5 Plantas adaptadas a má circulação

Se seguirmos tratamento médico para melhorar a circulação, devemos primeiro consultar o nosso especialista para evitar qualquer reação adversa relacionada ao consumo dessas plantas.

A má circulação sanguínea pode ter vários efeitos negativos na saúde.

Este fluido é vital para todos os órgãos e tecidos do corpo , portanto, qualquer interferência pode ter sérias conseqüências.

É através do sangue que o oxigênio, nutrientes são transportados. e outras substâncias que as células precisam para trabalhar em condições ideais.

É por isso que, quando algo impede sua boa circulação, os problemas corporais aumentam e causar uma série de reações que em última instância pode gerar problemas de saúde mais graves.

Felizmente, existem sistemas naturais que, consumidos regularmente, pode ajudar a restaurar a evitar complicações

Você os conhece? Vamos falar sobre cinco plantas medicinais.

Qual é a causa da má circulação sanguínea?

Problemas de circulação podem ocorrer por várias razões. Muitas vezes eles aparecem em jovens estão ligados à má alimentação e um estilo de vida sedentário.

No entanto, eles podem ser causados ​​por problemas nas artérias e desequilíbrios hormonais ampla variedade de doenças.

os factores de risco

• acumulação do colesterol nas artérias
• dieta pobre
• inactividade física
• Tabaco
• consumo de bebidas alcoólicas
• o excesso de tensão
• Porto de roupas apertadas
• a exposição a toxinas ou ambientes poluídos
• Diabetes
• cardiovascular

Veja também: Como melhorar a má circulação nas pernas

os sintomas de má . Avaliação

efeitos de problemas circulatórios pode variar de acordo com cada paciente, dependendo do seu nível causa e da gravidade

em geral, pode-se perceber sintomas como:

• Inflamação extremidades ed
• articulações pesados ​​e dolorosos
• varizes e vasinhos
• Uma ligeira pele azulada (cianose)
• Extremidades frias
• Cabelo e unhas quebradiças
• feridas que demoram a cicatrizar
• Fragilidade imunológico
• sentindo cansado
• formigamento e câimbras em diferentes partes do corpo
• problemas de concentração e memória
• Dificuldades em matéria sexual

as plantas adaptadas para tratar má circulação

Existem diferentes tipos de plantas que pode ajudar a diluir o sangue para melhorar o seu fluxo através das artérias.

alguns são mais vasodilatador, e vasotoniques diuréticos , propriedades que melhoram a sua capacidade de lidar com o aumento do tráfego.

1. sage

sage contém uma substância conhecida como nome salicin que é um dos melhores anticoagulantes nos traz Nature.

Ingredientes

• 1 colher de chá de casca de sálvia (5 g)
• 1 chávena de água (250 ml)

Preparação

• Inserir sálvia casca numa xícara de água fervente e cobrir a bebida.
• Deixe descansar 10 minutos e depois filtrá-la.

método consumidor

• beber infusão de 30 minutos antes do pequeno almoço.
• Quando necessário repita o procedimento no meio da tarde.

2. Meadowsweet

Como a planta anterior, a meadowsweet - ou ulmary - contém compostos anticoagulantes e anti-inflamatórios , que ajudam a melhorar a circulação do sangue na cara de interferência ou problemas arteriais.

Ingredientes

• 1 colher de sopa de café rainha bluegrass (5 g)
• 1 chávena água (250 ml)

Preparação

• Introduzir o prado rainha em um copo de água e leve para ferver
• Em seguida, cubra e retire do fogo.
• Deixe descansar 10 minutos depois filtrar

Método de consumo

• Beber uma xícara desta infusão no meio da manhã, todos os dias

3. Aipo

O diurético e propriedades desintoxicantes, aipo é uma das plantas que podem melhorar as dificuldades relacionadas com a má circulação.

Seus compostos reduzir a inflamação e aumento da produção de urina a fim de ter um sangue mais fluido e saudável.

Ingredientes

• 1 aipo talo
• 3 chávenas de água

Preparação

• Wash e aipo cortar ramo inserto em uma panela com 1 litro de água e deixe ferver.
• Uma vez que a água ferve, retire do fogo, cubra e deixe descansar por 10 minutos à temperatura ambiente

Método de consumo

• Beba até 3 xícaras de infusão de aipo por dia

4. Urtiga

Urtiga é um bom suplemento de ferro para anemia. Além disso, tem anticoagulantes e vasodilatadores propriedades , que melhoram significativamente a circulação.

Ingredientes

• 1 colher de chá de urtiga (5 g)
• 1 chávena de água (250 ml)

Preparação

• Adicione a urtiga em uma xícara de água fervente e deixe descansar por 10 minutos
• Em seguida, filtre a bebida com um filtro fino

Método de consumo

• Beba esta infusão duas vezes ao dia, para aliviar o problema circulatório.

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5. Linden Blossoms

Benefícios das flores de tília por anos fortalecem as artérias e reduzem os problemas de circulação sanguínea

Seus compostos aliviam o estresse e promovem a redução da pressão alta .

Ingredientes

• 1 colher de chá de flores de cal seca (5 g)
• 1 chávena de água (250 ml)

Preparação

• inserir flores de tília em um copo água e trazer a bebida a ferver.
• Quando a água ferve, desligar o aquecimento e deixar repousar 10 minutos.

método de consumo

• beber um copo de cerveja tarde médio ou antes de ir para a cama

Você sente seus fins pesados? Você notou veias varicosas ou veias dilatadas? Se você tem sinais de má circulação, não hesite em preparar um desses remédios à base de plantas.

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Todos os dias, nossos O organismo está exposto a um grande número de fatores e situações que causam infecções virais, bacterianas ou fúngicas Nosso corpo tem um sistema imunológico que nos defende contra todos esses microrganismos que podem prejudicar nossa saúde. No entanto, um estilo de vida sedentário, dieta inadequada, mudanças repentinas no clima, falta de atividade física e outros fatores podem enfraquecer nosso sistema imunológico, tornando-nos mais propensos a contrair doenças causadas por esses microorganismos Os nutrientes que absorvemos através do consumo de certos alimentos ajudam a fortalecer o sistema imunológico.

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Com Propriedades carminativas de alguns ingredientes naturais, podemos prevenir, bem como aliviar o desconforto devido à acumulação de gás e evitar flatulência. flatulência são gases que se formam no intestino devido a um acúmulo de resíduos de alimentos e alterações da flora bacteriana. é um dos sintomas mais comuns de indigestão e intolerâncias alimentares, embora também seja devido a maiores doenças digestivas Elas consistem em partículas de hidrogênio, dióxido de carbono e metano , que emitem seu odor desagradável, tão característico.

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