 minutos à temperatura ambiente

Método de consumo

• Beba até 3 xícaras de infusão de aipo por dia

4. Urtiga

Urtiga é um bom suplemento de ferro para anemia. Além disso, tem anticoagulantes e vasodilatadores propriedades , que melhoram significativamente a circulação.

Ingredientes

• 1 colher de chá de urtiga (5 g)
• 1 chávena de água (250 ml)

Preparação

• Adicione a urtiga em uma xícara de água fervente e deixe descansar por 10 minutos
• Em seguida, filtre a bebida com um filtro fino

Método de consumo

• Beba esta infusão duas vezes ao dia, para aliviar o problema circulatório.

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5. Linden Blossoms

Benefícios das flores de tília por anos fortalecem as artérias e reduzem os problemas de circulação sanguínea

Seus compostos aliviam o estresse e promovem a redução da pressão alta .

Ingredientes

• 1 colher de chá de flores de cal seca (5 g)
• 1 chávena de água (250 ml)

Preparação

• inserir flores de tília em um copo água e trazer a bebida a ferver.
• Quando a água ferve, desligar o aquecimento e deixar repousar 10 minutos.

método de consumo

• beber um copo de cerveja tarde médio ou antes de ir para a cama

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